You Train, Well Do The Rest!
...
Napisał(a)
Nic specjalnego,w zależności od planu jakim jadę. Ostatnio robiłem PPL to na bicek i trica po 2 ćwiczenia 3-4x 8-10.Nie przykładałem się jakoś specjalnie do nich zawsze mi rosły dobrze ;)
Zmieniony przez - batia w dniu 2013-08-30 14:11:52
Zmieniony przez - batia w dniu 2013-08-30 14:11:52
:)
...
Napisał(a)
Jaka różnica czasowa między fotkami sprzed a po redukcji?
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Co jest dobre na redukcji : łapa spadła 2 cm a wyglada jak by urosla o 2 :)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
bardzo fajnie to wygląda po redu ;)
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
Niezły postep. Pamiętam jak wygladałeś jakiś czas temu na 'masie' ;) Teraz bez porównania :) Mam podobny cel co ty. Trzymam kciuki za te 6% bf, które chcesz kiedyś uzyskać
Polecane artykuły