vlcd

Co to jest VLCD? chcę wiedzieć, co zniszczyło Dreama w 5 dni.

to nie jest VLCD to SCD - Solar calorie diet :P

Ja to na koniec redukcji miałem 1900 kcal, patrząc na to ile teraz jest to dla mnie to było zdecydowanie VLCD :D

vlcd to nie koniecznie 800-1200, to wszystko zależy od wagi itp

tak, dla każdego vlcd będzie miało inną wartość

jak na vlcd to wynik bardzo dobry

[...] zrobic strzala w udo, 7 razy jak chcialem wbic w ogole igla nie wchodzila, wiec jak zaj**alem mocno i nagle to teraz nieziemsko nak***ia zlapalo mnie wk***ienie bo na tym vlcd jestem glodny, tak bym sobie dzisiaj zrobil cheat day a tak ch**a wk***ia mnie to ze pisze to tutaj i zaraz przyjdzie wrsh albo ktos inny i napisze: "dobrze ci tak, [...]

ch**a nie dziala to chyba, waga mi stoi nawet na vlcd, od ch**a żył się pojawiło(a wegli nie jem, tylko z warzyw) i siła o dziwo skoczyła. No i jakiś bardziej kształtny się zrobiłem, lepsze rysy łapy, barki napuchły. wiec nie wiem czy to tren czy dieta. Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2014-04-16 10:14:31

może to przez vlcd??

poki jestem na vlcd wole nie wchodzić i nie czytać :P Ale na ładowaniu sproboje

ja też na vlcd to kombinować będę potem

od jutra balkanica. somersby 400ml + 100ml zubrowki z trawka x kilka w planach. od 5 maja vlcd lece.

vlcd się chowa

Ja za 2 tyg tren i prop. Chyba na pierwsze 4 tyg wejdę na vlcd, a potem następne 5-6 tyg będę dobudowywał na suchutko Spadam. Zaraz meczyk Siareczka - Olimpia Elbląg, będzie się działo Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-04-19 12:02:22

ostatni dzień wpyerdalania i zaczynamy vlcd

w sumie to można i na vlcd rosnąć na TR %-)

u mnie też, a na vlcd wytrzymałem 9 tyg i teraz się boję znowu wracać do tego

to ryje beret masakrycznie.chcesz zjesc wszystko mimo ze beben pelny glowa wola jesc dalej i dalej i dalej... ja chyba vlcd oleje na wieki.wole na zbilansowanej albo na ketozie pomeczyc wiecej aero niz sie glodzic... zreszta powoli godze sie z rzeczywistoscia i wiem ze bez mocnych medykamentow forma nie dla mnie.zwyczajnie bf ponizej 12% nie jest [...]

mam lepsza dietke niz vlcd...6 kg mi spadł Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-09 07:14:51

vlcd to lipa, na siłę trzeba się powstrzymywać, jest fajniejszy sposób jednak %-)