vlcd

Widzę że nie jestem sam też mnie łeb napiervdala na vlcd

a jak wyglada u was dawkowanie / stosowanie t3 na vlcd, i ile węgli wtedy idzie?

dzisiaj drugi dzien na 80 weglach a ktos mnie straszył ze bedzie ssało....jak na razie git majonez siła na + masa na + metka na +%-) co ta wypowiedz ma do vlcd? tu chyba ludzie dzielą sie opiniami o tej diecie a nie jakis innych..

gookie za 40 wegli bede na vlcd

No to możesz spokojnie zapodac do vlcd to t3. Micz pisal o specyfikach które potrzebują węgli bo podawany produkt dopiero w organizmie zamienia się w t3. Np euthyrox

panowie łapie sie juz na vlcd??? kcal 1578 biało 201 wegle 50.7 tluszcze 74.7

No tak z warzyw itd ale nie ze on je 100g ryzu I mysli ze jest na vlcd

Sol niby pomaga utrzymac pelnosc jesli Ci na tym zalezy, w praktyce nie wiem jak to jest. Btw jesli zaczynajac juz myslisz o ladowaniu to troche kiepsko, na vlcd bedziesz glodny i najwazniejsza jest glowa. Mysl o wynikach a nie o ladowaniu.

dzsiaj 1 dzien vlcd mam dzieki bogu amerykance wymyslili cole zero;-D

Ile razy w tyg kręcić aero na vlcd

2 mies temu jak robilem vlcd to myslałem ze umre. Teraz mi nic nie jest, kompletnie nic, mija dzis 11 dzien.

Jestem na vlcd dopiero z 10 dni, efekty -z dnia na dzień. Zastanawiam się czy by np. nie dorzucić clenu? Obecnie podjadam tylko yohe w małych ilościach.

j/w Zresztą przy tak ogromnym deficycie kalorycznym, który jest założeniem VLCD, to powinno lecieć z Ciebie równo i bez tego.

Ja po 4 tyg vlcd (minus 13,5 kg do wagi 93 kg około) wszedłem od razu na zakładane 3 g węgli ed i około 3200 kal. Po jakichś 2 tyg wszedłem na 3,5 g węgli, bo widziałem, że mogę sobie na to pozwolić. Z supli weszło npp i enan (150 mg i 200 mg e3d). Waga 102 kg po 8 tyg, w pasie praktycznie zero do przodu, okablowanie na duży plus, także nie zalało [...]

a przechodzil ktos z masy od razu na vlcd po odstawieniu soku?czy strzal w kolano?

ja teraz startuje na poważnie z vlcd i leci cały czas cypio/deka/bold wszystko po 500 mg week

panowie jutro 4 dzien ssanie wyłaczone dzieki bogu. moje pytanie jak mam odczuc ta ketoze. bo i tak kupuje paski bo to moj 1 raz na vlcd i nie wiem jakie sa objawy oraz czy to sie czuje w jakis sposob@-|

Spoko dzieki za pomoc :)od wtorku bd zdawal relacje :) i dam link do0 zdj po 2tyg tego VLCD na propie to ocenicie :)

Wczesniejsze doswiadczenia z intermittent fasting bardzo pomagaja ogarnac sie na vlcd.

Wczesniejsze doswiadczenia z intermittent fasting bardzo pomagaja ogarnac sie na vlcd. Dokładnie. U mnie teraz po treningu, czyli ok 11-12 leci WPC a pierwszy posiłek ok 13.