vlcd

super,nawet na vlcd mi się nadaje chyba wpadnie na sniadanko dzisiaj

ja też, vlcd działa, ale ryj beret nieziemsko

trzeba się ogarnąć jakoś, skończyć to vlcd bo tak nie może być

ile masz jeszcze tego vlcd?

Myślę, że nie ma co się katować za długo jak organizm odmawia posłuszeństwa. Możesz spróbować na jakiś czas zwiększyć kkalorie tak żeby się nie zalać, odpocząć trochę i wrócić na vlcd ;-) Ale to twoja sprawa już ;p

wy tu jesteście pomocnikami mikołaja :-) Myslałem żeby napisać arta o vlcd, ciekawe czy ktoś przeczyta :-)

tylko obawiam się że to by był koniec mojego vlcd

zrób sobie rotacje węglami, chyba najlepiej na mnie działało zaraz po vlcd :-)

na vlcd chcesz ciagnac 3g B?

na vlcd jak najbardziej można 3g, jeśli tylko wychodzi powyżej 200g

też się jakiś chudy już zaczynam robić, niedługo koniec vlcd i reverse

myślę, czy nie wprowadzić sobie rotacji 200w, 100w, vlcd, ew dołożyć cardio, chyba łatwiej by mi się żyło

ja w ostatniej, tylko to się pali ciężko bardzo, takie miejsce mało ukrwione i bez johy czy innego spalacza nawet na vlcd może być problem 15 coś takiego wjedzie jak wypłatę dostanę, wtedy jak coś jeszcze ze mnie zostanie, to najwyżej boczki :-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-04-06 19:23:32

znów głód, nie ma lekko :-), a wczoraj mówiłem że mi lepiej na vlcd :-)

ten mcdonald każe robić refeedy na 1500 kcal ponad 0 co tydzień, i raz w tygodniu cheat meal jeszcze. Co to niby za vlcd by było :-)

To super :-)) już zakończyłeś VLCD? Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-04-07 09:41:06

Pakowałem i wpychałem kcal w siebie ile wlezie zreszta cały czas to robię, waga rośnie :-D Też VLCD planuję od 15-05, ciekaw jestem efektów Lodzik, cykinąłbys fotę przed i po.. Aaaaa, skoro tu jestes to pytanie do ciebie.. Możesz coś napisać na temat mechabol ? lajtowy środek ?

żelki też mogę jeść cały czas,ale teraz do świat znowu vlcd leci

ale tak w sumie, taką krótką masę, ale za to świńską, np miesiąc, a potem tydzień dwa vlcd? i tak na zmianę? miałoby to sens?

w miesiąc metabolizm przyspieszy, potem nagle i krótko vlcd, poszukam gdzieś w necie, może tak ktoś próbował