siemasz Sir Lukasz jak tam? slyszalem ze trenujesz na swiebodzkim? Ja narazie zdobywam kg mialem reke zlamaną wiec poki co nie trenuje,bo latwo o kolejny uraz,ale niedlugo trzeba gdzies pojsc
Ja to mam uraz do rzutów judockich. Za dużo kontuzji z tego powodu... Wole zapaśnicze wersje, jakoś czuję się bezpieczniej. Transponując z zapasów na judo to wychodzi: a. ura nage i pokrewne, tomoe nage, morote gari b. cała reszta
skoro wcześniej miałeś uraz, którego rozumiem nie leczyłeś pod okiem lekarza, to może coś tam sie źle poprzestawiało - to ja bym Ci poradziła iść do lekarza
Ból w prawym podżebrzu może oznaczać np choroby wątroby, woreczka żółciowego. Moze też promieniować, i nie koniecznie tam gdzie czujesz tam musi być uraz. Leczenie zależne jest od zdiagnozowanej przyczyny.
według tego przeglądu badań osocze może coś daćhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29268037/ . Jeżeli to był jednorazowy uraz to jest szansa, że pomoże. Jeżeli to kontuzja spowodowana nawarstwiającymi się przeciążeniami to jednak kluczem do wyleczenia tendinopatii jest tzw. optimal loading i poprawa wzorca ruchu Zmieniony przez - baran8 w dniu [...]
Witaj. Pisząc uszkodzilam biodro formułujesz zagadnienie tak ogólnie że nie jest możliwe udzielenie jakiejkolwiek informacji. Najlepsza opcja by było udanie się do fizjo osobiście i poddanie się diagnozie co pozwoli namierzyć problem i wróży ewentualną rehabilitacje dokładnie co to był za uraz ?
po proszku mam poprostu uraz :) jakoś nie mogę mogę poprostu tego . kiedyś kreatynke brałem jakoś cykl poszedł na proszku później kupiłem shake zeby na trening mieć energie i chorowałem przez tydzień .( no comment) do proszku wole nie wracać :) ostatnio miałem cykl na nitrobolonie i byłem zadowolony waga sie podniosła w mięsnie urosły. Chce [...]
wydaje mi sie ze uraz juz nie jest tak mocny , teraz do ortopedy nie pójde bo mam pare meczów do zagrania w lidze i nie chce zeby mnie wyslal na jaką operacje , juz Coraz lepiej jest, ile tak musze jeszcze czekac az bd ok ?
Witam, Skręcenie stawu skokowego - to nie od razu zerwanie torebki stawowej - pytanie jak noga wyglądała po samym urazie, czy pojawił się obrzęk, krwiak? Bo tak naprawde to będzie świadczyć o uszkodzeniu torebki stawowej-niekoniecznie o jej zerwaniu. Uraz skrętny może być niewielki, ale czasem przy zaniedbaniu może prowadzić do dużych ograniczeń [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ta może być? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_TRIMAL-opis27445.html Ogólnie nie chcę tabsów, bo głupia sprawa, ale mam uraz z dzieciństwa do tabletek :D