Niektóre z tych filmików są zwykłymi oszustwami... było już o tym;). Czasami nawet chłopaki po 400 razy powtarzali dane ujęcie by je dać. Był o tym kiedyś program w tv.
Na rozgrzewce ku mojemu zaskoczeniu Ignaczak ścinał znacznie lepiej od Wnuka i Dacewicza , nie wiedzialem że tak ładnie zbija :). A Wlazłemu to sie nie dziwie że tak lata, pierwszy raz go widziałem na żywo i wygląda gorzej niz w TV, tzn. chudziej , nie wiem czy on waży wiecej ode mnie... Bo świderski jest dość ładnie zbudowany, nie wychodzony a [...]
Kurczak był upieczony jak wróciłem po pracy, więc miałem niespodziankę akurat 8-) Resztę składników kupiłem wracając do domu, wszystko zmiąchałem w miednicy :)) i położywszy się na kanapie przed TV wszamałem. Coś tam jeszcze zawsze w domu mam w zapasie, więc dorzucam do miski. Warzywka, pestki dyni, vinaigrette czosnkowy, trochę pieczonego [...]
Prawda. Jak cie maja sprawdzic ? Eca jest dostepne w tym sklepie: www.kulturystyka.tv Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545
[...] zwracać na niego uwagi. Ja się rozciągam i nie zwracam większej uwagi na ból motywując sie efektami. Boli tylko jeśli nie jestes rozluźniony. Jeśli masz książke, lub film w tv(najlepiej z Van Dammem ) to szybko możesz o nim zapomnieć(o bólu). Najważniejsza jest motywacja psychiczna. Wiedząc co chcesz osiągnąć jesteś w stanie wytrzymać prawie [...]
wiem ze to jest wykonalne. widziałem w TV ale mi chodzi o to ze jak najpierw robie wykroczny to po ok. 1min. od skonczenia robie rozkroczny (nie ma żadnego innego cwiczenia miedzy tymi szpagatami). czy tak mozna?? pozdrawiam ::)
Dodałbym w tym staniu w rozkroku, że tu należy szczególnie, że sie tak wyrażę, wypiąć tyłek do tyłu i wygiąć dolną część pleców w łuk do tyłu. Naprawdę jeśli dobrze się to zrobi, to szybko się poczuje, że coś zaczęło działac nieco inaczej. W tym staniu stopy niekoniecznie muszą iść do góry, ponieważ mogą całe stać na ziemii. Co z tego, że [...]
co do teori spiskowej to bym sie klucil , bo przeciez dowodem jest postepowa globalizajca prowadzac do utwozenia globalnego zadu ,a w tedy jak latwo sie domyslic nie bedzie opozycji , lub inaczej mowiac robia wojny ablu byl pokoj , ale zgadzam sie ze cale masowe govno podawane przez TV to czysta manipulacja ,a wiadomo ze przesraszona populacja [...]
w ankiecie napisałeś 4 posiłki dziennie, licząc że pewnie jakość posiłków wymaga wiele do życzenia liczmy że jeden posiłek ma 500kcal, razy 4 posiłki daje nam 2000kcal a takie zapotrzebowanie ma człowiek który siedzi na fotelu przed TV i nic nie robi, więc domyśl się ile masy zbudujesz przy takiej diecie =)
"beleg piszesz tak a pewnie jak poleci ta walka to pierwszy będziesz siedział przed tv" nie będę, nie lubię ani jednego ani drugiego, dla mnie to są skończeni faceci - oczywiście pod względem sportowym.