Dosłownie czuję jak mnie odcina. Mięsień po mięśniu. Dzień w wariackim tempie. Pobudka o 5:00 - praca do 7:00 - trening S&S - kąpiel, golenie - podróż 20 km - praca - powrót - praca - po pracy remont (gipsowanie, zacieranie, malowanie) - praca - relaks... W TV "Rewizor" wg Gogola. Marnie zrobiony. Menu wręcz groteskowe: po treningu rano 5 jaj z [...]
Wstałem (przed 6:00) i mam plan. Zarówno ten do przebiegnięcia + bonus, jak i ten kuchenny. Biorę się do roboty. Plan biegowy: 9 km spokojnym tempem + automatycznie bez zatrzymywania 5 km w TM. Wariant A. Na śniadanie szykuję budyń z jajkami i masłem (mam tylko mleko - light 7,5%). Po jedzeniu gotuję kawę w termos, pakuję w kieszeń banany i puszkę [...]
Przy większych ilościach kettli ciężko je poukładać w takim normalnym mieszkaniu.. Chyba, że ktoś ma specjalny pokój do treningów :-) Ale to już nie jest "normalne"! Talerze od biedy można złożyć w stos i już. Przerabiałem to... Przyjdzie Ci wywalić z domu kule - tj. schować w piwnicy, czy garażu czy gdzie tam (jednak w domu najlepiej!). Te, z [...]
Były rozmowy. Przed pierwszą edycją programu w TV. Nie spełniam warunków - nie jestem dyspozycyjny, praca nie pozwala mi na tracenie dnia czy dwóch, mam 60 km do Lublina. No i skóra. Powiem tylko, że do pokazówki wybierane są osoby, które nie mają problemów z nadmiarem skóry. Znam kilka nazwisk promowanych przez Konrada, które - gdyby pokazały [...]
To nie najchudszy lecz najbardziej wyrzeźbiony! A taką kratą to w tamtych czasach niewielu mogło się pochwalić! I najszerszy pokaźny! Szacunek! Glinkę widziałem w teatrze TV - nagi tors ze wspaniałą muskulaturą - byłby mistrzem w kulturystyce gdyby chciał startować w zawodach!
Nic tak nie kształtuje sylwetki jak ciężary. Owszem coś schudniesz jak będziesz trzymała czystą miskę i coś tam pomachasz przed kompem/TV ale czy zadowoli Cię efekt końcowy - nie wiem. Nie ma miejscowego spalania tłuszczu czy "szczególnie uwzględniając ... (wpisz dowolnie)". Chudniesz z całego ciała, tam gdzie masz predyspozycje to szybciej a [...]
W taki deszczowy dzień to chętnie posiedziałabym zawinięta w koc przed tv z paczka chipsów i batonem, ale nie dam się takim pokusom:) pokroje sobie marchewkę:) Sport: Tylko skakanka - 20 minut , biegi dziś odpadają chyba, że potruchtam w miejscu w pokoju:) Woda: 1,5 litra, 2*kawa, 2*herbata Jadłospis na dziś... [...]
[...] połowe to bardzo mi sie podobała wizualnie, niektorzy pisali ze słaba ale ja bym tak nie wybrzydzał. Słabo w obronie zagrał Bak. atak był za bardzo chaotyczny. włączam tv w 70 minucie i szok poprostu/ pierwsze co widze to ze dwóch Polaków wymienia sie pilką na 18 metrze przed bramką Ruska/ Krzynówek sobie idzie z piłką i sobie kopie i gol. [...]
aktualnie piszę scenariusz do własnego programu telewizyjnego o tematyce sportowo-zdrowotnej(na ekrany tv wejdzie z początkiem kwietnia) a na jakim kanale ?
[...] i chlopaki sie rzucaja... my jej poslodzimy ona da zdjecia... ona bedzie zadowolona i my tez... a jezeli chce profesjonalnej oceny niech znajdzie kogos w realu kto sie na tym zna... nikt kto daje zdjecia tutaj nie liczy na opinie profesjonalistow a raczej chce sie pochwalic soba - z lepszym lub gorszym skutkiem... ide pozamulac przed tv...
Po nieprzyjemnych przejsciach z ochroniarzami pana gen. W. Jaruzelskiego trzyma mnie w usmiechu tylko fakt, ze zobacze w sobote dilerow z cbs na glowie bawiacych sie z pracownikami jednej z prywatnych stacji tv