tv

oska musisz być normalna, co innego jakbyś tam kogoś znała. Jeśli mówią w TV że kogoś zabili czy ktoś umarł to nie masz raczej rozbitego serca przez to, więc czemu masz mieć je teraz?? Ciebie obchodzi to co dot. Ciebie i twojego najbliżeszego otoczenia, norma. Były kilece jest kopalnia będzie co innego ale jest sensacja i mają o czym gadać.

ale jestem wy***ana... ale "oj sie dzialo" dalam nawet wywiad do tv kablowej ja zebralam 500zł wlasnie wrocilam do domu na obiad a potem dalej ide dzieki <nerwusku> ee? ja nie probowalam oddac soga na siebie

to trzym sie, ja mam na szczescie tv obok lapka ;-D

idę spędzać święta z tv jeszcze trzeba coś wszamać %-)

a nie pierdoły w tv

[...] i tyle. ze jeszcze jestem silniejszy od przecietnego przedszkolaka Aż się prosi o BOMBAY-TV. KUBA_SNK VS MAŁOLAT 400 KG OSTATNIA ZADYMA http://www.grapheine.com/bombaytv/index.php?module=see&lang=uk&code=df2e00c825525a0e561660e786ab5cf5 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-13 22:34:31 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-13 [...]

Witajcie! Wracam do żywych! Jak wiecie wyzwanie zakończyło się niepowodzeniem, niestety. Obecnie poza bieganiem i sporadycznym robieniem pompek nie trenuję. Kondycja kiepska, a masa mięśniowa i muskulatura - tragiczna, a w zasadzie jej brak. Długo mnie tu nie było. Przez jakiś czas miałem problem z zalogowaniem się, pomimo zmiany hasła. No ale [...]

Wczoraj oglądałam KSW a w szczególności byłam ciekawa walki Pudzian-Najman ale 44 sec i po ptakach Mój wredny brat mnie nie zabrał i pozostał mi TV

[...] to od stycznia ćwiczę. Wcześniej przez rok to była taka popierdółka, że szłam 2,3 razy w miesiącu na siłownię, a resztę przeleżałam zażerając się lodami i oglądając tv %-D Jeszcze dużo mi do Ciebie brakuje, żeby targać taki ciężar na tyle powtórzeń Poza tym dopiero teraz robię 2 x w tygodniu tyle powtórzeń na treningach. Kiedyś [...]

[...] chwali. Robienie ich naczczo nie jest jedyną słuszną drogą. Młody świr tu masz co na ten temat mówi Radek Słodkiewicz: Od 10min: http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/fa-xtreme-team/video,27,konsultacje-z-radkiem-slodkiewiczem-w-gdansku-w-powerpit-gym-cz-1.html Czyli: BCAA Siłowy BCAA (bez Carbo) Aeroby Białko Posiłek potreningowy [...]

Cod a Ty idziesz tym filmikiem- czy modyfikujesz? Następnym razem.zrobie ten filmik, ale dziś robiłam jak miałam chwilę jogę na kręgosłup, bo mnie plecy bolały, a tak to różne rozciagania po prostu przy tv

[...] np zamknięta klatka piersiowa czy mała mobilność barków nie robi wielkiej różnicy :p Ja dzisiaj się porolowalam dłużej. No po nowym roku to już muszę na jakiś masaż iść... Nogi mam makabrycznie pospinane. Nie jestem w stanie się o przez całym ciężarem. Ale to taki przyjemny ból. Robiłam rozciąganie na czuja przed tv. Można nawet polubić :)

[...] dłużej. No po nowym roku to już muszę na jakiś masaż iść... Nogi mam makabrycznie pospinane. Nie jestem w stanie się o przez całym ciężarem. Ale to taki przyjemny ból. Robiłam rozciąganie na czuja przed tv. Można nawet polubić :) Poprzeczny moze tak, ale rozciaganie pod turecki na okraglych plecach tylko poglebi problem okrwaglych plecow.

Trochę rozciągania na kanapie i w przed Tv. 9/30. Ale nie wiem czy takie krótkie 5 minutowe sesje mają sens. Ale podoba mi się sam zwyczaj zeby coś zrobić zamiast nic :p

Środa Dziś mija kolejny trening, nieważne, że święto. ku mojemu zdziwieniu na siłowni spotkałem Marcina Wlizło, z którym miałem przyjemność trenować dla SFD.TV był to trening strong man. Były tam chyba jakieś wspólne ustawki kulturystów, bo widziałem tam naprawdę tłumy, była chyba ze setka osób. (kg x s x p) 1. Deadlift up to knees. (tutaj z [...]

Okej, jesteś wiarygodny W Tańcu z gwiazdami odpadł Saleta z jedną nerką Wrzuć fotki paków Te tabletki strasznie śmierdzą chemią 1x Animal Pak 1x Animal Stack 1x Animal M-stack 1x Animal Nitro Ciekawi mnie ile zjesz tabletek w ciągu dnia w tych 4 produktach. Sylwetka Ci się poprawiła na plus, te zdjęcia w lustrze to oddają. Ręka u Ciebie [...]

Sobota wiadomo jak sie zaczal dzien - od tragedii wiec caly dizen (i niedziela praktycznie tak samo) przed TV Mial byc HC pewnie byl ale posilki tez troche innaczej skladowo niz mialo byc sporo wegli ale malo cukru na szczescie tylko ten co mam wliczony Trening: A. Uginanie ramion ze sztangą (szeroki chwyt) 4 x 4 - 6; 2 min przerwy; 2,5-5cm [...]

wczesniej dalem (chyba) tlumaczone na PL ten art dajac na dzien dobry mnoznik 1,6 + 130% dochodzic do 200% swojego BMR!! (BMR-Podstawowa przemiana materii) Nie wiem czy to rozsadny wybor startowac z takiego pulapu. jezeli chodzi o mnoznik - duze znaczenie ma co robisz jesli sie uczysz czy masz 'krzeselkowa' prace tymvardziej 1,6 moze okazac sie za [...]

trudno mi sie wypowiadac, ja trenowalem w czasie kuracji (na pierwszy turniej pojechalem wtedy, to byly czasy echh)generalnie jezeli doskwiera Ci sennosc to wysilek bedzie w sam raz bo wzmaga prdukcje atp najlepszej fromy paliwa dla naszego organizmu, ale nie szalej i szczegolnie uwazaj na stawy, wielu ludzi po terapii roa sie na nie skarzy no [...]

[...] zasnac i zawsze wychodzi lipa %-) kupilem dziś tą melatonine, tabsyy po 5mg, w paczcze jest ich 30 - zaplacilem 30zł, chyba troche przeplacilem %-) btw. fighter, jak nie mam nic do roboty wieczorem to tez moge zasnac bez problemów przed tv'sonem ale raczej tak jest tylko w piatek/sobote %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-09-03 18:58:47