[...] z książki o niej jest mówiąc krótko marny (poza rozpiską co dobrze jeść a co źle). Poczytaj posty podwieszone działu Odżywianie oraz obejrzyj to (nawet koniecznie): http://tv.sfd.pl/Podstawy-indywidualnych-plan%C3%B3w-dietetycznych,odcinek,54.aspx a zdobędziesz wystarczającą wiedzę, by skonstruować odpowiednią dietę :-)) Zmieniony przez - [...]
[...] grzbietu nic nie czuje, bo ogranicza mnie slabe rozciagniecie tylu ud i bol pod kolanami. W cwiczeniu 11 b czuje sciegna podkolanowe zamiast grzebietu, w cwiczeniach 13, 15, 15b to samo. O dziwo cwiczenie 14 nie sprawia problemu. To tyle na dzis. Calosc lacznie z dwoma cwiczeniami przedstawionymi w tv sfd zajela okolo pol godziny. Pozdrawiam.
[...] Paulina Maj Magdalena Saad W hierarchii rozgrywajacych Belcik na 3 miejscu. Glass 1st, a Wilk lepiej sie prezentowala w sezonie od Bełcikowej. Szkoda ze Maculewicz postanowila zakonczyc kariere. Przy tych zawodniczkach i tak gralaby pierwsze skrzypce. Na ataku KOZUCH! Ach... moja frekwencja przed tv przy meczach atomu wzrosnie i to bardzo :D
Rozumiem, ze to forum i niektórzy mają ochotę sobie po prostu pogadać, ale... pytanie było konkretne - padło kilka odpowiedzi i zero konkretów. Temat nie jest prosty, bo tak jak napisałem - mam możliwość miesiąc dawać sobie ostro w kość, ale kolejny miesiąc jest ciężki - wyjazdy non stop, brak siłowni, nieprzespane nocki itp, więc to nie chodzi o [...]
"A co to za sklep ten CYBER?" A to: www.kulturystyka.tv Sporo ludzi się tam zaopatruje. Zresztą zajrzyj do działu Netrition Polska to zobaczysz, że Cyber to też osoba Pozdrawiam Nicolai
nie zdiagnozowali jeszcze problemu dlaczego stream nie ruszył na zewnątrz, program się odbył normalnie dziś koło godziny 20:00 powinien być dostępny na TV SFD z odtworzenia
No, bo to walka o pas to z jakiej strony ma być Cerrone vs. Pettis ME :-? W ME "kurczaków" może być jeszcze lepsza 5 rundowa wojna... Poza tym oni w dniu walki ważą na bank +65kg więc przy ich wzroście to mało nie jest... a jeżeli nie chcesz ich oglądać to lepiej dla Cb, że są w ME, bo po co-ME (Cerrone vs. Pettis) możesz wyłączyć TV/komputer a [...]
Tez mysle zeby kupic Karte TV bo nie wiem czemu ale moje video nie nagrywa z Eurosportu a teraz sie te relacje zaczęły, ciekawy jestem jak na Eurosporcie będą wyglądały ME w Sandomierzu, bo na eurosporcie zawsze troche lipnie jest to przedstawione. ----------------------------- POLSKA GUROM !!!
Przez ziewanie organizm organizuje sobie ekstra dawki tlenu. Gdzie kiedys byl jakis program w tv gdzie mowili ze jedno ziewniecie to dodatkowy power na nastepne 2 min wiec nastepnym razem przed silownia zamiast kreatyny troche ziewania i jazda:)
Wszystko wskazuje na to, że najwcześniejsza emisja gali w E2 to poniedziałek, wieczór.... http://www.cyfrowypolsat.pl/program-tv/eurosport-2/ Żenada lekka, kuhwa.
Własciwie to na razie cwicze na siłowni i cwicze akrobatyke.Z tym że na siłowni skupiam sie na sile(mysle ze sie przyda w akrobatyce np do salta ten wymach rak, czy do stawania na rekach, a jak nie to nawet dla samej satysfakcji), macham w kazdy dzien w ktorym nie mam SKS-u w szkole, efekty jako tako są. Z masą jak na razie nie mam problemu bo [...]
Tenisiści z tego co widziałem w TV pija arctic-a...wiec pewnie ta woda jest dobra... Ja polecam krople beskidu resztę z kranujavascript: test(''); javascript: test('');
spoko, nie martw sie, w tym wieku to nie masz na razie zadnych rysów, ja tez w tym wieku czułem ze mam zwykła głowę. a teraz jestem starszy i mam juz wyrazniejsze kreski na buźce :) no chociaz dzis oglądałem jakis film w TV i tam grały takie dzieci, jeden stracił psa w rzece bo razem ratowali jakiegos chłopaka itp no i te chłopaki to miały moze z [...]
Zaden sport nie jest zdrowy jezeli jest trenowany inaczej niz rekreacyjnie. ZAwody na ktore jezdzisz to zawody amatorskie ale zawsze wiaze sie to z pewnym wysilkiem ciezkim okresem przygotowan i duza iloscia ciosow w walce. Jeli chodzi ci o wypadki to sie zdarzaja ale bardzo zadko. Na pocieszenie pwiem ci ze moj kolega ktory trenuje pilke [...]