SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • [...] cyklu. czy bierzesz tabletki hormonalne: od czerwca już nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy bo raczej nie przepadam za bieganiem. Ale jak trzeba będzie to się zmuszę i polubię Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : do niedawna luteina, obecnie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4490 Data: 2013-11-05 10:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robić cuda wianki, harować w pocie czoła o korzonkach, liściach i wodzie – i jedynie większe zauważalne zmiany objawiały się nieznacznym spadkiem siły. Od pewnego czasu trenuję sobie sama dla siebie – trochę nieregularnie ( zdarzyło się też kilka ma 4tyg przerw ) , bez spiny, dla przyjemności… bo jakoś wiara w sportowe ciało uciekła wraz z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2016-02-20 17:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobie sobie temat z ankieta, zeby nie spamowac u innych %-) ON jetem od lutego 2017. Koncowka wygladala tak ze od sierpnia br lecial test i tren po 25mg ed plus helios do 3ml i GW 20mg. Malutko ale z tej czasci bomby jestem najbardziej zadowolony. Sylwetka (w porownaniu z samym soba oczywiscie) perfekt 93kg, bicek 44, klata 128, talia 90. [...]

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-25 15:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pod ZAWODY

    Temat
    Doping

    [...] weekendzie jak bede mial kabel usb do telefonu zeby zdjecia zrzucic. Ogolnie waga okolo 98 teraz, ostatnie 2tyg prawie nie cwiczylem zeby odpoczac i od wczoraj zaczalem trening z piorytetem na plecy. DIETA I TRENING rozpisana przez bardzo dobrze obeznana osobe, tak ze nie oceniac poki nie bedzie widocznych efektow! Mi tez wydaje sie ze malo [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-12 10:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu a terapia pocyklowa i sam czas oczekiwania na zjazd jest zredukowany.W zalozeniu jesli na koniec cyklu byla zmiennosc dlugiego (tutaj dalem deka) na krótszy jakim mozna uznac tren acetat w ilosci 75mg ed, pct mozemy zaczac lekko zaraz po minieciu 5dni od ostatniego strzalu trenu. Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-07-21 04:37:45

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10272 Data: 2007-07-21 04:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] często słyszałam/czytałam że oralne saa mają wpoływa na sekretacje igf1 w watrobie, ale nie widziałam jeszcze na to badania. Tak więc temat pozostaje dla mnie otwarty. - tren - podobno zwiększa IGF ale nie znalazłam na to badania - primabolan, master, proviron - spotkałam sie w necie ze stwierdzeniem że pochodne DHT np primabolan obniżąją [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2019-03-30 20:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] g) + kefir(150 g) + jajko; Posiłek 3(13.30 - 14.00): kurczak\ryba(150 g) + ryż brązowy\Basmati\dziki\ciecierzyca(50 g)+ oliwa (1 łyżeczka); Posiłek 4(17.00 - 17.30): (przed tren.) koktail robiony: owsiane\ryż \makaron(60 g)+ kefir(150 g) + pół puszki tuńczyka(80 g); Posiłek 5(21.00 - 21.30): (po trenin.) koktail\tuńćzyk\twaróg (150 g). BTW przy [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 17:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, coraz poważniej zastanawiam się nad związaniem się z kulturystyką i fitnnes jako zawodnik, i trener personalny, w związku z tym że lat już mi nie ubywa a przybywa rośnie mi jedynie staż w ćwiczeniach. 1.WIEK: 23 2.WAGA: 88 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 135 UDO: 64 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA + raz na 3 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2015-04-14 12:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] redukcji z 132 na 88 trwała ona 10 miesięcy. /SFD/2019/1/28/3a4d09fa606e4149907279f7570e119b.jpg Po tym w 2 miesiące przybralem spowrotem do 140 kg dodałem masteron i tren okresowo i to wyszło po 3 latach okolo ;p waga 95. /SFD/2019/1/28/471bcb74382e4587810769b674503223.jpg Tutaj od stycznia do września tego roku porównanie. Czyli okres [...]

    Odpowiedzi: 2016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-28 08:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 270gram podzielone na 6 razy WEGLOWDANY: ok 400gr TLUSZCZ: ok 90 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl za malolata jakies 7lat temu.obecnie koncze cykl z trenbolone acetate 50mg EOD i testosteronu priopionat tez 50mg EOD i test enant 100mg co 5 dni[gdzies doczyalem ze masa po propie spada szybko wiec postanowilem tam dac [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2008-06-24 00:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMATORSKA DIETA REDUKCYJNA DO OCENY !!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] DIETA MA NA CELU REDUKCJĘ Zacznę od mojego TDEE I BTW obliczone za pomocą artykułu (http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html) by qazar Planowane treningi to ćwiczenia ze sztangą i aeroby Mam (prawie ) 18 lat wiec obliczenia robiłem na ten wiek, moja waga to 85-4 kg; wzrost 184 cm; płeć; mężczyzna A wiec wedle planu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2010-03-03 23:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA REDUKCYJNA DO OCENY !!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dieta. Wiec błędy są tu normą. Zresztą w tej sprawie piszę. DIETA MA NA CELU REDUKCJĘ Zacznę od mojego TDEE I BTW obliczone za pomocą artykułu () by qazar Planowane treningi to ćwiczenia ze sztangą i aeroby Mam (prawie ) 18 lat wiec obliczenia robiłem na ten wiek, moja waga to 85-4 kg; wzrost 184 cm; płeć; mężczyzna A wiec wedle planu ze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3052 Data: 2010-03-04 00:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BdWiELKi / blog / w drodze po życiową formę

    Temat
    Trening dla początkujących

    BdWiELKi / blog „Stań się wielki za życia, lub umrzyj próbując…" 1. Staż treningowy: od września 2006* *- trening ‘z głową’ zaczęły się dopiero rok później. 2. Wymiary: jest / było Wzrost: 184cm / 181cm Waga: 100kg* / 70kg Obwód klatki piersiowej: 124cm / 96cm Obwód pasa: 99cm* / 83 Obwód bicepsa: 42,4cm** / 26cm Obwód uda: 67cm** / 56cm Obwód [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 19779 Data: 2008-12-29 16:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO PUMY666 I APOKALIPSY, JESLI MOZNA PROSIC ;)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] siad (50kgx10) przedramie (30kgx10-20) jak o czyms waznym zapomnialem, prosze pytac, i tak: dieta, bedzie, tylko msuze prace znalesc, wiadomo , to nei tanie rzeczy ;P yhh, trening ten cche zaczac wlasnie na diecie, mam na strychu sztange sztangielki stojaki modlitewnik , prosty gryf, lamany, do podciagania drazek. 95kg obciazenia. i tutaj, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2010-01-19 02:04:23 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Letrozol gyno

    Temat
    Doping

    [...] meta 30mg ed 1-4 ostaryna 30mg ed 1-4 LEtro 2,5mg ed 1-20 Deca 300mg e7d 1-10 bold 900mg e7d 10-15 h-drol 50-75 mg ed 10-20 bold 600mg e7d 21-26 propionat 75mg e2d 21-26 tren 75mg e2d 21-26 masteron 75mg e2d Tak myślę jeszcze nad dorzuceniem Mocnego androgena (provi) przy 1-4 week ) czytałem gdzieś, że może on cofać cechy żeńskie, przez co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11540 Data: 2017-06-21 19:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon a estradiol

    Temat
    Doping

    [...] dobrego bolda ze zeruje e2?? Druga sprawa , może to wina labu?? czy jest możliwość że bijąc bolda część labów może podawać nie dokładny wynik e2?? coś w rodzaju jak wbijamy tren to większość labów przekłamuje2 i pokazuje je w kosmosie , lecz część nowych labów z nowsza aparatura już tego wyniku nie przekłamuje .Jest jakaś możliwość że dział to w [...]

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-05 18:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] you want mass, but not as good for cutting. It will make you retain a lot of water quickly, but you will also lose this water when you finish it. you will get great size, strength from this, too. Winsrol - ideal for cutting, but only when used with proper diet. Does not make you retain water, hurts like hell to inject, can be taken orally, and [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8503 Data: 2005-07-21 00:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od 1 stycznia wykonywalem cwiczenia nazywane a6w tak wiem rzucielm sie na gleboka wode ale nie ialem wtedy zbyt duzo pojecia o kulturystyce i fitness dzis jzu wiem ze to trening dla domatorow. Moim najwiekszym problemem byula moja oponka i chcialem sie jej tylko poczatkowo pozbyc z tad te cwiczenia. Wykonywalem ten trening przez 30 dni, po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2012-02-27 13:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny-zapraszam.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam nadzieje,ze w tym dziale dostane odpowiedz Witam wszystkichPrezentuje Wam moj plan treningowy na najblizsze 6 tyg.Cel dobrej jakosci masa.Trening sklada sie z dwuch etapow 3 tygodniowych.Poszczegulne partie miesnowe beda trenowane dwa razy w tyg.z priorytetem na barki,biceps,triceps.Trening bedzie sie przeplatal,np.poniedzialek klatka ciezko [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2010-04-23 22:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lecz znajomy przyjechal z zza granicy i "troche" pobalowalismy (5dni z rzędu :D) po powrocie na silownie odczulem to i to bardzo, fizycznie jak i psychicznie, osoba z ktorą trenuje , ktora teraz jest w szczycie swojej formy wjechala mi bardzo mocno na psychike , wulgaryzmow jakis uzywała w stosunku mojej osoby nie bede tutaj wypisywał...:D ale [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 18083 Data: 2013-03-06 09:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)