SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak. Lepiej po tren imo.

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-06 20:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mój cel to masa ale jestem otłuszczony fest wiec chce przytyc 5kg i zaczac redukcje. Stosuje 5g mono rano , 10g NB przed tren. i 5g mono po. Czy taka dieta pomoze? widze ze g**** widac... Zmieniony przez - leszcz19 w dniu 2008-03-07 13:51:10

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-07 13:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jest dobrze, jedno co może nurtować to chyba zbyt obszerny tren ung bicepsow- z modlitewnika lub z uginania nachwytem bym juz zrezygnowal w takiej sytuacji[najpewniej z modl./

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2010-10-28 17:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje... praca... redukcja => problemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bardzo mi miło potreningowe, bezpośrednio jem 2 banany (wiem fruktoza, wiele podzielonych zdań, plusy i minusy )lub piję carbo (0,5 g /kg), od razu proszę o odp co lepsze :) w dojrzałych jest mało fruktozy jak redukujesz polecam wypic białko i do 50min zjeśc ww złożone z mięsem to odpowiada na reszte pytań zastanawiałem się nad spalaczem od [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2010-08-15 20:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciężąr 5.Pompki w ostatniej serii zapas 2-3powt unoszenie średnio;p Trening niecała 1h bic44 Adzior ty po 160 smigalesto w sprzecie pewnie nie bylby to problem Kilka treningów w sprzecie i byłoby w zasięgu Aktualnie mi bandaże+kostium dają około hmmm 55-60kg ale szybko to sie zmieni demolub no 200kg rzeczywiście było bardzo lekko [...]

    Odpowiedzi: 1423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 21:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 225KG*2 (bach bandaż sie rozwiązał) 2.Wyciskanie Leżąc (koszula) deska 8cm 100KG*3 *bez ściagania koszulki 105KG*1 /łokieć Dociąganie (kostium+pas) 210KG*3 Komentarz: przed trenem gra w siate mozliwe lekkie osłabienie Drugi raz w ciagu miesiaca zalało siłke.. Duchota gorąco pot.. sprzęt jakby mniejszy 1.sam się wiązałem pierwszy raz nawet dobrze [...]

    Odpowiedzi: 1423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 21:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nr2(3 serie): -prostowanie ramion na wyciągu 10powt - uginanie hantli siedząc w podporze o kolano 6-8powt - unoszenie na boki 6-8powt Komentarz: SIŁA!! Myślałem ze tren pójdzie nie za dobrze cały dzień zabiegany byłem 1.95kg poszło zbyt lekko więc wbiłem się na 97.5kg zapas byl 2.5kg 2.jazda 125kg takze za lekko 127.5kg cos tam [...]

    Odpowiedzi: 1423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-20 22:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecnie storm + shock plus Dieta. nie moge na razie przytyć. najbliższy cykl to pewnie tren plus prop i może wino ale nie wiem jeszcze bo musze mocniej parter zrobić w tym okresie a przy winie zawsze jest większa podatność na urazy. Zobacze jeszcze. Ogólnie bede chciał zmniejszyć bf a zostawić wage

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-13 22:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogolnie 8tyg deka plus enan norma pozniej 6tyg susta i teraz prop. 4-8tyg proviron 2tab ed 9-15tyg clen 2tab ed od 8 tyg arimidex pol tab e2d Od poczatku szla nolwa tez ale dodalem pozniej provi i wyskoczylo ginko . dlatego uderzylem pozniej arimidexem. juz sie z nim uporalem. Mysle jeszcze teraz nad dodaniem primo plus wino. Lub Tren z propem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-06 00:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koksy nieruszaja pokaz mi swoje foto tez cie chetnie ocenie obecnie jestem na suscie muj cykl wyglada tak 1-2 mietek 15mg cd 3-4 mietek 20mg cd 1-5 susta 250 mg c7d 4-5prop 50mg cd 5-10 susta+oma poniedzilek 250mg susi czwartek 250mg omo i zastanawiam sie jak tren naprzemian z winkiem wkleic ale dam odpoczac watrubie po mietku ze3-4 tygodnie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-28 14:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widzieliście co on za cyklon sobie ułożył? Gościu, OCHŁOŃ. Tren, wino, metan, prop, oma sus....

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-28 14:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brd od pietra bralem czyli bardzo solidne zrodlo i fajnie szlo ale w polowie 3tyg musialem zaprzestac, nie zanizony tren nie dla mnie jak widac

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-09 13:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki, dokonałem ostatniego szlifu 1-4 m-drol (20, 30, 40, 30) 2-11 omo 250mg e2d 2-9 tren 100mg e2d 8-13 wino 50mg ed 12-13 zejście propem W razie by mnie to wysłało na tamten świat, zapraszam na stypę

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-09 21:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specjaliści od dopingu z zastraszającymi 38cm w bicku(na pompie) zobaczyli więcej niż 250mg omy e5d, antka, tren i inse to się wylogowali od razu, a czego żeś się spodziewał

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 11:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz bede bił starą i zobacze czy jest różnica polece chyba 1g omo+400-500 deki w między czasie tren i antek

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 13:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra czas jesc i na tren

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 12:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja właśnie się zastanawiam czy nie wziąć innego enana niż prolo, i jeszcze mnie trapi jaki tren wybrać...?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 17:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gowno mnie obchodzi co wybierzesz koksik innych zresztą teżwziął byś ja człowiek najpierw masówka testo+deka,a potem przejście na propionat ze stanazolem,tren to ci jeszcze długo nie będzie potrzebny

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 18:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szymcio/ BLOG- 15-10-5 WODYNa

    Post
    Trening dla początkujących

    kolano od Ppress? nie wydaje mi sie choc organizm to takie cos czego nikt nie potrafi zrozumiec od konca proponuje wrocic do ppress gut ze lekki tren, trza wziac rozbieg i przeskoczyc poprzednie bariery

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 8503 Data: 2010-04-12 14:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lodzkistyl dane KoKs03dobra jest tylko po treningu by zwiększyć wydalanie szkodliwych związków powstałych podczas tren natomaist w ciągu dnia może powodować gazy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-17 21:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)