tren

tez sie zaczynam rozciagac ale od przyszlego tyg %-) dzis poszly lapki standardowo ale leciutkie ciezary w niedziele jak dam rade na kacu to ostatni tren w tej specjalizacji i pozneij zaczynam normalny treningiem leciec jeszcze sie zastanawiam ale moze dam klatke/plecy 2x w tyg albo to i to :D w tydzien udalo mi sie troche wody spuscic myslalem [...]

od polowy albo konca maja aktualnie waga szybko skoczy pare kg up bo wody troche mniej bylo na niskich weglach na wycince pewnie test i tren ace

ładuj juz tren, podobno efekty widzi sie z tygodniana tydzien %-)

no wlasnie male dawki sibu chcialem w celu zbicia apetytu bo to jest glowny probelm%-) mam 3,7-4tys kcal a ssanie jest mocne, jak zaczne scinac i dodawac aero to bd chvjnia, a co do miesa to mialem nadzieje ze tren utrzyma%) na chama juz odpada bo czuc kolana barki plecy ogolnie wszystko latwo teraz naciagnac etc%-)

probuj sie nie odwadniac.. ari itp odpadaja w takim przypadku bo woda zejdzie ze stawow nawet. no tren fajna sprawa %-) wiec t3 tez odpada, bo ssanie zwieksza, metabolizm nakreca konkretnie. wiec sibu nieglupie w sumie nieglupie :-))

tren do konca sierpnia, jesli wytrzymam i wszystko bd ok%) wlasnie z mordy woda schodzi juz naszczescie jest chudziej, bo dosyc dlugo ksiezyc byl %-)

no samopoczucie porazka itd spie chvjowo bo tren tzn i tak po 5-6h jestem wyspany i wiecej sie nie chce a co do wzdecia itd dodalem wiecej warzyw i blonnika i jest u mnie ok

[...] nog 5x15-25 wspiecie z obciazeniem 3x10-12 wspiecia 3x30-40 wspiecia 1nonoz 3x10-15 spiecia na lawce 3x15-20 w ss z: spiecia lezac 3x20-30 allahy 3x15 spiecia skosne 3x25 tren leci teraz 60mg e2d a test cypio ~60mg e2d. lepiej sie wysypiam i duzo lepiej sie cwiczy%-) dzis nogi wiec aero tylko 60min Zmieniony przez - shitman_xD w dniu [...]

"tren leci teraz 60mg e2d a test cypio ~60mg e2d" zera ci wcielo %)

zdjecie robil komórką mimo że misiek w tle trzyma cyfrówke 8-) sorry moze bylo ale z jakiego labu tren? bo mam chec przeskoczyc z trenu E, na jakies fajny ace ;-)

Musiała spaść. Jednak tren daje bardzo dużo. Wyrazistość, definicja. Shitman ogarnie i będzie lepiej niż na trenie ;-))

ACT jest bardzo niepraktyczne. Polecam zainteresować się tematem FBW PS. Tren po 3h godz od posiłku - ja bym nie miał mocy, troche za późno 1-1,5h jest git.

Tren e bo innego nie ma

Ale na początku i 100 c2d robi ostro. Tez myślałem, ze tr nie dla mnie a pod wpływem złości przez szmatę zamówiłem bo i promocje trafiłem i cóż, stało sie. Teraz wiem jedno...tren for ever az do grobu

A ja tren

Ale myśle wciąż o niej ;-) ale juz do poniedziałku tylo, niech tren sie wkręci

jaką? tren? i t3? %-)

100% natural 20 kg czystej masy w 6 miesięcy jedz co chcesz wyglądaj jak g****, chyba że bijesz tren ^_^

Clon 2mg 1-3 Zolp 20mg 1-3 Xanax 2 mg 4-6 Zolp 40mg 4-6 W tle ciagle ma być tren ;-) i jestes gościu

tren na sen z pewnoscia nie pomaga%-) Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-11-16 16:18:56