SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • Ja też dzisiaj śmigam na tren. Akurat wypadają MC piątki, a jestem już zj**any tak, że masakra...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-09 17:54:07 Liczba szacunów: 0
  • gdzie szybko? 1,5 h tren, póxniej prysznic i jestem ;-) zaraz szama

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-26 20:43:27 Liczba szacunów: 0
  • heheh no jak mam robotę potem to tren czasem rano wychodzi po sniadaniu ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 21:18:46 Liczba szacunów: 0
  • Zoria, "tren" to taka nielegalna substancja i zapewniam, że Eve jej nie jadła ;-) A co do jej treningów, to cóż... "Robić" każdy może, ale ROBIĆ jak należy to prawie nikt - długi staż, czucie mięśniowe i umiejętność zaciorania się ogromnym ciężarem, jak i jedną serią z hantelką 1kg ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 11:24:31 Liczba szacunów: 0
  • Zoria, "tren" to taka nielegalna substancja i zapewniam, że Eve jej nie jadła ;-) Oh shit :-) sorry %-) A co do jej treningów, to cóż... "Robić" każdy może, ale ROBIĆ jak należy to prawie nikt - długi staż, czucie mięśniowe i umiejętność zaciorania się ogromnym ciężarem, jak i jedną serią z hantelką 1kg ;-) wyszłam z założenia, że trzeba sobie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 19:55:05 Liczba szacunów: 0
  • no wlasnie. dzis pierwszy trening po przerwie waga na czczo 106kg pas delikatnie spadl bo jest jakies 92cm stopniowo bede dodawal teraz wegli i tluszczy teraz zgodnie z planem poleci prio na lapy A. Wyciskanie sztangi dół skos 4 x 4 - 6 B1. Czachołamacze 4 x 6 - 8 B2. Wyprosty ramion na wyciągu 4 x 10 - 12 C. Tate Press leżąc 4 x 6-8 D. [...]

    Odpowiedzi: 1280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-08 21:29:41 Liczba szacunów: 0
  • tez sie zaczynam rozciagac ale od przyszlego tyg %-) dzis poszly lapki standardowo ale leciutkie ciezary w niedziele jak dam rade na kacu to ostatni tren w tej specjalizacji i pozneij zaczynam normalny treningiem leciec jeszcze sie zastanawiam ale moze dam klatke/plecy 2x w tyg albo to i to :D w tydzien udalo mi sie troche wody spuscic myslalem [...]

    Odpowiedzi: 1280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 18:43:06 Liczba szacunów: 0
  • od polowy albo konca maja aktualnie waga szybko skoczy pare kg up bo wody troche mniej bylo na niskich weglach na wycince pewnie test i tren ace

    Odpowiedzi: 1280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 22:01:53 Liczba szacunów: 0
  • ładuj juz tren, podobno efekty widzi sie z tygodniana tydzien %-)

    Odpowiedzi: 1280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-11 12:54:36 Liczba szacunów: 0
  • no wlasnie male dawki sibu chcialem w celu zbicia apetytu bo to jest glowny probelm%-) mam 3,7-4tys kcal a ssanie jest mocne, jak zaczne scinac i dodawac aero to bd chvjnia, a co do miesa to mialem nadzieje ze tren utrzyma%) na chama juz odpada bo czuc kolana barki plecy ogolnie wszystko latwo teraz naciagnac etc%-)

    Odpowiedzi: 1280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 02:20:41 Liczba szacunów: 0
  • tren do konca sierpnia, jesli wytrzymam i wszystko bd ok%) wlasnie z mordy woda schodzi juz naszczescie jest chudziej, bo dosyc dlugo ksiezyc byl %-)

    Odpowiedzi: 1280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-17 00:37:44 Liczba szacunów: 0
  • no samopoczucie porazka itd spie chvjowo bo tren tzn i tak po 5-6h jestem wyspany i wiecej sie nie chce a co do wzdecia itd dodalem wiecej warzyw i blonnika i jest u mnie ok

    Odpowiedzi: 1280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-28 22:31:20 Liczba szacunów: 0
  • [...] nog 5x15-25 wspiecie z obciazeniem 3x10-12 wspiecia 3x30-40 wspiecia 1nonoz 3x10-15 spiecia na lawce 3x15-20 w ss z: spiecia lezac 3x20-30 allahy 3x15 spiecia skosne 3x25 tren leci teraz 60mg e2d a test cypio ~60mg e2d. lepiej sie wysypiam i duzo lepiej sie cwiczy%-) dzis nogi wiec aero tylko 60min Zmieniony przez - shitman_xD w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-18 20:54:11 Liczba szacunów: 0
  • "tren leci teraz 60mg e2d a test cypio ~60mg e2d" zera ci wcielo %)

    Odpowiedzi: 1280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-18 22:46:20 Liczba szacunów: 0
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    ja tren na wakacje mejbi :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-15 14:52:37 Liczba szacunów: 0
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    Marian, kazdy chyba ta ma. Ja dzis zrobie intensywny tren i wiecej aero zeby chociac ta woda zeszła ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-26 10:13:35 Liczba szacunów: 0
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    no ale na LF przeciez. to tych wegli mogłobyc wiecej, tymbardziej ze po tren.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-31 11:13:24 Liczba szacunów: 0
  • Tren e bo innego nie ma

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 18:49:16 Liczba szacunów: 0
  • Ale na początku i 100 c2d robi ostro. Tez myślałem, ze tr nie dla mnie a pod wpływem złości przez szmatę zamówiłem bo i promocje trafiłem i cóż, stało sie. Teraz wiem jedno...tren for ever az do grobu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 19:00:00 Liczba szacunów: 0
  • A ja tren

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 19:45:18 Liczba szacunów: 0