tren

[...] lece 250mg susta codzienie ale juz przeszedlem na e2d od kilku dni bo za szybko rosne i morda za duza wiec retencje czyli estro musze zbic bo smiesznie wygladam%-) wbijam do tego tren ace 100mg codzienie a tren p******i wyniki estro wiec badania to bez sensu mi robic. dam 3dni ed 25mg exemestane i chyba zostane przy 12,5mg exemestane co 3 dni.

Odrobiłam wczorajsze obwody - 3, bo mnie czas gonił, a i ludzi dziś masa na maszynach. I micha na jutro: Lecę na nos. Dobrej nocy, przestawcie zegarki

Dzisiaj plan dnia 1. Jak któraś z czytających nie ma małej czarnej, a chciałaby uczestniczyć w mojej ostatniej drodze, to proszę zakupić Zdaje się, że ten trening mnie zabije Ale za to chyba będę mogła przestać narzekać na brak zakwasów Będą zdaje się wzorowe Zawsze to pewna pociecha w tych okolicznościach Wnioski z dzisiaj: 1. Kondycji [...]

Dzięki zouza Dzisiejsza masakra. Ostatnie ćwiczenie dołożyłam od siebie Zrobiłam je bez jakiejkolwiek przerwy po serii D oraz, że tak powiem z palcem w nosie, a dokładniej w oku, które ocierałam ze słonego potu, który mnie szczypał Szkoda tylko, że nie liczyłam czasu, bo nie wiem ile wpisać Po sprintach musi być minuta przerwy, bo ZGON [...]

Na jutro Jabłkooooo Dzisiejszy trening I zmieniłam menu Pierś zamiast udka, bo jadłam w knajpie i akurat mieli, a po treningu bossski chlebek żytni na zakwasie i masło orzechowe, boście mi je wkręciły tymi omletami z masłem i owocami Rano zrobiłam badania, w środę powinnam mieć wyniki. Glukoza to syf! Kupiłam na jutro wołowinę na tatara [...]

yosis chętnie się zgodzę na Twoją wersję Tren z dzisiaj Pani X mnie sobie dzisiaj zlustrowała jak wychodziłam z bloku. Pewnie usiłuje oszacować ile schudłam Menu na jutro Trzymajcie kciuki żebym przeżyła. Wg zabobonów rodzinnych 14 w sobotę mężczyźni w naszej rodzinie umierają Babcia dodatkowo tą klątwę rozciągnęła na baby, co by nam lżej [...]

krio sie udało fajnie Brrrr Trening z dzisiaj I piołunówka okazała się do przeżycia, myślałam że będzie gorzej

vari3 na razie niestety nie schudłam na tyle, żebym mogła z gołą d00pą latać Tren z dzisiaj W ogóle jakiś taki fajny dzień miałam. Bardziej mi się chciało, nawet na piechotę do domu wlazłam. Odpuściły mi okołourodzinowe jazdy na słodkie. Wychodzi na to, że potrzebowałam tego nieplanowanego tygodnia regeneracji Na jutro

Tren z dzisiaj - pozbierałam mniej więcej to czego nie robiłam ostatnio jak miksowałam pod oczyszczanie Menu z dzisiaj (głowę bym pod topór położyła, ze wkleiłam ) Na jutro kupiłam pstrąga Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-06-11 21:07:03

Dzisiejszy tren http://img202.imageshack.us/img202/7629/trenn.jpg Coś mi się popitoliło - chciałam założyć na gryf 2,5 kg a założyłam 2 po 2,5 ../../buziaki/7.gif W efekcie szło jak po grudzie, ale zanim się zorientowałam czemu, to już nie było sensu zdejmować ../../buziaki/3.gif Potem z tą 18tką na barkach była lipa w ostatniej serii [...]

[...] tego syfu, który jadła zamiast obiadu. No dobra, coś wspomniałam, ale tylko raz ;-) No i w sklepie jak wybierała jakiś paskudny jogurt, ale mnie wzrokiem przywołała do porządku, to odpuściłam :-D Wiem, rozpędziłam się z tym pomelo %-) http://img821.imageshack.us/img821/3188/tren.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-10-26 19:49:41

[...] w koncu dopracuja błedy, albo wywieszą tablice "za usterki przepraszamy" |-) Służę pomocą, przygotowałam mordkę http://img600.imageshack.us/img600/6104/usterki.jpg ;-) tren http://img856.imageshack.us/img856/535/treng.jpg Poczytałam wczoraj opisy techniki siadów i rozpiętek wg Martucci i stwierdzam, że muszę jeszcze duuuuużo nad tym [...]

Dzień wysoki http://img535.imageshack.us/img535/240/dieta20120112.jpg http://img823.imageshack.us/img823/3539/salmonz.jpg http://img715.imageshack.us/img715/3188/tren.jpg Wieczorem jeszcze H&H w planach. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-01-12 22:14:34

Dzisiejszy trening http://img100.imageshack.us/img100/3188/tren.jpg Brzuszki i te kółka, których nie umiem nazwać tak żeby było wiadomo o co chodzi %-) zamiast planków, bo ja ich nie lubię i mi zbrzydły i nie miałam dziś na nie natchnienia, ochoty, za to miałam focha, itd., itp. ;-) Kółka w domu i nie do końca, tylko tyle ile dałam radę, bo za [...]

Wczoraj przed tren wpadło dużo W i było meeega. Po tren wpadła znowu grahamka i...maltanki,snickers,mars,maltanki i snickers ;-) takie ładowanie przed działką. Tu mam same mięsoi warzywa więc jestem spokojny

kogo sie o tren pytasz lest? Tego kto bedzie w najblizszym czasie lecial tren bezestrowy na wodzie. Jeden tu taki, z tego co kojarze ;-)

yebać tren, kokolino 500mg 5 misubiszi białych i 1g feta i wyglądasz jak sztacheta a tak na poważnie to znajomy ostatnio tren walił, nic nie poczół poza miekszą fają

bij korwa nie ma co się yebać,tren jest zayebisty chyba naprawdę będę na nim cały rok a sidy to co w czarodziejski sposob cie omina? dobry tren to i sidy pozadne

chwytaj 1shaggy 1-4 insulina 3x8iu (6 dni on 1 off) (rano ze śniadaniem, po treningu, i poźnym popołudniem) 1-6 tura 40mg ed 1-10 enan 1000mg week 1-10 deca 600mg week 1-10 tren a 150mg week 1-10 hcg 400 iu week hgh 4iu (6 dni on 1 off) exemestane cofeina 400mg ed t3 12,5mcg jeżeli po 10 tyg. trzeba bedzie podciac troche to zrobie tak: 11-17 enan [...]

O dziwo tak. Na redukcji największy progres zrobiłem właśnie w siadach. Miałem je co drugi tren, raz rampowałem na 5, raz na 10 powtórzeń. Zaczynałem od 90x5 i 75-80x10, a przez 3 miechy doszedłem do 100x5 i 90x10 (5 x 100 już musiałem blokować, bo raz, że bym pewnie w gacie narobił, a dwa, że inaczej nie dałbym rady). A co do przełożenia na masę, [...]