tren

[...] szczypiorek Trening : Obwód D i A No i dupa dupa i jeszcze raz dupa… Klatka spadła przed szpitalem sprawdzałem dałem rade zrobić 5x110 i 4x90, wczoraj na treningu 3x110 i 2x90 (z czego ten drugi już z lekką pomocą)Więc zrobiłem 100 i 80 5 obwodów i 5 powtórzeń… No i tutaj pytanie robić kulawo większym ciężarem czy [...]

[...] 60s przerwy Po siłowym aeroby 20 min Barki zaś dostały po dooopie zawsze po przysiadach umierałem, a tu scena się odwróciła hehe Suplementacja : DT: na 30 min przed treningiem, 10g BCAA Trec-a, 4g CM3 Trec-a Pod koniec treningu siłowego 10g BCAA Trec-a, 1 kaps Venom 3.0+ Po aerobach EAA 10g, 4g CM3 Trec-a Na noc 5g glutaminy i ZMA [...]

NAJLEPSZA! 1-8 TREN/PROP/WINS :D

w srode sie o******lam na milimetr bo juz tej szopy nie zniose Tren prop w deche ale wins nie przejdzie mi przez watrobe : ) Masz jakis zestaw zastepczy wrozko ?

tren prop eca t3 ? :D

Ja bije 100mg trena e 2x w tyg. i czuje go bardzo dobrze. Dobry tren przy 150 wyrwie Cie z butów, a przy 200 możesz latać :))

[...] standardowa dietebkulturystyczna to za mało węgla a za dużo tłuszczu. Dalej wywal oliwę. To co rozpisałem widać ,źe tragiczne są proporcje o 6 do 3. Pół roku ćwiczysz i juź tren I teść? Jak niski masz ten teść? Wszystko od dupy strony a i jeszcze trening, tu pewnie błędów sporo ale ja bym zaczął od ograniczenia liczby serii po pracy fizycznej [...]

110 sie super czuję ale przy 115, dobrym cyklu prop+wino+moze tren tez bedzie pieknie

[...] Czyli załóżmy wyglądałoby to tak (nie będę wypisywał produktów tylko chodzi o ilośc posiłków 1. śniadanie, 2-3. Super kanapki w szkole+ z masłem orzechowym, 4obiad przedtreningowy, 5. ww proste, 6. chuda ryba od czasu do czasu 7. kolacja 8. białkowy posiłek wychodzi 8, ale jeden z nich to tylko na odzyskanie energi po tren. 2 razy dziennie [...]

czy sam tren?

cos waga stoi chlopy, pomocy!!!!!!!!!!!!!!!! od jutra odpalam znowu inse, 20iu pwo, podbijam testa do 2g, tren na 1g caly czas

[...] slonecznik ( Ile tego ma byc?? ) B-31g W-13,7g T-11,7g KCAL-383 slonecznika tyle, abys zmiescil sie w bilansie kalorycznym/makroskladnikow 18:30 - TRENING - bezposrednio po treningu 1 banan Odrzywki raczej nie bedzie : widze, ze jest spora przerwa miedzy posilkiem przedtreningowym (i po tez) a treningiem postaraj sie skrocic, lub ewentualnie [...]

hrm hrm Towar zamowiony Ostateczna wersja na kolejny etap ON 1-1 3000mg enana/week 2-8 1000mg enana/week 1-3 50mg wins/eod 3-8 100mg trenu/eod Tren Atomic ,enan norma Powinno byc OK ,co sadzicie suchary ?

antek odstaw tren/spusc z krzyza %)

[...] mi nigdy nie zalezalo a poczytalem troche forum poogladalem foty i filmy i zmienilem zdanie wyglad tak samo wazny jak dieta czy sila wiec pierwszy raz mam prawdziwa diete i trening jakiego nigdy nie mialem i tak sobie mysle ze z profesjonalnym towarem jak to opisales do wakacji bende wygladal jak czlowiek za duzy tez nie moge byc bo sie na tory [...]

[...] ale z racji tego ze mamy podobne cele czyli dzidzius zrobię mały update tu) Cykl był bardzo długi. 3 lata. I leciał średnio 500 teścia. Do tego okresowo (nie na raz ) tren, deca, winko, meta, superdrol. 23.9 - Ostatni strzał enana 250 mg 27.9 - Badania Spermy - lipa na maska, jestem praktycznie bezpłodny. Podejmuje decyzje o odbloku. 15.10 [...]

[...] 20g -semie lniane 20g ok 10:00 (szkoła) - whey protein 82 30g - orzechy laskowe 30g ok 13:00(szkoła) -Kefir naturalny 2% tłuszczu 200ml -orzechy włoskie 30g ok 15:00 (przed treningowy) -mięso z piersi z kurczaka 50g -ryż brązowy 100g -whey protein 82 30g ok, wp godzinę przed tren bierzesz tak? 18:00 (posiłek po treningowy) -tuńczyk 100g -ryż [...]

Innym źródłem białka Mięso chude jaja kurze wędlina chuda ryba chuda (po tren)

jak dla mnie kiepskie wyniki ja dam swoje wyniki mi juz poszło 12 kilo przez 4 tygodnie brania trena+prop 50mg EOD+winko 30mg tab./ED 5 cm w pasie poszło jeszcze zostało 3 tygodnie cos napewno pojdzie bo tren teraz dopiero sie dobrze rozkręcił

U mnie na dzielnicy jak wczesniej mowilem - eksperyment poszedl lepki wala propa i trenik. O dziwo zaden z 3 nie ma opuchlizny, ladnie wchodzi i widac ze dziala. Propek nie aromatyzuje sila idzie a tren szkoda gadac... Agresor max Poczekam jak dojdzie boldo i jak bedzie ok sam moze kupie