[...] na Twoim miejscu, ostatecznie solidne nogi to znak firmowy prawdziwego atlety, lepsze to niż patyczki. Pozostaje Ci po prostu dopakować górę, i tyle. Odpowiednia dieta, tren siłowy i jakieś tam aeroby, powinno pomóc. A ćwiczenia pomogą o tyle, że ładnie wymodelują Ci tyłek i poprawią definicję mięśni. Tak czy inaczej, lepiej być dużym [...]
Narazie tylko prop po 100mg co 2 dni, potem jeszcze tren chce wrzucic. Może taką mam reakcję na początku bo biorę dopiero póltorej tygodnia. Na innych środkach np na mecie czy trenie też tak miałem, że puchłem na samym początku przez pierwsze 2-3 tygodnie a potem był już normalnie do końca cyklu. Zobaczymy jak to będzie, może mi to przejdzie tak [...]
...jesli chodzi o odzywki to zależy co bedzie ci potrzebne jeszcze po ustakleniu juz dobrej diety... więc jest raczej przedwcześnie. natomiast cykl na mono i shock wydaje sie dobry- po jednej porcji dziennie. w tren; mono- rano lub po treningu a shock przed a w nietr. shock rano a mono w porze treningu.
wlasnie chodzi o cykl 8 tyg zalozmy ze ma tren 4 razy w tyg to policz ile cp mu zostanie jak bedzie bral 4 x tydz bo w DNT nie ma sensu brac cp co do mono 5 g w DNT wystarczy
Acha z białek mam WPC Complex Olimp, Tren Night Protein Blend (strasznie się pieni- nie polecam) i Extensor. Mam jeszcze carbonox, ale mam wrażenie że mnie podlewa. Co sądzicie o takim miksie po treningu: aminy, 1/2 porcji carbo i 1,5 porcji wpc complex.( na razie bezkreatynowo)
Wiocznie jestś typem ektomorfika W tym przypadku szczególne znaczenie ma dieta i sposób treningu. Trenuj nie częściej niż 3 do 4 razy w tygodniu, powinny to być treningi krótkie, ale intensywne ok 40-60minut. Polecam ćwiczenia z wolnymi ciężarami. Jeśli o dietę chodzi, to postaraj się jeść nie więcej niż 3 do 4 posiłków dziennie. Podstawą diety [...]
do 200 zl to najlepiej Horse Power plus mono...wyjdzie Cie ladny dlugi cykl...jak potrzebujesz pobudzenia przed tren dokup czysta kofeine w tabletkach koszt chyba w granicach 20 zl i spozywaj 1 przed treningiem razem z HP
no to wskutek problemów finansowych musze coś zmienic w nadchodzącym cyklu, wywalam l-karnitynę, resztę pozostawiam tj. ts ex, tauryna, lecytyna, tren, witaminki. czy dodac coś jeszcze??
Ogulnie teraz jaki tren byscie polecali chodzi o acetat BD czy EC ?? Kto bil i jakie efekty.. Kumpel niedlugo chce zakupic trenik i chcialby zakupic dobry towar
Tren to parabolan od balkana to bedzie 4 cykl staz na silowni z dopingiem rok a tak to z 2-3 lata lecz nieregularnie Zmieniony przez - Smolin558 w dniu 2022-05-06 09:43:36
[...] siłowo i wymiarowo jak u mnie:D siła musi byc ;) daj enan 1-12 250mg e4d meta 1-5 30-50 mg ed mostej z mety + hcg 12-16 10mg 12-14 1000ui e3d 16-26 prop 100 e2d 16-24 tren 50-100 e2d 18-26 clen pon-pt on sob-niedz off Zmieniony przez - tomi444 w dniu 2013-02-22 22:15:23 Zmieniony przez - tomi444 w dniu 2013-02-22 22:17:56 Zmieniony przez [...]
Tak mam na mysli mase, Mam diete, dobrze rozpisana. Np po 20 strzalach omy z 50 boldenenu zlapalem jakies 4kg. Przy dobrej diecie i odpowiednim treningu. Po prostu taki dziwny typ. Wiec jaki tren najlepiej brac i jak go rozpisac. Prosze o pomoc
[...] dietę oki i rozpisaną a jak się zapyta o rozkład makro to cisza. Co do gensisa j/w dużo wersji z testo z gena zawsze byłem zadowolony ale testo to testo %-) Rozpisz kolego dokładnie diete to założę się, że zaraz znajdziemy powód tego , że cię nie rusza, bo z twoim wzrostem i wagą czuję, że sama metka dałaby tutaj dobre rezultaty a nie tren %-)