SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • Med-Tech (temat zbiorczy)

    Temat
    Doping - zdjęcia

    wpadlo w rece za tydzien odpalam jakies opinie. 100mg Enanthate 100mg Decanoate 25mg Acetate 40mg Propionate 60mg Phenylpropionate 75mg Isocarporate 200mg Boldelone pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1cf3b2fbbec2471e8247bfa82dbebe9d.jpg Jakies opinie ktos testowal wpadlo w rece. 50mg Tren Acetate 50mg Nandro-Phenyl-Propionate 50mg Test Propionate [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4163 Data: 2013-07-26 19:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Cykl rozpoczął się styczeń 2018. Styczeń-sierpień leciał, plus tren enan nastepnie przejście na sam test, potem trochę dodałem tren Ace. Od września do grudnia lecialem enan 250mg co 10 dni. Hcg wbite w tym czasie 10tys- wiem strasznie mało. Następnie zaczął się styczeń 2019, i pierwsza styczność z deca, zrobiłem przez ten czas największy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2019-08-23 04:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16tyg Tren Enathante

    Temat
    Doping

    [...] STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): a chcialem poleciec z cyklem 1-8 mix 2x 270mg ew 1-8 tren e 2x 200mg ew 9-16 mix 3x 270mg ew 9-16 tren e 3x 200mg ew 17-20 prop 100mg eod - 0.7 - 0.7 - 0.5 1-20 letrozole 1 tab ew 1-20 dostinex 0.5tab 2xew 2-18 HCG 500iu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2011-09-10 21:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na sile do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wrzucam za kolege, ja bym nim w zyciu nie cwiczył ale nie mi go oceniac staż; ok. roku trening na siłe 3x tyg. tren.1 10min. rower 1.(klatka)wyciskanie sztangi na poziomie 2x16 . 2x8 . 2x4 . 2x2 2.(klatka)wyciskanie wąskim chwytem 4x12-4 3.(klatka)rozpiętki na skosie 3x12-6 4.(klatka)rozpietki na poziomie 3x12-6 5.(braki)wyciskanie do czoła [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2010-03-06 16:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z libido

    Temat
    Doping

    Witam,jestem na cyklu od grudnia 2016r. leci test I okresowo tren + t3 I clen,obecnie jesten na test enan 250mg co 5 dni +tren e .. Mam problem z libido I stoja ,zolnierz wstaje ale zraz opada ,jak juz sie wkrece i i sanie to skonczyc nie moge.Nawet wiagra nie pomogla. Do tej pory nie mialem zadnego problemu z estro I prolka ,ale tez ich nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2018-07-07 10:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 150g kurczaka+ 2łyżki oliwy z oliwek+ warzywa 16:30 50g płatków owsianych + 1 miarka mutantmass 17:00 Trening 2 miarki mutantmass (zaraz po tren.) 20:00 100g ryzu 150g kurczaka+warzywa+oliwa z oliwek 23:00 250g twarogu półtłustego Suplementy Kreatyna(multipower creatine creapure)+ BCAA 6400 SciTec Nutrition [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2013-07-27 14:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 cykli do w 2003 roku (meta, meta oma, meta oma, meta testa deca, deca wino anapolon, susta wino deca) 2018 npp prop 2019 prolongatum deca tren prop master 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: przyrost dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 07.2019 prolongatum deca tren prop master [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2019-06-26 11:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklon

    Temat
    Doping

    [...] 67 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: kolo 2 -węglowodany: kolo 3 moze wiecej -tłuszcz: kolo 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop meta cypio prop tren wino, takie srodki lecialy jedynie tren 1raz byl 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: ze 20 moze mniej 12. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2009-12-07 23:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma na lato

    Temat
    Doping

    [...] o zmianie na propa z jakimś blokerem estro )nie wiem jaki będzie odpowiedni dla mnie) i dodatkowo dorzucić coś nie aromotyzujacego np.boldeon ale chyba nie on , myślę tren Ace lub winstrol polecany mi przez kumpla z enanem ale i tak lepszy propozycje będzie ze względu na estro wino w taśmach powoduje kolke jelitowomo jak inne tabsy wiec [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2016-07-13 20:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w trakcie, jak i po zakończeniu testu -Całemu Fitmax TEAMowi za wiarę i zagrzewanie do walki - King’owi „Leśnemu ludowi" Odinowi za pomoc i konsultacje w sprawach treningu diety oraz innych pomocach, o których wiemy tylko my WYMIARY POCZĄTKOWE klatka 104cm(na pełnym wydechu) biceps 38,4cm pas 86cm udo 63-4cm waga na czczo [...]

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-17 17:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej

    Temat
    Doping

    [...] ramienia: 44-45 Obwód klatki: 117 Obwód uda: 72-73 Obwód talii: 86-88 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 11 lat Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: testy meta nandro wino tren mixy w sumie wszystko poza peptydami Opisz swój plan treningowy: 5 razy w tyg split Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): ok 12% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2016-08-23 16:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema(?nie obejdzie sie bez hejterow?) Przez 10 mcbylem na cyklu tescia 500mg teraz jestem na odbloku i w tym przez 3 miesiace mialem na starcie tren, tak naprawde progres zrobilem tylko jak tren lecial, potem zaczely sie spadki lekkie, cluby Co tydzien, alko dodatki imprezy masakryczne zj**y i laseczki a tescia bardziej traktowalem jak podklad by [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2016-11-14 18:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do kontroli - ocena wyników

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zjechałem do 77 kg i pomimo tego, że sylwetka w ubraniu była dla mnie satysfakcjonująca to niestety bf% przy 77kg był na poziomie 20%. Dlatego też postanowiłem rozpocząć treningi aerobowe i siłowe. Niestety dieta od dietetyczki oscylowała w granicach 1600-1700 kcal (tryb siedzący zero sportu) więc rozpoczynając aktywność postanowiłem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2009-10-28 13:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa po redukcji do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waga :96-98 Klatka :124 Bic :44 Udo :63 Pas :90 Bf :mysle ze ok 10% Endo 1 Bialko- 35g Platki owsiane- 100g Jajko - 1 Pieczywi ciemne- 50g 50b/14t/89w/649kcal 2 1,5 h przed tren Twarog chudy- 100g Makaron jasny- 150g Maslo orzechowe 20g 48/13/107/744 3 30 min po tren Bialko- 35g Ryz bialy- 100g Jajko- 1 Pieczywo ciemne- 50 45/7/103/672 4 2h po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2013-08-07 19:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pod wyciskanie

    Temat
    Doping

    [...] koszulki, obecnie 190-200. Typowy wyglad stronga, ale do trojboju/strongman sie nie nadaje bo kolana niesprawne, mimo ze sporo bierze i tak na martwy. Polecilem mu suste i tren. Co myslicie? Wczesniej zjadl troche PH i mial jeden cykl na cypio i winie. Cykl: 1-10 lub dluzej susta 750-1000 eweek (e2d lub 2 x w tyg po 500mg) 2-9 tren 100-180mg [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2012-07-27 17:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl cypio+bold

    Temat
    Doping

    [...] od początku poszło ok 5kg, samopoczucie ok, teraz chciałbym trochę zredukować fat i nie wiem co dalej robić, czy mostek z HCG czy mostek z testa, czy lecieć od razu test + tren, czy może dla zdrowia najlepiej PTC i za pół roku test tren, wolałbym nie schodzić z cyklu i lecieć 15 tyg enan 500 + tren e 300 week, ale czy to rozsądne proszę o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2016-03-20 21:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza w życiu redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 185cm/107-8kg Dieta 4000kcal Śniadanie: 30g oliwy 200g cyca 100g makaron durum Śniadanie2: 3 jajka 10g oliwy warzywa Śniadanie3: 3 jajka 10g oliwy warzywa Obiad(przed tren) 200g durum 200g cyc Obiad(po tren) 200g durum 200g cyc 15g oliwa Kolacja 200g twaroga chudego 30g oliwy warzywa Nie wiem czy warzywa wliczać, czy po prostu je jeść tyle [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2011-03-04 20:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, Od tygodnia czasu zacząłem trening na rzeźbę i wrzuciłem sobie zestaw(Trec) polecony przez kumpla. Dawkuję to tak: Kreatyna CM3: 6 rano + 6 po treningu (w dni nie tren. 8 rano) AAKG Hardcore: 8 przed trenigiem (w dni nie tren. 5 rano) HMB: 2 rano + 2 po treningu + 2 na noc (w dni nie tren. 2 rano + 2 po jedzeniu + 2 na noc) Do tego jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2012-05-06 10:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok pomoc

    Temat
    Doping

    Witam, niedługo kończę swój 1 cykl 12tyg test depo galanika 250 co 5dni + tren enathane 200 co 5 dni 14 tyg test 1ml prop 100 3 razy w tyg + 0,7ml tren mix 150 z fenoma + wino 50 co 5 dni obecnie jestem na 3 tygodniu 2 części cyklu obcinam węgle waże teraz 92 kg chce zjechać do 85 i zastanawiam się jeszcze nad oxą ale nie wiem jak to dawkować. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2014-04-03 20:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodanie ph

    Temat
    Doping

    [...] -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: reszta przy 0 bilansie kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,meta enan,cypio tren a, 8. TRENING: 4razy w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2014-05-02 11:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)