tren

[...] tanio . A ten raport to nie zadeen fejk tylko jak niekturzy moze niewiedza to w usa sterydy sa nielegalen I zwykly szary koles takich badan niemoze zrobic . Te badania zrobil kolo co pracuje na psach bo zakupij towar na silce od dilerka ktury dawal po dobrej cenie a zracji ze inne srodki tej firmy robily tu dobze mowa o prop I susa I tren

gh-nie proowalem a nie ze nie dobre tren kapsel brazowy- sory klawiatura mi czesciowo padla i musze on screen uzywac

Tren zielony kapsel u mnie

tak jak napisal soltys zalezy jaki jest instroktor w godzinach 11-12 na luzie mozna przeprowadzic szybki tren ale wlasnie o tej poze leci zazwyczaj radio Zmieniony przez - Hazzo w dniu 2010-12-04 20:56:39

czy lepiej jesc bialy czy brazowy/pelnoziarnisty ryz po tren Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-06-15 14:05:12

Xander-wole Olo, bo to prawie jak Oley:) Wyslij prosze dotychczasowy plan tren i dietet.to bardziej przyblizy nam twoj problem pomoze w ustaleniu nowego planu.pozdrawiam. Ps.ja niedawno wrocilem z pracy, rano 5:30 wstaje, wiec prosze o wyrozumialosc wszystkich Forumowiczow.staram sie jak moge. Dobrej nocki i regeneracji:).do zobacz ...juz dzis:)

odzywka bialkowa z bananem (zamiast carbo, naturalniej=lepiej) 30-40min przed tren. silowym pzdr Zmieniony przez - 6roove w dniu 2007-03-21 18:54:14

[...] Twoim miejscu masował. Nie wyglądasz grubo patrząc po danych które wypisałeś. 1) sniadanie -2jajka -pomidor\jablko Brak węgli, mógłbyś je dać rankiem. Jeżeli to posiłek po tren to węgle muszą być 2) szkola I -2 kawalki razowca -cos do kanapki z bialkiem(kurczak, jajko, twarog, chuda wedlina) -maslo -120gram twarogu lub 180g wiejskiego biały ser [...]

siema, powtorze pytanie bo w moim poscie nie dostalem odp mozna bic propa i tren z jednej rury ?? widze kolezko ze to ladujesz to moze mi odp :p Zmieniony przez - Krymon w dniu 2012-04-02 16:52:49

Lepiej teraz na tren nie wracaj, po co robić takie wahania nastroju. Dokończ propa i wino i poukladaj sobie wszystko, a pozniej sam ocenisz, czy chcesz go dalej bic.

Twój tren nie jest z najwyższej półki. Dlaczego tak sądzisz?

dieta zalezy od rodzaju metabolizmu- po treningu ogólnie, nawet prze endo mozna dopuścic pewna ilość węgl. prostych. staraj sie przyjąć zasadę, ze pokrywasz zapotrzebiowanie ze żrodel natualnych- wyjątkiem moga byc pory gdzy szybkie dostarczenie jest wlaściwe i uzasadnione, np. jw- a dopiero gdy to sie nie uda sięgasz po źrodla węgl. prostszych co [...]

imo bez sensu polaczenie ze wzgledu na to ze mdrol = masteron, a tren z masteronem imo bez sensu, chyba ze pro jestes moje zdanie 30mg daje rade, od ponidziałku 40 poleci

[...] pisz każdego dnia jak wrażenia. A takie pytanie mam, jak to jest - ile na pierwszym cyklu teścia propa czy enana można zbudować w ciągu tych 12 tygodni z ogarniętą michą i treningiem? Tylko tak realnie, proszę bez cudów. Zależy od organizmu. Ja np w rok czasu startując po redukcji z 88kg wskoczyłem na 112 i teraz redukuje. Na masie leciał [...]

black widow bardzo dobry stuff..mam tren z tego i kopie:)

[...] raz do tego ja wbijam na dlugim estrze lub mix (w zasadzie lubie omo) a to z tej przyczyny ze nie lubie wbijac i nie widze sensu katowania sie codziennie czym innym niz tren ktorego jeszcze nawet w reku nie mialem , ja czekalem do 21r zycia i wbilem dece ktora mi wsztscy hurem odradzali co sie okazalo slusznie bo dala tyle co azjatycki hvj [...]

kuba_n - dzięki za podpowiedź ! ojan... nie wiem czemu tak się działo podczas przyjmowania BCAA. To co przyjmowałem bardzo fajnie na mnie działało, brałem te aminki przed treningiem siłowym później pomiędzy tren sił a aerobami oraz po wysiłku. Na koniec szła dawka na noc. Mogło to być tak iż mój organizm nie tolerował jakiegoś składniku zawartego [...]

redukcja to sprawa diety a nie środków trening dobierz pod siebie jak ci pasuje ten tren tutaj był i jest nie potrzebny szkoda potencjału tego środka na tym etapie nie da się redukować i budować

zmien ta gowniana diete, wywal te stymulanty, ktore nic specjalnego nie robia, wywal oxe dodaj t3, zwieksz tren na ed, daj cos na estro bo jak jest za wysoko to fat rowniez bedzie sie zle topil...mozesz sprobowac rotacji weglami wszystko zalezy co kto lubi itp. trzeba znac swoj organizm wtedy wiadomo jak dzialac

biorąc się za saa trzeba miectakie rzeczy dopięte , skoro tyle lat trenujesz to powinieneś wiedzieć jak twój organizm reaguje na różne bodźce Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-07-07 09:14:29 ZAWSZE SIE TRENOWALO I DIETA NA MASE ZEBY ROSNAC ROSNAC , ALBO TRANOWALO I NA DIETKE ZA BARDZO NIE UWAZALO , ROBILEM REDUKCJIE TO ZAWSZE CKD [...]