tren

Antek, czyżby wczorajszy tren był już tak dobry, że nie masz żadnych uwag? ;D

[...] co powinienem, a przy tym trzecim posiłku też były różne rodzaje surówek, które ciężko było "skatalogować" w zrzucie. Jutro jak w plecach dołożę to może być naprawdę dobry tren. Po tym tydzień temu, zakwasy w plecach utrzymywały się przez 3 dni co mi się chyba nigdy jeszcze nie zdarzyło. http://img692.imageshack.us/img692/3057/dieta20130320b.png

[...] Ból w przedramionach też niczego sobie. Dziś, zgodnie z zaleceniami, wszędzie nagrywałem ostatnie serie, czyli walke! Może nie wszędzie dołożyłem, ale ogólnie to był dobry tren! Obciążenia: Wyciskanie sztangielkami na skosie dodatnim 30st 6x6 (stałe obc) + regres 12,16 17,5x6/ 17,5x6/ 17,5x6/ 17,5x6/ 17,5x6/ 17,5x6/ 15x12/ 12,5x16 20x6/ 20x6/ [...]

[...] Ból w przedramionach też niczego sobie. Dziś, zgodnie z zaleceniami, wszędzie nagrywałem ostatnie serie, czyli walke! Może nie wszędzie dołożyłem, ale ogólnie to był dobry tren! Obciążenia: Wyciskanie sztangielkami na skosie dodatnim 30st 6x6 (stałe obc) + regres 12,16 17,5x6/ 17,5x6/ 17,5x6/ 17,5x6/ 17,5x6/ 17,5x6/ 15x12/ 12,5x16 20x6/ 20x6/ [...]

Tren ? %-)

[...] - mam to samo, chodziaż 3 klasy już nie licze bo to tylko pół roku. I tak najgorsze (1 kl LO) za nami Ja pomyślałem, że niewarto kształcić się w kierunku BB/sport, bo to sport, moja pasja i druga miłość dlatego wybiore kierunek inżynierski bo potrzebuje $$ na kulturystykę, a z BB będę szukał pomocy w diecie/tren./suplach po forum/trenerach

tak wogole to jem ta mete juz od tygodnia i jak na razie to czuje ospalosc,nic do chooja mi sie nie chce meta to nie tren. ja tez tak mam. mul straszny - zerowa koncentracja, ciagle ziewanie. teraz biore m-drola i moge powiedziec ze podobnie. po winku natomiast czuje sie normalnie

1. mysle,że w treningu tak ogólnym jak fbw lepsze bedzie wiosł. sztangą- jednak możesz trenowac zamiennie/na jednym tren. sztanga na kolejnym szangielka. 2. przerwy klasyczne- 30-40 sek. na mniejsze grupy mięśń. a na wieksze 1-1.5 min.- tego nie da sie tak diokladnie ustalić bo zalezne jest od wytrenowania a także od cięzarów jakich się uzywa/wiec [...]

Tren A wbiłem 2 butle. Wzorowe działanie. Jak znoszę dobrze skutki uboczne na trenie tak tutaj nerwowość jeszcze większa i nie od prolaktyny bo cabaser leci. 4 godziny snu a wypoczęty byłem jak po 8miu :-) To póki co od siebie. Wszedłem od dzisiaj na cypio 750mg/wk i npp od 500mg/wk na 12 tygodni. Zobaczymy jak to działa :-)

[...] wchodzi ale noge k***a urywa i to tak ze ledwo chodze, robote robi masakryczna. Jak najbardziej daje wysoka ocene ale co do bolesnosci to roznie bywa. AAA bym zapomnial tren ace luxik, przy 140 w szocie tak mnie kaszel zlapal i gniotlo mi leb ze myslalem ze zejde z tego padolu :) no ale to tez roznie oddzialowuje na ludzi, jedni maja [...]

[...] wchodzi ale noge k***a urywa i to tak ze ledwo chodze, robote robi masakryczna. Jak najbardziej daje wysoka ocene ale co do bolesnosci to roznie bywa. AAA bym zapomnial tren ace luxik, przy 140 w szocie tak mnie kaszel zlapal i gniotlo mi leb ze myslalem ze zejde z tego padolu :) no ale to tez roznie oddzialowuje na ludzi, jedni maja [...]

[...] w nogi juz wchodzilo 5ml e2d gladziutko bez znaku bicia, po prostu musialem miesien uda do tego przezwyczaic, wiec skoro piszesz ze tylko w nogi bolalo, pewnie masz ten sam klopot co ja, pomecz sie 3-4 strzaly i bedzie si, mysle ;-) A co do firmy, to nie znam, ale lubie flakoniki ,beczki, te niskie o tak ;-) tren e jezeli maja bym stestowal.

jest tren E kolego, jedynie tabsow na razie nie ma, ale niedlugo beda :) ceny lepsze niz np cyber lab

tren enan tez sie ładnie spisuje

http://i44.tinypic.com/2m2tn6b.jpg 2 dni temu odpalilem Tren A, zdam relacje co to warte. Design ladny, naklejka rowno, kapsel zagiety dobrze, sok czysty - gesty. Jedziemy! %-)

Tri-Tren 200mg/ml 50mg Ace + 50mg Hexa + 100mg Enanthate http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/10/9/a8540893d6b245318c2983125fd262c8.jpg

W lustrze ok. Regeneracja tez ok mam ochote jesze raz ten sam tren zrobic dzis. Czy za duzo seri nie 2 ostatnimi sprawdzam czy sie nie opievdalam. Staram sie robic 8p w seri jak nie zrobie/nie zrobie : +/- EDIT Znam maxy moge ogarnac ile kg w seriach a jade teraz tak: Rozgrzewka: 50%x8 60%x8 70%x6 Docelowe: 80%x6,6,6,6 Dzien 12 Redukcji DT [...]

Znaczy sie co nie tak z treningiem? Wiesz ja staram sie oszczedac plecy nie robie przysiadu i mc na 1 treningu i mi sie wydawalo ze nie odbbiega tren. zabardzo od orginalnego fbw na co zwrocic uwage? Edit chyaba wie co Ci sie ni podoba Cwiczenie na tyl barkow - dodalem je bo zaczyna to dziwnie wygladac z przodu wielkie z tylu takie jakies liche [...]

http://i49.tinypic.com/2w5vp1u.gif Tak wszyscy już prowadza wypiski z szamy to i ja od dzisiaj zacząłem ;-) Dziś dzień off, tren dopiero jutro ;-) http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 11:00 Jajeczniczka z 5 jaj ok. 270g chleb żytni razowy ok. 200g dżemor ok. 30g posiłek ok. 14:00 potrawka z kurczaka z ok. 200g udka z kurczaka i ok. [...]

http://i45.tinypic.com/nzr6gj.gif Dzisiaj w końcu nadszedł czas treningu, ale przez ten ukrop na dworze nie bardzo chciało się ćwiczyć, ale nie ma opier.. się i tren zrobiony ;-) http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 10:30 jajecznica z 5 jaja (ok. 270g) chleb żytni razowy 200g oliwa z oliwek 30g ogórki kiszone [...]