Mi się cykl troche nie podoba, kończysz tren równo z propem, może być nie za ciekawie, ja bym to troche zmienił ale do tego potrzebna ankieta. Po trenie hcg wskazane +standardowo clomid
^ ale ma racje w 100% nie zdajesz sobie sprawy z tego co cię czeka po zejściu z trena od razu w OFF bardziej kombinowałbym coś w strone tren + omka i zejście na propek z winsem... wszystko ładnie składnie delikatnie
czyli co Bcaa przed treningiem jakieś 8g na wage 80kg a po tren. Białko ? + pełnowartościowy posiłek ? a co z róznica między Bcaa i amino całodziennymi bo nie czaje nadal :) ?
Ewentualnie przed treningiem mozesz dać mięso zamiast odżywki i mleka, oliwe z okolo treningowych dałbym gdzie indziej (ostatecznie jak masz dluzsza przerwe miedzy posilek przed tren. a treningiem moze zostać). "Posiłek 6" zamiast tej bułki i polędwicy daj jakieś dobre źródła białka i węgli.
wino i prop na ubicie bf jest niski :) powiedzmy ze jest zyla ;p 1-12 cypio 600mg week 7-20 deca 400mg week 13-19 prop 100/150mg e2d 15-21 winstrol 30mg ed dobrze rozpisany? bo jestem w 6 tyg sadze ze DD bedzie lepsza w dawce 400mg niz te tren podczas budowania masy Zmieniony przez - jaJescOMKA w dniu 2011-03-05 18:17:21
cp możesz brać spokojnie rano bo to bedzie prawie to samo jak przed tren. siowym, po nim KA a także po sportach walki drugi raz KA/w obydwu przypadkach dobrze jest wziąc także i carbo/. swoją drogą ne masz jednak możliwosci ustawienia tego tak by wypadał jeden trening dziennie/choćby nawet nie było to do końca mozliwe to zawsze ile sie da warto/.
[...] WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:susta ,prop ,wino,tren 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia [...]
do aromatyzującego cypio dodawać ferme to zamocny kaliber___max to ari lub nawet laytowo styknie ATD ___ srodków antykatabolicznych jagby sądził ze doj**ie masy_złuda__ będzie musiał wejść na ujemny bilans kcal aby redukować wiec o budowie niemamowy___ sam cypio jako antykatabol starczy ewentualnie z oxa __ a tren do cyklu po redukcji
fm już trochę czasu minęło jak biłem ale dobrze wspominam,tren e biłem w tamtym roku z pmp i robił dobrze,na acetacie atoma się przejechałem,nie mówię,że nie działa ale na pewno był sporo zaniżony może akurat mi się taki trafił bo np.deka atomica działała pięknie
[...] tluszczu na mase miesniawa a tak by mi pasowalo najbardziej ostatnio jak robilem redukcje to troszke mnie zabardzo wysuszylo nie lubie byc taki mikry heheh:)a z lapek polecialo do 43 co bys powiedzial o tej efce a dodam ze mam catin edge to jest mix tes tren mat razem to bym w lipcu polecial bo mam jeszcze 3 butle z poprzedniego cyklu
j/Maniano GM starczy Ci na cykl, pojedyncza forma do niego imo zbędna, zamiast niej dopracuj diete, kup np białko do uzupełnienia braków porcja rano, przed tren i w dnt rano aakg daj tylko do porcji przedtreningowej