tren

Karpik a z jakiej firmy leci tren?

[...] jest taka, ze w takim swietle ciezko jest dobrze wygladac. Swoja droga skoro mowa jest, ze to dopiero 2 tydzien a maja byc jeszcze 2 lol to nie wiem po co tam jest master i tren. Sam porp by spokojnie zrobil taka robote Co do wyplukania z glikogenu jak jestes zalany to wygladasz jak gowno jak jestes juz na przyzwoitym poziomie bf to te miesnie [...]

[...] rób, miałem 5-7 % bf przez ponad dwa lata, wiem doskonale jak to osiągnąć. -nie zadawaj żadnych głupich pytań który koks jest najlepszy na wycinkę, i k***a jesli myślisz ze tren spała tłuszcz, masz zły tok myślenia i powinieneś skończyć czytać w tym miejscu. Tu nie chodzi o koks, z dobra dieta każdy koks zadziała. Nawet dla naturala zadziała. [...]

co plagiat hades robisz juz po tren, 15tki siady tyrające w ***

jeszcze ktos mnie przezwie to doloze wino tren inse i zjem frytki po wszystkim

wszyscy ****a na OFFa wskakuja widze ... czyszbyscie szykowali sie na letnia bombke ? :) U mnie juz w planach antek (kick) + tren + wins inj + prop + t3/clen

a leci ,leci moze zakonczymi dzisiaj spamik, co Wy na to wlasnie zjadlem owsiane z rodzynkami i kefirem i 3jajka o 11 , tren. klatka plecki brzuch

Pepo wbił sobie Mongolski Tren i mu coś ******lło na czaszy xD A do Adzika to juz dresy z E36 miały wjazd zrobić:D

tren najskuteczniejszy %-)

Dobry bf, klatka ladnie ruszyla, do innych partii juz nie miales "tyle szczescia", ale to przyjdzie z czasem, sylwetkowo tez widac poprawe Masuj dalej, uloz jakis przyzwoity trening, tren 4/tyg to troszke za duzo, miska i pracujemy :) Pozdro!

u mnie byla akcja wczoraj ,jak zmierzylem sie w pasie! od razu diete zmienilem,z dzisiaj juz nowy tren polecial

Malowałem 3h Zaraz kuraka zjeść i o 16:30 tren

Macieju, ale forum śmiga http://muaythai.freeforums.org/index.php i owszem, jest tren o 19

to się robi tak : wstajesz rano jesz porządne śniadanie o 10:00 robisz trening wracasz z treningu, porządnie jesz idziesz spać na 2 -3 h znowu jesz idziesz na trening wracasz z treningu porządnie jesz idziesz spać na 8 - 10 h jeśli się czuję zmęczona tzn że kiepsko jadłam i wtedy aplikuje sobie odżywkę węglowodanowo białkową plus carbo, [...]

Jak dodam cardio to znikne. Tren bez kitu buduje tak pięknie jak to opisywales?

kaziu cos wspominal, ze jest na konkret cyklu %-) tren+wino+prop

kaziu cos wspominal, ze jest na konkret cyklu %-) tren+wino+prop ta konkret cykl. 250 testa week \-)

tren + clen i joha i masz redu jak uuj ale musisz byc twardy zeby podolac %-)

mi by leżało jedzenie do oporu %-) codziennie z 10 koła kcal i byłbym happy %-) a tak to clen, tren i jazda, jak rzeczywiście zamula na tym apetyt, to dam dwa tyg vlcd

tren musi być super. ciekawe jak z t3 wchodzi