[...] No i pewnie przez to, że się roztyłem w trakcie dorastania zawyżyłem sobie set point. Gdybać można. Ale jak się teraz nad tym zastanowiłem to brałem: Clenbuterol, t3, tren, letrozole - i to wszystko leciało jak byłem na początku czerwca w Sopocie. Teraz leciały dodatkowo diuretyki (które nie działały, ale musiałem ostro zajechać organizm [...]
Nie oceniam planow - ale w tym przypadku nie widze to agresynej masy. Jesli chcesz robic i dol i srodek - to polecam trening klatki 2 razy w tygodniu. Jeden wokol poreczy, wycisku sztangielek na lawce ujemnej i jakiejs izolacji, drugi wokol plaskich waskich ciezkich mlotkow, wycisku sztangi i bramy. 50 powt res-pause to na moje oko gleboki [...]
[...] odskocznia od planow opartych na artach thiba czy pliquina, ale idac za rada zrezygnuje z tego zamyslu. Idac dalej w agresywna mase na klatce i biorac pod uwage dwa treningi klatki, czy cos takiego ma racje bytu: Wychodze z zalozenia ze Clay chce dobrze, ale nie do konca mu to wychodzi. Tren A - Dol Wycisk hantli na ujemnym skosie - [...]
[...] x 7p/22kg x 5p 20kg x 12p/22kg x 5p/25kg x 4p 6. wznosy boczne siedząc 5kg x 20p/6kg x 10p/7kg x 8p 6kg x 16p/7kg x 10p/8kg x 7p 7kg x 16p/8kg x 9p/10kg x 7p Filmy z treningu: wyc. hantli skos: https://www.youtube.com/watch?v=eLKilLKIh3k&feature=youtu.be rozpiętki: https://www.youtube.com/watch?v=lmcgc3TTAdc wyc. hantli siedząc: [...]
3. PCT a) Ściema, nigdy nie schodzimy. ZASADY I WSKAZÓWKI c) Używanie hormonów to podstawa! 4. Rada dla młodych kulturystów: a) Zawsze miej pod ręką tren, testa, bolda i mastera. b) Używaj ich regularnie. 8-)
e) Kiedy walisz GH i tren Twoje cardio powinno się ograniczać do ruchania i wyprowadzania psa. %-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-03-25 22:30:36
chodzi o to ze bold jest dla zwierząt Wiem ale on pisal ze Bold jest jak deka a moim zdaniem znacznie sie rozni. Zreszta tren to chyba tez nie dokonca jest dla ludzi,moze sie myle ale gdzies czytalem ze daje sie go zwierzetom dla lepszej jakosci miesa.
mi to bardziej pod realia podchodzi niz kupe smiechu. test tren gh nie dlugo wrzucam wiec bede mial porownanie. raz lecialem tym schematem i moglbym sie w duzo % zgodzic z autorem.
autor napisał że GH i tren na tyle palą fat, że można sobie oszczędzić cardio i co do palenia tłuszczu to miał w większości rację, ale jak słusznie lodzianin zauważył - serce mogło by powiedzieć "stop" i cardio musi być dla zdrowia mi też art bardziej pod realia podchodzi niż śmiech Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2013-03-27 16:46:48
Tren to nie nandrolon, chodzi Ci mm o grupe progestyn wzwut cel cyklu redukcja rozumiem ? 100mg e2d tak dlugo jak bedzie trzeba, 10tyg i powinienes byc wyciety do kosci jak dieta bedzie grala
yo bro podoba mi na temat ,gimbusy pewnie sraja w gacie bo cala dotychcasowa wiedza poszla w piz du wraz z joe waiderem ;-) clasic , piona ps sam teraz jade 1,5testo i wchodze na 2 i zaczynam tren i bolda ,a juz leci gh ;-) Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2013-03-29 23:16:01
po trenie to nie wiem co tam po dupie dostało? Karpiu pewnie wszystko |-)...a tak poważnie przy androgenności 500 to normalne, że występują zaburzenia czynności gruczołów potowych ale problem jest wtedy gdy odstawisz np. tren a zjawisko to się utrzymuje przez długi czas. Poty barwne to nie jest fajna choroba. Tak poza tym to widziałem już kilku [...]
[...] co brał to nie miało z tym wiele wspólnego, albo jest po prostu zlany i nie nabiło mu kolejnych kg, ani też nie wycięło - bo tu dieta jest kluczowa. Najsilniejszym saa jest tren(może lepsze są egzotyki halotestin czy miloberon ale tego u nas ze świecą szukać) i jeśli na kogoś tren "nie działa" to niestety nic lepszego raczej nie znajdzie ;-) [...]
teraz bedzie wymienianie po kolei wszystkich środków %-) pisałem ze tren ma wiecej uboków niz wino, wiec antka znowu bym musiał porównać do dwóch środków. Zresztą antek to środek typowo pod mase/siłę, ew. w końcówce kiedy jesteśmy płascy i wysuszeni to nadaje pełności. Wino i tren to środki typowo jakościowe. Jak planujesz mase to żadnego wina, [...]
[...] forum to czytasz. Zauważ że jest grupa ludzi która pisze sensownie i jest grupa ludzi która nie uprawia kulturystyki a towarowanie %-) wielu tam nie interesują newsy o treningu, o diecie, ale każdy nowy środek chcą wypróbować. Brali to to to i to, teraz mają np tren nowej firmy i liczą że ten tren bedzie tak super że zabierze ich na inny [...]
[...] Tydzień 1/dzień 5 Zacznę od tego, że waga od paru tygodni stoi w miejscu/lekko spada w dół, ale zmiany w sylwetce są zauważalne, dzisiaj np. podczas trenu dziwnie mi gacie spadały, po kąpieli zauważyłem, że dupsko mi się spłaszczyło, dawniej było takie wystające "c", a teraz się deska robię %-) Trening: Legs 1.Przysiad [...]
[...] x 10p 6. Martwy ciąg x 10p Ciężar: 20kg Ilość obwodów: 8 Przerwy między obwodami: długość czasu obwodu Komentarz: Chciałem mieć to jak najszybciej za sobą, zero chęci na tren. Dieta: 1. Płatki owsiane 100g + 100g jabłka + 50g banana + 4 jajka + 1 białko + cynamon + słodzik http://iv.pl/images/49308765925697332199.jpg 2. 50g ryżu białego + [...]