talia

Hehe, talia by ci sie zmnejszyla jakbys mocna redukcje zrobila, no moze nie bylaby az taka waska jak przed ciaz, ale napewno nie musialabys zeber wycinac by miec fajna talie i proporcje :) Dopoki nie zrobisz mocniejszej redukcji to nie wiesz jak by bylo :) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 22.09.2022 12:34:08 Madzia właśnie o to chodzi, że [...]

wiekszosc zycia bylem grubciem i komorek tluszczowych szczegolnie w opornych miejscach trudno sie pozbyc. Pupa, talia ja tam zawsze lapie 1 szej kolejnosci smalec, wode cala reszte nadwyzki kcal, Zreszta spora tez testow przeszla moja talia , roznych protokolow ktore talie momentami mi kompletnie juz ulalo tym bardziej przy mojej tedencji - ale [...]

nie musisz pokazywac polskich yt, bo znam wszystkich polskich i zagranicznych, ja tym zyje kazdego mam w subskrypcji i ogladam do kolyski. Nie mozna urodzic sie z szerokia talia i reszta chuda jak u dziecka? no widzisz mało widziales, a nadgarstki , obwody koscia owcy kompletnie nie mowia o tym ze jest ekto Zresza mowienie tutaj o kosciu tez [...]

[...] Dodatkowo jakies zmiany ostatnio sprawily ze rozsadzilo mi lekko talie, spadl mi bardzo apetyt choc prawie nic nie zmienialem, do teraz probuje dojść o co chodzi, wiec talia delikantie na -, lecz juz sie coś znacznie poprawia. Delikatnie chyba poszlo fatu w boczki, ale glownie to raczej efekt nagromadzenia sie wody + problemy z jelitami. [...]

[...] po 2h, to w końcu poleci :-) Nie to nie pierwsza redukcja. Zacząłem "uprawiać" sport mniej wiecej pod koniec marca 2014r. Wówczas wyglądało to tak -180 wzrost -87 waga -96 talia -96 pas -54 udo Po siedmiu tygodniach w połowie maja - 180 wzrost - 80 waga - 86 talia - 85 pas - 53 udo Na początku czerwca 2014 wyglądałem mniej więcej tak [...]

To sie zdecydowanie robi talia 52 karty Chcialabym wiedziec czy tez mowilyscie do kart - bo ja soczyscie wyrazalam sie o parze krolewskiej i walecie. Choc moi sasiedzi z dołu pewnie bardziej soczyscie

[...] powyższe czynniki. " Zgadzam sie w 100%, foty nie oddaje realnych efektow, to co widac, to duzo wieksze kaptury oraz pelniejsza gora klatki oraz (niestety) szersza talia (dziwne by bylo, jakby te tysiace kcal sie na tym, nie odbily . Ogolnie uwazam, ze poszlo bardzo dobrze i mysle wrecz, ze lepiej w Twoim wypadku byc nie moglo, bo po [...]

[...] z 26.02; sobota godzina 13:10 klatka piersiowa: 91cm luźno, a jak napiąłem to 94 cm kark (szyja): 38cm ramię: (biceps , triceps): 33cm przedramię: 29cm nadgarstek: 19cm talia: 86 pas (biodro): 95 udo: 58cm łydka (podudzie): 40cm staw skokowy: 25cm pomiary z 15.05.2011r. niedzieli 1 dzień redukcji godzina 14:50 klatka piersiowa: 95cm luźno, [...]

Bziu talia 63, a udo 53 }:-( u mnie talia teraz 63,5, ale to pierwsze co leci razem z obwodem pod biustem.

Talia: 96 - 91 (-5cm) Rzeczywiście.... nieciekawy wynik -5cm jest mocno dołujące oj no o ostatni tydzień chodzi Wrzucaj porównanie pomiarów cotygodniowe o właśnie, tak muszę zrobić 01.10.2010 - 29.10.2010 - 06.11.2010 - Waga: 78,4 - 77,1(-1,30kg) - 77,4 (+0,3 kg) Biust: 113 -109(-4cm) - [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ef98a506ef7248a5b304063ff72bb383.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e1a8340c7aa74a8f9e3d639602cdd87b.png Pomiary: 21.02 - łydka-30,6 ; nad kolanem-36 ; talia-64 ; udo naj.- 50,5 ; bic-22 3.03 - łydka-30,6 ; nad kolanem-36 ; talia-64 ; udo naj.-51,7 ; bic-22,8 10.03-łydka-31 ; nad kolanem-36,4 ; talia-65,5 ; udo naj.-52 ; [...]

Podsumowanie tygodnia 5 Krotko bo nic nowego sie nie dzieje, prócz tego, ze niektóre z was rzuciły sie na nabiał to ok. Laski niezależnie od tego, ze można jeść, nabiał mimo wszystko osobiście radziłabym nie przesadzać, jedna porcja ok, ale u niektórych wychodzi dużo więcej zwłaszcza jak leja po 100ml do kawy która pija parę w ciągu dnia I nagle [...]

1.WIEK:20 2.WAGA:79 3.WZROST:191 4.WYMIARY: BICEPS:35 KLATA:104 UDO:50 TALIA:81 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Teśc 5 shotów 8.TRENING:3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

1.WIEK: 20lat 2.WAGA: 96kg 3.WZROST: 186cm 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 119 UDO: TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: ponad rok. 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta ruska (90 tabl. jeden cykl) 8.TRENING:4 razy w tygodniu. 9.CEL CYKLU: masa i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace. [...]

Wzrost: 163cm Waga: 58,3kg biust: 86cm talia: 62cm pupa: 95cm udo: 55cm Aktualizacja ;-D Wzrost- bez zmian %-) Waga: 57,3kg biust: 86cm talia: 61cm pupa: 93 cm udo: 53.5 cm Jak na drugi dzień @ w takie upały to wymiary całkiem spoko ;-) jak skończy mi się @ to cykne fotki, jeśli zdążę przed wyjazdem %-)

Nie mogę teraz zrobić wpisu, ale chciałabym wiedzieć jak sobie miskę na jutro ułożyć dlatego wkleję tu szybciutko pomiary: WAGA: 58,5/ 57,60 biust: 92cm/ 91 pod biustem: 82cm/ 81 talia: 78cm/ 77 pas (najszersze miejsce): 94cm /93 biodra 96cm/ 95 udo: 56cm/ 56 łydka: 34cm/ 34

Szefowo, nie mam teraz czasu na tabelkę u siebie, więc wrzucam tu z palca poprzednie i dzisiejsze dane: Waga 65,6 - 67,4 Biust 92 - 94 Pod b. 82 -82 Talia 74 -74 Ramię (L) 28,5 - 29 Biodra 97 - 99 Udo (L) 54 - 55 Łydka (L) 39 - 39 Jako rzecze moja kuzynka: "no pienknie Krzysztof, pienknie" :/

To jeszcze ja. Tez tak bez tabelki bo w domu bede dopiero wieczorem. Pomiary poprzednie i dzisiejsze Waga (moja) (inna) 56 - 55,2 Biust 81 - 81 Pod biustem 66 - 67 Talia 63,5 - 64 Pod pepkiem 72-72 Boczki 85-85 Posladki 89,5-89,5 Udo 51,5 - 51 Udo najm. 36-35,5 Lydka 32-31 W sumie bez zmian

Ale talia bardzo psuje sylwetke...

[...] tylko że cięzko było wywalczyć te 800g:P zmierzyłem tylko trzy miejsca, dziewczyna powiedziała zebym mierzył sie w "najcieńszym" miejscu na brzuchu i to nazywa się talia xD na pępku wdech 86.7 / -1cm na pępku wydech 85 / -1cm pas 91cm, -0cm talia wdech 81cm talia wydech 79cm xD to tyle;) dzisiaj chyba nic nie robie, troche kark jeszcze [...]