talia

[...] on niewidoczny dlatego nie ma co mowic ze ma malego motyla, bo przy pozie typowo na pokazanie motyla na pewno by się prezentowal bardzo dobrze sadzac po wymiarach klatka-talia. Troszke w pasie mogloby być mniej, ale to w koncu jeszcze nie sezon i zreszta jest to kwestia kilku tygodni i będzie spoko brzuszek. Mam do Ciebie tylko jedno pytanko, [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 64 3. WZROST: 161 4. WYMIARY: -biceps: 28 -klatka: 94 -udo: 59 -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat, przerwa roczna, aktualnie 1,5miesiaca 6. DIETA: keto -białko: -węglowodany: 20-30g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nul 8. TRENING: ograniczony - 30-60min.x 5/tydz. 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI [...]

wiek, starz i wymiary niech poda :D ale jest za***iscie :D jedynie do czego mozna sie przy***ac to szeroka talia :D

Ankieta. 1. WIEK:28 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120~ -udo:60 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA:jest -białko:ok 142 -węglowodany: 277 -tłuszcz: 30 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cos tam kiedys bylo. 8. TRENING: 4razy w tygodniu silka,trzy razy bieganie. 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] iz spada waga brzuch dalej nie prezentuje sie tak jak bysmy sobie tego zyczyli,zwlaszcza jesli ilosc tkanki tluszczowej w tych okolicach przed rozpoczeciem cwiczen byla spora. Dlatego zeby moc cieszyc sie piekna talia potrzba cierpliwosci i wytrwalosci w dazeniu do celu ale efekty sa tego warte. Zycze sukcesow * * * Ultimus Inter Pares * * *

1. WIEK: 22 lata 2. WAGA: 96 kg 3. WZROST: 190 cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 cm -klatka: 104 cm -udo: 63 cm -talia: 96 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 1g/kg -tłuszcz: ~1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadne 8. TRENING: Trening siłowy zakańczony aerobami + SW 9. CEL CYKLU: Redukcja, waga -90kg 10. [...]

Masz rację to trochę stare wymiary ale podejrzewam że dużo większy bez saa(myślę że nie brał nic mocniejszego jeszcze) nie będzie bo to w końcu ekto (bardzo wąskie biodra i talia). 116 cm w klatce to ja mam nawet więc to że wygląda na dużego zawdzięcza dużym barkom i ramionom i różnicy w szerokości tych barków do szerokości talii. Ciekawe w sumie [...]

jeff ekto? ja bym powiedzial ze typowy mezo. ^^ szeroki w barach,waska talia

12.05.2010r. wymiary ciała:  wzrost - 174 waga - 78,4 klata - 110 biceps - 33/39 przedramię - 31 udo - lewe 61 ,prawe 60 łydka - 39 Talia - 87 Zmieniony przez - peres_gda w dniu 2010-05-12 10:11:52 Zmieniony przez - peres_gda w dniu 2010-05-12 10:18:49

wymiary ciała: wzrost - 174 waga - 78,2 klata - 109 biceps - 33/39 przedramię - 30 udo - lewe 557 prawe 56,5(ze względu na operacje kolana) łydka - 39 Talia - 86 Zmieniony przez - peres_gda w dniu 2010-05-20 08:41:16 Zmieniony przez - peres_gda w dniu 2010-05-20 08:46:25

ankieta 1. WIEK: 37 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 59 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: średnio ~3700 kkcal -białko: 2,5-3g -węglowodany: 5-6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypio + deka, prop + wins 8. TRENING: split 4x/tydzień 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Obwody podam jak zaczynałem, stan na grudzień 2017 i teraz Klatka 88/102/104 Biceps 30,5/36,2/36,7 Talia 74/82/77 Przedramię 27/31/31,5 Ostatnio to już nawet nie ma przyrostów

Talia za***ista >>>ReadyForPassion<<<

wiem kolesie mi mowili ze doba mam figure mowia ze to jest bardzo wazne przy zawodach w kulturystyce tzw waska talia.mowili mi zebym jeszcze sie bodbudowal i zapisal sie na zawody ale ja sie w to nie pisze. jak ja pomysle jakie tam kabany wychodza to ja bylbym tylko na rozruch publicznosci. dzienki za opinie!!

Za szeroka talia więc nie ma mowy o pudle final to max

obwód klatki: 108cm talia:80cm pas:82cm udo: 59cm łydka:37 i bicek też tyle ma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a2b9fcbbf424d40933e50beeaca0448.jpg

1. WIEK: 23 2. WAGA: 81 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 108 -udo: 59 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 2g/kg m.c. -węglowodany: 3g/kg m.c. -tłuszcz: <1g kg m.c. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: z parą odważników kulowych 9. CEL CYKLU: siła, masa m. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 107/108 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 121 -udo: 69 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: 0,8-1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 dni split - Trening robiłem 3 dni on 1 off trenuje teraz 4 razy w tyg lepiej mi się wydaje jest Pon - [...]

[...] mi o to, że przy moim wzroście potrzebuje większej wagi, inaczej wygląda 100 kg przy 187 a jak ktoś ma 175 Sylwetka vincenzo moim zdaniem zaj**iste proporcje duża góra wąska talia Może ktoś się wypowie na temat pytań które zadałem zwłaszcza 1) i 3) 1) czy warto dorzucić już hgh 5j dziennie czy czekać na masę 2) czy na końcówkę redukcji warto [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 91 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 109 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x meta 2 lata temu 8. TRENING: splir 3x w tyg 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata [...]