Jeff Seid - idealny przykład sylwetki FIT.

Dobrze napisane, nie stawiałem go tutaj, żeby wysłuchiwać żali jaki to on nie jest pedałek i ile ma żelu, tylko ze względu na ciało, a ma je moim zdaniem idealne.

jaki trening robic jaki towar? i jaką diete stosowac zeby tak wygladac?

jaki trening?
jak najlepszy pod ciebie.
jaki towar?
rozne.
jaka diete?
pozostawie bez komentarza.
zeby tak wygladac?
geny.

czyli kazdy trening moze byc tak? roznie cyzli czego jadą najwiecej, bo ja sadze ze anavar chyba, no diete to wiem ale slyszalem ze ich dieta glownie to tluszcze i bialko, z genami u mnie bedzie ciezko d;D

no teoretycznie kazdy, praktycznie lepiej poznac swoj organizm i dowiedziec sie na jaki typ treningu reaguje najlepiej.
Co do pytania na czym jadą odsyłam do dzialu doping, bo chyba tutaj nie mozna pisac :)

No gościu zniewieściały ale fakt że sylwetka konkretna, podobno w klatce ma tylko 115 cm i łapę 45 cm, ale talia 74 i biodra 90 i wygląda na bardzo szerokiego. W sumie dziwne proporcje ale widocznie dobrze to wygląda :)

To jest piękne, że wymiarowo nigdy nie jest wielki, ale barki ma strasznie szerokie i nawet przy największych kulturystach nie wygląda na małego. Wymiary te co podałeś to ze stycznia chyba 2013, więc teraz pewnie jest lepiej.

niby* nie jest wielki.

Masz rację to trochę stare wymiary ale podejrzewam że dużo większy bez saa(myślę że nie brał nic mocniejszego jeszcze) nie będzie bo to w końcu ekto (bardzo wąskie biodra i talia). 116 cm w klatce to ja mam nawet więc to że wygląda na dużego zawdzięcza dużym barkom i ramionom i różnicy w szerokości tych barków do szerokości talii. Ciekawe w sumie ile ma w barkach? Nie mogę znaleźć na tego wymiaru. Mi się właśnie marzą takie proporcje, tyle że ja do swoich bioder 102 cm to muszę zrobić klatkę na jakieś 125-130 cm :) Tak czy siak mi się tego typu sylwetki podobają, taka stara szkoła bo teraz to się liczą wielkie nogi i dupa a nie budowa w kształcie litery V :)

jeff ekto? ja bym powiedzial ze typowy mezo. ^^ szeroki w barach,waska talia