SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

słodycze

  • słodycze

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Na forum istnieje dziwny mit źe słodycze to samo zło a co ciekawe powielają go osoby często mające ok 20% otłuszczenie , ja powiem ze swojego doświadczenia źe cukrów prostych mam nawet wiecej niź te cytowane 90 g i udaje mi się zachować 11 czy 12 % w sylwetce , być moźe jak ktoś celuje w 6% to bedzie to za duźa ilość w innych przypadkach , [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2014-09-14 11:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super cuts3 + clenburexin

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sprawa nei dotyczy mnie mowie od razu. chodzi kumpla. przy wzroscie ok 185 wazy sporo ponad 100. wzcesniej duzo jadl i nie zwracal uwagi ile i co je. teraz zwraca na to uwage. poajwila sie zdrowa zywnosc, ograniczyl fast foody, alkohol, slodycze. nei obzera sie tak jak kiedys. dolozyl troche treningu. 2 razy w tygodniu pilka nozna. przy pracy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2008-09-08 18:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa mięśni u dzieci - porady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] się odżywiać i jaką aktywność fizyczną wprowadzić. Na pewno sporty zespołowe, sporty walki, trening z obciążeniem własnego ciała. Sam jednak możesz zrobić sobie krzywdę. Poza tym, zmiana nawyków żywieniowych, w postaci eliminacji produktów przetworzonych, takich jak słodzone napoje, słodycze, ciasta, przekąski, przetwory mięśnie, czy gast food.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 188 Data: 2023-11-01 17:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 13 latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witka! Moim zdaniem dieta w takim wieku nie dobrym pomyslem. Skup sie ogolnie na tym, aby zwiekszyc wysilek fizyczny i ograniczyc slodycze, chipsy, fast foody, napoje gazowane zastap woda; nie obzeraj sie przed snem itp. Zobaczymy co inni na to powiedza pozdr. Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2008-04-26 20:35:22

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2008-04-26 20:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pozatym nikt cie nie zabije jak raz na jakis czas pozwolisz sobie na jakies słodycze czy cos innego z poza twojej diety...tak jak powiedzial student....moim zdaniem ułóż diete ale nie stresuj sie nią za bardzo....bo nie wytrzymasz miesiąca

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2008-08-29 19:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontrola apetytu

    Post
    Odżywki i suplementy

    To w takim razie może tego thyroterma sobie odpuść. Jeżeli spalacze źle na Ciebie działają to musisz mieć przede wszystkim silną wolę i słodycze do minimum (po dłuższym poście zmniejszają łaknienie)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2013-02-09 17:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tight i efedryna vaso pro

    Post
    Odżywki i suplementy

    aeroby ogranicz lub wyeliminuj słodycze i tłuste potrawy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2004-07-22 00:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brzuch mu wisi od piwska. Nie kupuj tego gainera ani innego. W nich jest dużo cukru co sprzyja powiększaniu się brzucha tak jak piwo. Odstaw piwo i słodycze to po pierwsze. Mój znajomy miał ten sam problem. Robił i tak masę i brzuch mu spadł, a mięśnie powiekszyly. Zacznij jeść wartościowe posilki, naprawdę warto

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2017-04-03 21:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amator. Jak dawkować ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Diety nie mam. Jem ja zawsze, ograniczam tylko słodycze. Stosuje trening obwodowy. Po jednym ćwiczeniu na każdą partie ciała 4 serie 12, 10, 8, 6 powtórzen progres. Zeby kupic i co kupic doradzał mi kolega, który juz w tym troche siedzi. Ale chciałbym znac inne opinie i pomysły .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2012-02-29 21:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla 15-latek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie jesteś gruba.. Ale jeśli chcesz schudnąć ogranicz słodycze, słodkie napoje, ogólnie obetnij troszeczkę węglowodany, na pewno nie popełniaj błędu, popełnianego przez 99,9% kobiet - nie jedzą, lub jedzą śmieszne ilości, np 300 kalorii dziennie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2013-06-10 12:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier kokosowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do niektórych ciast drożdżowych można spokojnie dodawać ksylitol, np. jak robiłam gofry czy racuchy, dodawałam drożdże i wszystkie składniki, a z dodaniem ksylitolu czekałam na koniec, aż drożdże wyraźnie się namnożą i ciasto będzie pęcherzykowate. Dodanie wtedy ksylitolu w niczym nie przeszkodzi, drożdże i tak będą się dalej mnożyć. Szkodliwość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2016-09-03 16:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyma burn

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm. ogólnie z efektów jestem zadowolony. ze 105kg zszedłem do 83kg Jednak na poczatku wogole byłem zielony. Nie było jako takiej diety (oczywiscie wtedy jak i teraz wykluczone są słodycze i inny syf)i aero. Dopiero dobrze kopło mnie na TSE, wtedy spadło ok 10 kg.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2010-06-28 22:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poczytaj posty podwieszone to te u gory pogrubione,w tym wieku radze ograniczyc fast-foody,slodycze,wywal cukier,wedliny,pasztety roznego rodzaju serki topione,parowki itp. opieraj swoja diete na nieprzetworzonych produktach zacznij jadac 4-6posilkow makarony durum/razowe,kasze gryczane/jeczmienne,ryze paraboliczny/brazowy,platki owsiane,pieczywo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2009-05-01 19:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO LEPSZE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta jest jaka jest,ograniczam sie ile moge.Słodycze i słodkie napoje odpadaja.Jezdze na rowerku 3-4 razy w tygodniu.Pozdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2008-05-12 16:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trochę inwencji, i za pomocą miodu, możesz zrobić takie słodycze, że sklepowych już nie dotkniesz :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2014-01-09 20:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] oraz proste węglowodany np. biały ryż lub pieczywo pszenne. W tym posiłku nie może znajdować się tłuszcz ! Posiłek ten nie może być duży ! 6. Wyrzuć ze swojej diety wszelkie słodycze, nie możesz na nich polegać, od ccasu do czasu mozesz je zjeść, ale nie moga one byc podstawą twojej diety :) Pobij węgle do 300/400 gram, a resztę niech stanowią [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2014-07-27 00:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat meal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cheat meal ma polegać na tym, żeby robiąc go, sprawiał nam jak największą radość. Mam dietę, gdy robię cheata to jem najbardziej śmieciowe rzeczy które uwielbiam np. Chipsy, orzeszki ziemne w skorupce paprykowej czy jakieś dobre słodycze. Jeśli Ty masz ochotę na taką bułkę to śmiało szamaj. Smacznego!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2018-05-18 21:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK SCHUDNĄĆ DO MAJA??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja ma ten sam plan!!! Musze schudnąć do maja!!! Co wiecej mam praktycznie identyczna wagę i wzrost:D Tylko największy problem mam z silną wolą i słabością do słodyczy... W każdym razie mój plan wygląda tak: 1.Bieganie co drugi dzień 2. Cwiczenia na brzuszek, nogi i inne "spuchnięte" czesci ciała, jak tylko znajde czas:P 3. Słodycze raz w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2009-01-21 17:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy chce przytyc!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To akurat jest najłatwiejsze gorzej jest z odchudzaniem. Słodycze, chipsy, hamburgery, napoje gazowane itp. Nie ma takiej siły żeby to nie pomogło

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2010-05-17 11:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pieczenie języka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    3 przyczyny możliwe: 1. Słodycze - ich nadmiar powoduje pieczenie/swędzenie etc języka. 2. Łączenie potraw kwaśnych/ostrych/słodkich, co daje niekorzystny efekt pieczenia. 3. Podłoże chorobowe.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2010-06-20 10:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)