Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
W przypadku gdy będzie on w zamian za posiłek, nie będzie to już teoretycznie cheat meal. Jednak zdecydowanie diety nie trzeba trzymać w 100%.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Osobiście wole lepsze przysmaki ale kwestia gustu
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Oj pamiętam jak babcia coś takiego robiła, i w środku jeszcze jagody, mozesz zjeść jak lubisz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Cheat meal ma polegać na tym, żeby robiąc go, sprawiał nam jak największą radość. Mam dietę, gdy robię cheata to jem najbardziej śmieciowe rzeczy które uwielbiam np. Chipsy, orzeszki ziemne w skorupce paprykowej czy jakieś dobre słodycze. Jeśli Ty masz ochotę na taką bułkę to śmiało szamaj. Smacznego!
...
Napisał(a)
Ja nie przepadam za bułkami. Jeżeli to Cię interesuje.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Jeśli masz ochotę to po prostu zjedz sobie tą bułkę na parze. Istotny jest całokształt Twojej diety, ogólny tryb życia etc. Teraz każdy trenujący człowiek na świecie będzie traktował odstępstwa jako ,,cheat meal''. Spożywanie sporadycznie wysoko przetworzonych produktów to również część Twojej diety.
...
Napisał(a)
dudeeotoz toSpożywanie sporadycznie wysoko przetworzonych produktów to również część Twojej diety.
Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-19 09:12:24
...
Napisał(a)
Mam pytanie jeszcze do cheat mealu , jakie jest ograniczenie kaloryczne do tego? Dodam że aktualnie jestem na redu
...
Napisał(a)
mozesz czitowac w ramach makro a nie musisz. nie rozumiem podejscia ludzi, chca robic czita, ktory z zalozenia ma zrobic dobrze na psychice itp sprawach, a nie kurde zastanawianie sie czy to ma wiecej cukru czy tamto.
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Ludzie przesadzają , mamy normalnie żyć a nie wszystko podporządkowywać siłowni . Jeżeli startujesz w zawodach i jesteś 2-4 tyg przed startem to możesz sobie zawracać tym głowę , w innym wypadku trzeba wyluzować
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Polecane artykuły