SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Cheat meal

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1962

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1928 Napisanych postów 13710 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 249865
Ja nawet ostatnio chcialem przyczitowac i bym sie zmiescil w swoim 0...no i po zjedzedzemiu czita plan poszedl w pisssdu bo zaraz doszlo 14kanapek,platki czekoladowe na mleku i cos tam jeszcze
Ale juz juz mi tu ktos napisal normalny nie jestem
A tak powaznie to jak flex czyli jesli zaraz nie masz zawodow to nie ma co robic z siebie meczennika czy cos tylko pozwolic sobie na czita
U mnie czit jakos wychodzi raz na 2-3tyg a forma najgosza nie jest a napewno ja z niej jestem zadowolona
Nie sajmy sie zwariowac!
...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6379 Napisanych postów 79367 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775211
Nie ma określonych norm co do ilości kalorii. Ważny jest zdrowy rozsądek.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 230 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9963
Cheat meal co sobote ma sens? czy jest to za czesto na redukcji?
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17741 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662
Zalezy jaki cheat. Czy to będą dwie pizze czy hamburger.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 230 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9963
Załóżmy jakiś kebab
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 230 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9963
zjem go zamiast jakiegoś posiłku np gdzie są ziemniaki z mięsem
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8985 Napisanych postów 84081 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710745
Jeżeli nie jesteś w okresie przedstartowym to spokojnie możesz tak robić .

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/  ZAPRASZAM

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 230 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9963
Ok dziękuje za odpowiedzi
...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6379 Napisanych postów 79367 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775211
W przypadku gdy będzie on w zamian za posiłek, nie będzie to już teoretycznie cheat meal. Jednak zdecydowanie diety nie trzeba trzymać w 100%.

Moderator działu Odżywianie

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o ocenę diety

Następny temat

Dieta redukcja 72kg

electro
Polecane artykuły