#Nobody
Witam , co sądzicie o zjedzenie bułki na parze jako cheat mealu?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
230
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
9963
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6379
Napisanych postów
79367
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775211
W przypadku gdy będzie on w zamian za posiłek, nie będzie to już teoretycznie cheat meal. Jednak zdecydowanie diety nie trzeba trzymać w 100%.
Moderator działu Odżywianie
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8984
Napisanych postów
84080
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710739
Osobiście wole lepsze przysmaki ale kwestia gustu
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17741
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
Oj pamiętam jak babcia coś takiego robiła, i w środku jeszcze jagody, mozesz zjeść jak lubisz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
MowMiKoks
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
801
Wiek
26 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14535
Cheat meal ma polegać na tym, żeby robiąc go, sprawiał nam jak największą radość. Mam dietę, gdy robię cheata to jem najbardziej śmieciowe rzeczy które uwielbiam np. Chipsy, orzeszki ziemne w skorupce paprykowej czy jakieś dobre słodycze. Jeśli Ty masz ochotę na taką bułkę to śmiało szamaj. Smacznego!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
230
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
9963
Dziękuje za odpowiedzi!
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6379
Napisanych postów
79367
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775211
Ja nie przepadam za bułkami. Jeżeli to Cię interesuje.
1
Moderator działu Odżywianie
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
516400
Jeśli masz ochotę to po prostu zjedz sobie tą bułkę na parze. Istotny jest całokształt Twojej diety, ogólny tryb życia etc. Teraz każdy trenujący człowiek na świecie będzie traktował odstępstwa jako ,,cheat meal''. Spożywanie sporadycznie wysoko przetworzonych produktów to również część Twojej diety.
...
kamilplnk
Ekspert
Szacuny
1928
Napisanych postów
13710
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
249865
dudeeotoz toSpożywanie sporadycznie wysoko przetworzonych produktów to również część Twojej diety.
Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-19 09:12:24
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
230
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
9963
Mam pytanie jeszcze do cheat mealu , jakie jest ograniczenie kaloryczne do tego? Dodam że aktualnie jestem na redu
...
czellista
Ekspert
Szacuny
1604
Napisanych postów
5479
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
94310
mozesz czitowac w ramach makro a nie musisz. nie rozumiem podejscia ludzi, chca robic czita, ktory z zalozenia ma zrobic dobrze na psychice itp sprawach, a nie kurde zastanawianie sie czy to ma wiecej cukru czy tamto.
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8984
Napisanych postów
84080
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710739
Ludzie przesadzają , mamy normalnie żyć a nie wszystko podporządkowywać siłowni . Jeżeli startujesz w zawodach i jesteś 2-4 tyg przed startem to możesz sobie zawracać tym głowę , w innym wypadku trzeba wyluzować
1
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
