[...] bo mnie narzeczona namówiła.. To samo jutro będzie. Wkurza się, że ciągle na tej diecie i tylko siłka i siłka... i wymusiła na mnie "dzień słodkości" %-) musiałem się zgodzić %-) c ipa ze mnie %-) Także jutro po treningu musze poszukać jakieś słodycze low fat. i załaduje dobrą dawkę. po tym ma mi dać kolejne 5 tygodni spokoju hehe %-)
Do kolegi z poprzedniej strony: cena waha sie między 125 a 160 zł - aknenormin 20mg - kraków CTA - słodycze u mnie np chyba maja delikatny wpływ na trądzik, tzn zaistrzają go Lekarke masz rzeczywiście kompetentną h4h4 - znam to - w kółko davercin, choć wiadomo że nie działa, ******lenie o nie wiem czym, zamiast konkretnie podejśc do sprawy. Mój [...]
[...] wpływ na stan cery ma dieta, tj. przez żarcie może sie skóra polepszać bądź pogorszać. Nie ma listy żarcia po której jest gorzej albo lepiej, każdy jest inny, ale ogólnie przyjęte jest że słodycze i ostre żeczy mogą nasilać trądzik. Jak sie leczysz izo to jedz co chcesz bo w sumie i tak Ci zniknie, a jak nie bierzesz to idź do innego tematu
[...] glikemiczny węglowodanów zawartych w żarciu. U tych 10% skok insuliny powoduje wypryski (mysle ze wiecej niz 10%). Dlatego też, omijaj carbo (jesli cwiczysz), junk food, i słodycze. Unikaj tez ostrych przypraw jw. Jeden za***aniec mi wyskoczył na szyji. Myslałem ze nei bedzie z niego pryszcza, ale to ten z białym na górze. Moze zniknie bez [...]
[...] Ci łatwiej będzie z cyferkami się powstrzymywać, a nawyki przyjdą w międzyczasie. Zobacz do przepisów w Ladies, do Kuchni na forum... Tam są różne przepisy na zdrowsze "słodycze". I jeszcze odnośnie miski - masz małe urozmaicenie w białku - jesz tuńczyka z puszki, pangę i kurzego cyca, czasem makrelę. Panga nie ma żadnych wartości [...]
[...] myślę, że udało mi się z nimi coś zrobić od Sopotu. Jak wpadnę do Ciebie na trening to własnie na nogi %-) Co z nowości, omlet na jutro zrobiony, tylko polewe dorobe z wheya. Nie wiem jak zapakuje moje słodycze do walizy bo mogą się nie zmięsic, chyba wezme wieksza walizke }:-( Wyślij mi je pocztą do Wrocławia, ja Ci je na zawody przywiozę :D
[...] ows. 2) ryż biały+jajka sadz.+masło 3) pomidorowa z ryżem+kiełbasa(swojska) /2X 4) whey+banan Minus tylko taki, że przez tę @ walczę strasznie, żeby nie rzucić się na słodycze, owoce i w ogóle wszystko. A pokusy są wszędzie, bo u mnie w domu jedzą tego dużo. Nie narzekam, to mój wybór, ale dawno nie toczyłam ze sobą takiej wewnętrznej [...]
Dzień #46, tydzień 7, 02.05'14r DNT - Minus tylko taki, że przez tę @ walczę strasznie, żeby nie rzucić się na słodycze, owoce i w ogóle wszystko. A pokusy są wszędzie, bo u mnie w domu jedzą tego dużo. Nie narzekam, to mój wybór, ale dawno nie toczyłam ze sobą takiej wewnętrznej walki...,wręcz ślina mi leci na cukier @@-)@-| walcze z tym samym, [...]
Rozwiazanie to albo jesz i nie masz wyrzutow sumienia albo nie jesz i tez nie masz ja lodow nie traktuje jako slodycze, moze i zle ale nie ma sie co tak katowac a kolezanki przeciez sie nie beda z ciebie smiac jak powiesz ze nie pijesz kawy bo zbyt kaloryczna.
[...] spożywam już sobie wygooglałam Gluten mogą (nie muszą) zawierać takie produkty jak: * wyroby garmażeryjne * mielone mięso, parówki, pasztety, * wędliny, * słodycze: nadziewana czekolada, cukierki, * piwo, * śmietany, jogurty, serki, desery * leki. no to od glutenu jestem bezpieczna pytanie z innej beczki: jakiej [...]
[...] czy ja wiem czy tak znowu dużo ruchu z leżaka na leżak, ale to co drugi dzień, w sumie wycieczki były dość męczące i to nurkowanie cały dzień może nie przytyłam dlatego że słodycze mi tam nie smakowały i nie jadłam z słodyczy był arbuz i melon, no ¾ mojego talerza to zawsze były warzywa (w życiu takich ilości warzyw nie spożywałam [...]
[...] na ciasto. Masa bardzo fajnie i łatwo się miesza, nawet ręcznie. Na surowo smakuje dość słodko. Ciasto ładnie wyrasta. Skład boski - dla osób dbających o linię, a lubiących słodycze. Ja jednak dodałabym czekoladę - do środka lub jako polewę. Ewentualnie dosypała jeszcze łyżkę kakao, bo lubię mocno czekoladowe rzeczy. Rewelacyjne na szybką [...]
[...] ??kcal B??/ W??/ T?? Nie miałem czasu na liczenie, ale nażarłem się. Dużo miałem dzisiaj i w sobotę roboty, więc jakieś 50% michy to był syf. Gotowa pizza, ciasta, słodycze itp., czyli wszystko co można było na szybko wsadzić do pyska. Dodatkowo wczoraj znów zaczęło mnie rypać w lędźwiach. Nie wiem, czy nie zrobię jutro jakiegoś [...]
rozsadna, dobrze skomponowana dieta i ODWYK pewnie czesc objawow to wlasny wkret lub maja inna przyczyna...czesc, jesli nie wszystkie nawet rozpisz sobie ladna diete, wkomponuj w nia minimalna ilosc slodyczy (powiedzmy jedna slodka rzecz w jeden dzien w tygodniu, np. w sb po sniadaniu planujesz zjesc jedną słodycz) a objawy? przeczekaj, a nawet [...]
Jak slodycze wplywaja na budowanie masy miesniowej ? Czy odradza sie jedzenie slodyczy tylko ze wzgledow zdrowotnych czy ma to jakis zwiazek z budowaniem masy ? Pozdrawiam
p-i-o Tak jak pisał góra-forte - SŁODYCZE to sam CUKIER, emugulatory, trans tluszcze,b.slabej jakosci WW i bialko, mocno przetworzone, wysokie IG,psuja zeby . . . etc.
Mam pytanie czy konieczne jest układanie diety przy redukcji chodzi mi o to żeby nie wyliczac żadnego zapotrzebowania i ile jeść białka itd.Chciałbym poprostu jeść mniej i ograniczyć tłuszcze słodycze itd.,jakie bedą efekty?Robie hiita i aeroby po 3razy w tygodniu.