słodycze

hmmm hmm po prostu nei tylko słodycze ale i nadmiar ww nie jest dla ciebie, cześć z tego to woda ale widać ze dietę jeszcze długo powinnaś trzymać LC do 100g ww w dni kiedy ćwiczysz w pozostałe raczej tylko warzywa dowolne

Wpadłam poadorować wzajemnie!:-D Będzie dobrze, w trakcie konkursu pięknie poschodziło to i teraz spadnie.:-)) Jeśli chodzi o słodycze... Zaczęłam mówić, że nie mogę bo mam cukier wysoki.%-)

Mam to ciasto w d.... nie zjadłam Gratuluje podejscia :) Te slodycze to wogole jakas zaraza, wszedzie sa. Ja tez mowie, ze zle sie czuje po slodkim ;)

raKhu1, szacun, jesteś cyborgiem ja im więcej ograniczam i odstawiam, tym większą mam chcicę na słodycze widać kobiety tak mają

[...] ograniczy apetyt na nadmiar wegli,przyspieszy przemiane materii,zachowa a nawet rozbuduje muskulaturę i zmniejszy mase tłuszczową. Takie produkty jak miód,jakiekolwiek słodycze,wypieki-zapomnij-to nie dla Ciebie.Tylko nadal prowokuja do spożywania kolejnych węgli. Tydzień,dwa bedzie ciężko sie przestawić ale pózniej juz jest ok w czym [...]

[...] przyjałbym aktualna wage całego ciała-beztłuszczowa mase mozna wykorzystywac przy bf 10-12% i mniej przygotowujac się na zawody. Takie produkty jak miód,jakiekolwiek słodycze,wypieki-zapomnij-to nie dla Ciebie.Tylko nadal prowokuja do spożywania kolejnych węgli. Słyszałem ostatnio takie pojęcie jak waga/masa należna, czyli wynikająca z [...]

Ja po konkursie biorę wszystkie słodycze synów, zamykam się w kiblu, na klozet i przemiał. Trzeba tylko suple na lepsze łaknienie i będzie OK %-)

[...] pozytywne wrażenia :) w porównaniu do zdjęć z pierwszych stron to wyglądasz jak model :) Mam do Was (szczególnie do Ciebie) kilka pytań: 1.Ja mam ogromne wilcze ciągi na słodycze (czy miałeś masz podobnie i jak sobie z tym radziłeś ? 2. Czy drogo wychodzi Ci dieta ? (w stosunku do normalnych wydatków na jedzenie?) 3. Widzę że tu zagląda sporo [...]

też jestem na bieżąco , niby jakaś choroba + brak diety, mało białka , słodycze, a po zdjęciach formy - nic rożnicy :-D piękna sprawa , powodzenia z nową rozpiską michy, ja w życiu nie mógłbym jeść w kółko tego samego i mieć stałe źródła białka, nawet jakby mi odbiło i kiedyś myslalbym 4fun o jakichs zawodach, podziwiam naprawdę tych co dają tak [...]

Lepiej na mięso niż na słodycze %-) Więc ja tam bym się cieszył!

jak to słodycze sa hmm słodkie i hmm słodki i to tyle :D wiec smaku w tym mało noo chyba że kwaśne żelki to co innego :P i zalałem sie buu :( jak siadam to mi sie robi oponka :P i włąsnie zaraz ide zrobic przed treningową pizze xD Chyba wodą z kranu :D

Ciebie tylko na słodkie ciągnie ? :-D u mnie cheat musi być z porcją solidnego mięcha a później wiadomo - słodycze w ilości hurtowej %-)

no wlasnie pokaz forme aktualna;) a powiedz kto Ci te slodycze wszystkie kupuje?

Powiem tak forma jakos tak bardzo sie nie pogorszyla a ja nie uroslem 88kg i na razie na tym koniec.. Teraz w weeknd dorwalem robotke na szybko tak ze nie mialem czasu wejsc na dzienniki tak samo i miska nie byla szczegolnie wczoraj najlepsza ale w tygodniu jest ok jedynie ze wpadaja slodycze.. Moge polecic film San Andreas kapitalny no i powiem [...]

cos duzo owocow masz ostatnio:) ale lepsze to niz slodycze :p

a ja kompletnie nie mam ochoty na owoce, slodycze itp:|

[...] nie przychodza cwiczyc takie osoby :P Na Twojej siłowni to pewnie Ty królujesz i ludzie wyczekują Twojej obecności %-) wątpie %-) prędzej wk***iam ludzi bo ich poganiam , bo ja chce szybko cyk cyk coś zrobić, a inni zachowuja się jakby sie modlili miedzy seriami do hantli }:-( Piotrzee taka forma na mase , te słodycze Twoje to jakies magiczne %-)

Cielu a slodycze wpadaja jeszcze ?;)

[...] pomaga fakt, że w Piątek zaczynam urlop, mój tata przylatuje z mojego narzeczonego rodzicami na 10 dni więc ogarnięcie miski będzie raczej niemożliwe, szczególnie, że tatuś słodycze kocha co najmniej tak mocno jak mnie:/ Ale jeden pozytyw z tego wyjdzie- będę mogła spróbować zrobić trening siłowy pod czujnym okiem. Tata trenuje całe życie więc [...]

ogolnie to ww i kcal lekko uciolem obecnie jadam hmm nie licze ale 550-650g bedzie z diety wywalilem smieci takie jak : jogurty , mleko, serki wiejskie, czasem slodycze sie trafily, jakis hamburger od jutro planuje wejsc na ta diete ... 1-2 tyg i bede wiedzial czy trafilem czy tez lipa ... Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-12-03 20:31:39