słodycze

Ja nie mam parcia na słodycze tudzież inne rzeczy. Ja mam parcie na zdrowe produkty w niekończących się ilościach ;-) Potrafię jeść jak czipsy kurczaka suchego ze smakiem i nigdy nie mogę powiedzieć dość :-)

[...] sport lub inne formy aktywności: step, aerobic 5x wtygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: chleb z obkładem Co lubisz jeść na obiad : co jest pod ręką Co jako przekąskę : słodycze Co jako deser : słodycze Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan dobry Preferowane formy [...]

teraz jest fajny sezon, te świeże owoce smakują nawet lepiej niż słodycze nie wspomnę o kalafiorku albo fasolce szparagowej na obiad... mmmniam!

tak a propo to ja pieke tak wlasnie:) i bardzo to lubie - cycki blok czekoladowy w lukrze plastycznym, motylek z sernika na zimno wlasnie, pierniczki - jak juz to dla wszystkich na swieta, ktorych znam albo w formie choinki:) wiem, ze to forum sportowe, ale slodycze to tez jakas czesc mnie, wiec sie podziele z Toba Vajo:) zaspamuje Cie troche ;P [...]

...bo wiesz Corum ja chciałam jakoś zbilansować swoją dotychczasową dietę bo od jakiś trzech lat jem na śniadanie owsiankę (jakieś 800 kacl) a później same słodycze w sumie to 1800 kacl dużo na tym schudłam (30 kg) nawet chciałabym zostać na tej mojej "diecie"... ale przez ostatni miesiąc zauważyłam, że dzieje się coś nie tak bo dosłownie rzucam [...]

węgle głownie to rano płatki 70 g i 100/120 g ryżu brązowego no i 4 kromki i to nie zawsze czasem serek wiejski jakoś mnie nie dziwi przez tyle lat ciągle słodycze i słodycze a tu nagle ich brak a długo trwa okres w którym organizm zaczyna normalnie funkcjonować bez słodkości Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-05-01 19:03:28 Zmieniony przez - [...]

Nie same slodycze... Chodzilo mi cos takiego zeby na nadwyzke kalori np. Dwie czekolady na noc. Skoro i tak bede duzo kalori dziennie spalal to te puste kalorie spale? Ze na przyklad jem dziennie 4000kcal +dwie czekolady to 4800kcal dziennie, pale okolo 800 kcal i wyrownuje mi do 4000kcal i w ten sposob nabieram na masie i kondycje poprawiam a [...]

przyprawy wpłyną wręcz odwrotnie, jeśli będą to naturalne zioła to poprawią smak, wrażliwość insulinową, procesy trawienne słodycze wiadomo, że to nie jest element zdrowej diety, ale jak od czasu do czasu zjesz batona to nic Ci sie nie stanie. Jakbyś chciał wrzucił słodycze na stale do menu, to odpada Nie musisz trzymać się kurczowo rozpiski, [...]

[...] micha już na najwyższym poziomie do końca testu choćby przez to, że postanawiam w Wielkim Poście nie czitować (i odstawiam, występujące w znikomej ilości i tak: alkohol i słodycze). Oczywiście jutro Środa Popielcowa, więc jedzenie będzie postne i do tego tylko 3 posiłki, ale mam nadzieję, że dam radę zrobić porządny trening. Zmieniony przez - [...]

Na wstepie chcialbym zaznaczyc ze nie do konca zgadzam sie z wiekszoscia znawcow(chodzi o dietetyke) na tym forum i nikogo nie chce urazic swoimi tutaj wypowiedziami.Wydaje sie przeciez ze wzorce nalezy czerpac od najlepszych i najskuteczniejszych. A takimi sa przeciez kulturysci. Sportowcy tej dyscypliny potrafia w 12-16tygodni zrzucic tak duzo [...]

[...] SIE ODZYWIASZ to wymiaty leca za dużo prochow za mało pełnowartosciowych posiłków gainera zastap wieksza iloscia kaszy/makaronu/ryzu banany wywal z diety bo za duzo ich masz,słodycze tęz całkeim usun jedz wiecej miesa/ryb pamietaj o tłuszczch w diecie i rozkładzie kw.tłuszczowych by sie zgadzał 1/1/1 lub 1/2/1 [...]

Witam... Mam 16 lat, mam 170 cm wzrostu, ważę 68 kg mam dowas takie pytanie bo bardzo lubie jeść słodycze i zajmuje się sportem. Jeżeli będę biegał 3 razy w tygodniu... wtorek, czwartek, sobota, bo poniedziałek, środa, piątek mam trening siłowy. Na początku będę bigał po 2km a potem jak mi się poprawi kondycja to zwiększe dystans. Jak zacznę [...]

[...] Jestem w stanie zrozumieć odstępstwa, wręcz należy je robić, ale nie całodniowe. Osobiście prędzej bym zwymiotował, gdyż jest to niezwykle duże obciążenie dla układu pokarmowego. Słodycze/fast-foody/słodycze to jakieś kompulsywne obżarstwo. :) Restrykcyjne odstępstwa istotnie wpływają na podwzgórze (obniżenie wrażliwości leptynowej).

[...] spowodowane jakimiś tam bakteriami, nie pamiętam dokładnie, to co mogę Ci poradzić i u mnie działało, to 1) zmiana diety, nie jedz dużo tłustych rzeczy, wyeliminuj z diety słodycze a przede wszystkim te z czekoladą, pamiętam że gdy przestałem jeść słodycze trądzik bardzo się złagodził, lecz gdy przyszły święta i nie mogłem się powstrzymać, [...]

[...] na pałę ;)) akurat foty "ubite" to na wyjeździe robione -a tam wiadomo - śmieciowe jedzenie itd. Zresztą mogę jeść od rana do wieczora, zagryzać torty czy inne słodycze, popijać gainerem i łapię tylko trochę tłuszczu (SIEMA DEE-JAY - z opisu podobna konfiguracja systemu hormonalnego i metabolizmu), ale nie jest to jednak tragiczny [...]

Ja sobie czasem pozwalam nawet na ciasto, słodycze i co z tego? Póki nie przegina się z jedzeniem codziennie i póki nie lecą dodatkowe % tłuszczu i cm w pasie - można. *** 2009.06.06: "REDEFINING THE HARDCORE" - CZAS DAĆ DO PIECA - ZARAZ PO POŁUDNIU 1. TRZYDZIESTY PIĄTY TRENING BIEGOWY: 5 etapów. OGÓLNA STATYSTYKA: Łączny czas biegu: [...]

[...] masa ciała. Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden,dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Jak one się zmieniały w ostatnich tygodniach? Niestety,c jedząc często słodycze formy raczej nie zrobisz. Trzeba dać , siebie trochę więcej żeby były efekty. Tobie również radzę przemyśleć tę kwestię. [...]

W sumie mam 2 fotki z ostatniego tygodnia. Fotki bez pompy i aparatem z telefonu. Praktycznie wywaliłem fastfoody i słodycze oraz patrze co piję tzw soki bo w nich jest w chu** cukrów . Olej zamieniłem na oliwe z oliwek i parę inny zmian odnośnie diety. Obecnie jadę na samym bcaa i arginine. Zrobię jeszcze 2kg i będzie git. Obecna waga 83kg. Ps: [...]

Od kiedy odstawiłem słodycze sytuację w toalecie się w miarę unormowaly, chodzę raz dziennie, aczkolwiek każde folgowanie w diecie czy jakieś fast foody czy słodycze kończą się właśnie częstymi wizytami w toalecie

Ale rozumiem, że słodycze to nie na mecz? %-) Jak chodzi o słodycze to Ciastka z ALLNUTRITION to ostatnio hit