ode mnie : Roninowi dziękuje za rzetelnie poprowadzony test. Mastiemu za wyjaśnienia o tym żę działanie suplementów jest widoczne jednak nie moze sie równać z "mocniejszymi " stymulantami. a Koledze Arebie proponuje dokładne sprawdzenie jak działają i w jakich dawkach oraz proporcjach zawarte w IW acetylowe formy aminokwasów ( które to IW jako [...]
[...] Bo zawiera ono jeszcze wiele innych substancji odżywczych, które muszą zostać strawione aby zrobić użytek z zawartego w nim mięsa. To brzmi jakbyś napisał, że kompletny suplement dla sportowców to sproszkowana jajecznica -.- Plan napisałem w oparciu o atlas ćwiczeń i porady osób będących w temacie długo. A w temacie napisałem go w skrócie. [...]
przypomina sie swiateczny konkurs na wierszyk dla olimpa hehe nie badz downem nie wierz wcale ze suplement tu dostaniesz czy nie widzisz ze bul stary jaja zrobil- sie nabija, pobite gary widzac ze leszczykow grupa pisze wiersze-cieszy druta z alkanylem to sa zarty, predzej to ci wysle narty ni to kosciol , ni caritas -wiec mi lepiej tu nie fikaj [...]
[...] Organizm potrzebuje różnych bodźców a trening cykliczny daje właśnie taką szansę. 2. Stosuję cały czas kreatynę(od ok 4 miesięcy), na początku mono teraz jabłczan. Jakie suplementy polecacie przyczyniające się do wzrostu siły? Kreatyna to jedyny tak na serio skuteczny suplement w tej materii. Ale też warto zabać by dieta była nalezyta - bo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pisałem na szybkiego i nie zupełnie o to mi chodziło %-). Pod tym dieta i suplementacja tp 60% sukcesu kryje się, że wszystko co wcinamy to nasza dieta, a suplementy to jej uzupełnienie. Sam miałem tylko jeden suplement. Jakby to napisać. Nasz jadłospis + suplemety = dieta.
Kreatyna to zupełnie inny suplement, więc nie należy go porównywać z posiłek. Odżywka białkowa i carbo do zastępstwo posiłku, więc tak. Będzie zbędne w takiej sytuacji.
1. czy temat: -- to dobra dieta dla mnie? 2. czy pomysl zakupu jakiegos suplementu proszkowego to dobry pomysl? 3. jesli tak, to który suplement bedzie najlepiej sie nadawał w moim przypadku? rozgladalem sie na allegro ale jest tego tyle ze oczopląsu mozna dostac ;) 4. czy podczas budowania masy powinienem przestac uprawiac 1)tak 2)Dobry [...]
Dużo zależy również od tego co jesz przy stosowaniu HMB. Ja brałem HMB bardzo krótko razem z aminokwasami, a przy tym jadłem dużo żarcia wieczorem i byłem zadowolony. Siły poszło mi bardzo dużo, a łapa była większa o 2cm. Według mnie to dobry suplement tylko trzeba mu także pomagać. Dariusz Jurczak
sam peptyd glutaminy to osobny suplement nie widze nic zlego we wlaczaniu go do produktow (tak jak w dodawaniu hmb, glutaminy, alc itd do supli) inna sprawa to co mowilem (i nie tylko ja) ze bialko pszenicy poznasz po smaku i rozpuszczalnosci ktorych nie mozna zamaskowac podobnie po smaku poznasz micelarna kazeine, hydroizolat, po [...]
Nie masz racji.Kreatyna zwiększa wytrzymałość organizmu,gdyż oszczędza glikogen w mięśniach.Obecnie kreatyna jest uważana za suplement dla sportów siłowych,a nie wydolnościowych.Udowodniono jej działanie antykataboliczne,a co jest tego konsekwencją,przyrost masy mięśniowej. Natomiast w sportach wytrzymałościowych(jak np.biegi długodystansowe) [...]
Son jestem zainteresowany cześcia produktów kaizen Wiem ze to sprawa ciezkiego kalibru ale furore zrobiły by nowe ph w kilku sklepach w necie krajowym sa antyki muscletecha a przydały by sie nowości po jednym z kazdego rodzaju ( 1t, 1ad ,4ad, 4nor) spec. suplement
hm.. szczególnie te ze strony bodybuilding seria 1t ale tam jest z czego wybierać , one+ itd spec. suplement Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-02-04 19:03:38
[...] wiec nic nie trzeba mówić A 666 to wazeliniarz i ślizgacz Cybera ( przynajmniej take strone swej osoby nam pokazuje) Ataki na Sona i klika innych osób z naszego forum traktuje bardzo osobiście i myslę ze po tym co powiedział 666 w tym dziale nie jest mile widziany przz speców spec. suplement Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-02-07 18:17:50
[...] rozwiązaniem bedzie dla ciebie portal mniejszości sexualnych Co do cen- ceny moga byc znacznie nizsze nic na stronie Cybera i to ze Son startuje z tak niskimi to nie czary ( np mag10 u cybera kosztuje 480 zł a ja sam kupuje przez net za mniej miz 300zł- czy to podróby?) spec. suplement Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-02-08 10:42:26
[...] zrozumiec ze taki styl zycia to twoja codzienność( tandetne obrazy, podkopy i nóz w plecy) W dobrej woli proponuje zakonczyc temat, kazde kolejne słowo pogarsza twój obraz i najlepiej wyjdziesz jak zamilkniesz Chociaz moze zostań- stare indianskie przesady mówia ze idiota w plemieniu przynosi szczęscie i tu rola dla ciebie spec. suplement