sumie

Ja mam w sumie 120km ,wiec będe bo nigdy nie byłem ;-)

hmmm... mówiłem o dropsach PO Cyklu po clomidzie (w trakcie brania kreatyny) czyli w sumie i tak sobie zaszkodze i tak... ale w jakim stopniu wkońcu nie spadnie mi chyba 3 kg....

siemanko ssman powiem ci krotko ja jestem po cyklu omki bralem clomid i wiesz tabsy zarzucalem w sumie pare razy wczoraj ostatni raz a cykl skonczylem w na poczatku sierpnia wiesz z lapki spadlo mi tylko 1,5cm ale nic na to nie poradze tabsy mnie poprostu niezle wkrecaja na imprezie czy nie wczoraj lalo deszcz a ja z kumplem na dworze w budce kolo [...]

[...] od żelastwa sami wiedzą jak to jest. Lekarz to nie bóg, nie w każdej sytuacji jest w stanie podjąć właściwą decyzję, często musimy umieć sami sobie pomóc. Kuracja nandrolonami moim zdaniem jaknajbardziej wskazana. W sumie to powinniśmy się cieszyć ze jest jakikolwiek dostęp do takich leków. Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2007-12-01 15:28:25

A trening 5 razy w tyg?? Bo w sumie nogi ćwiczę na tych treningach. To jest własnie trudny wybór gdyż na MT chodze dopiero 3 trening a z siłownią mam już styczność od bardzo dawna. Nie chce sie przetrenować i nie chce hamować przyrostów mięśni.

[...] w pozywieniu lub jego konkretnie masz za malo. wiec oplaca sie hmb tylko przy zmianie treningow......" Jak na moje troche ci sie po*****o i pewnie ten pan od odzywek mowil cos w stylu ze sie bierze po roku cwiczen albo cos w sumie nie wiem ale nadal uwazam ze z tym rokiem brania przesadziles Pozdro czekam na wypowiedz innych osob z forum.

hmmm w sumie masz net'a to mógłbyś oglądać te całe filmy instruktażowe ale czy to ci coś da to nie wiem musiał byś sam sie poprawiać i wogóle to nie jest takie łatwe nauczyć sie czegoś samemu ,a co do ćwiczenia z hantlami czemu nie przypakuj troche bo masa bardzo wpływa na siłę ciosu

Moze tak byc Wspiecia w sumie mozesz dac przed brzuch Redszta w porzadeczku zdr.

[...] wskazuje meal replacement :D " Ty : "Według mnie porcja gainera śmiało zastąpi " Mi chodziło o to, że porcja MRP lepiej zastąpi posiłek niż porcja gainera !! Nie moja wina, że nie zajarzyłeś o co chodzi, chociaz w sumie nie dziwie Ci się, bo na błyskotliwego nie wyglądasz !! I sam teraz pryznaj ze mrp jest lepsze od gainera !!

Cel tak jak napisałem szybka redukcja. Diete dopilnuje aeroby tak samoi w sumie przydał by się jakiś dobry spalacz tłuszczu (budżet ok. 200-250zł) No i pozostaje jeszcze odpowiedź na moje ostatnie pytanie :) Zmieniony przez - FisQ w dniu 2016-03-12 19:54:25

W sumie wiesz może bym się tym zbytnio nie przejmował ale jak np jestem na basenie to musze cały czas lekko wciągać brzuch i wystarczy że mam płaski. Jakby coś ktoś wiedział może jak się brzuchola pozbyć to byłbym bardzo wdzięczny pozdrawiam

[...] 2500kcal . Warzywa będe jadł tak jak mówicie w większych ilościach. Jakie warzywa polecacie najbardziej ?? Co do mnie to mam 170 wzrostu . ważę 65 kg ale samych mięśni;) i w sumie przy robieniu większej masy mięsniowej chciałbym przy okazji złapać jak najmniej fatu możliwe. Wole nawet przybierać wolniej a bez dużych ilości zbędnego tłuszczu. Przy [...]

Banan jak bede zamawial to zamowienie zrobie mejlowo (czy lepiej przez sklep i w uwagach wpisac nick) mam nadzieje ze uda mi sie jeszcze te 2 oczka stargowac przy tej sumie, niewykluczam ze jak bedzie jeszcze lepsza oferta to za wieksza kwote bede bral;-) Mam zamiar zrobic sobie zapas na caly rok supli ktore bore i tak na okraglo;-) Jak by co to [...]

[...] ile minut? 2 - 3 minuty + rozciąganie i seria, dwie z malutkim ciężarem 4. Jak patrzy się na grubych ludzi na siłowni :D? - lepszy gruby niż chudy patyk na strzała, nie patrzy się na ludzi. Ludzie to robią dla siebie. 5. Jakieś ćwiczenia wprowadzające czy od razu porywać się na trening zwykły (to w sumie podobne do pierwszego pytania). - FBW

żadnej wyj3pki nie mam bo działa jak trzeba jeść mi się chce po wszystkim,po noxie czy meso też w sumie to tylko jak śpię to mi się nie chce jeść:) kurde tyle napisałem o żarciu że głodny się zrobiłem

już drugi miesiąc jem tylko tłuste mieso i nic więcej żartuj oczywiście ma naprawdę fajny/przekonywujący sposób pisania i początkowo chciałem się do tego zastosować, ale pózniej e-booki Lyla i teraz w sumie nie wiem czy to wszystko ma sens co pisze Ellis...

hmmm tauryna,potas magnez jesli ktos potrzebuje:) ja przegryzam teraz 160mcg balkana,sajdy minimalne,w sumie brak. tluszcz leci:D

w sumie tak przelecialam ten temat nie chcialo mi sie zbyt czytac i nie mam czasu...ale czemu nie isc by do lekatrza?? nie rozumiem ?? solarium wysuszy ale potem pryszcze zaatakuja ze zdwojana sila takze miej sie na bacznosci z takimi stanami ropnymi naprawdę lepiej udac sie do lekarza specjalisty a nie samemy babrac i w dodatku WYCISKAĆ !!!! [...]

Dzieki za odpowiedz No to zrobilem tak ze w sumie wychodzą 2 serie na biceps i 2 serie na triceps, kosmetycznie i dla wygody rozpisałem je na przemian czyli bic tric bic tric, źle? Mówisz że martwy można wyrzucić? Szkoda mi się go do konca pozbywac, co drugi trening bede go wykonywal zamiast wioslowania, to jak A i B tylko ze z tą jedną zmianą, [...]

co do kreatyny, w sumie przy rodzaju treningu jaki wykonujesz nie ma wiekszej roznicy, czy wezmiesz rano, okolotreningowo, czy wieczorem. Jak nastawiles sie na branie przed treningowe to ok. Tak 5g wystarczy. Taka dawke mozesz brac dosc dlugofalowo. Co do carbo bedzie ok. Jezeli wazna dla ciebie jest oszczednosc, to bcaa w nietreningowe nie jest [...]