sumie

[...] kurczaka 200g ryz brązowy 100g BTW: 43/3/77 490 kcal trening 19:30 posilek 21 to nie wiem... nabialu mam juz chyba za duzo... moze bób z mrozonki? bób 200g BTW: 14/1/16 w sumie wychodzi(bez tego jednego posiłku o 15 i bez warzyw, ktore mysle ze liczyc za 150 kcal maks mozna): 146 bialka (czyli za duzo) 40 tłuszczy (za malo) powinno byc i 183 [...]

[...] chodzi o rozgrzewke to przed martwym ciągiem rozciągam całe plecy i uda np. skłody w doł itp edit: wlasnie jesli chodzi o ten martwy na koncu. Wlasnie dlatego nim koncze bo nie dał bym rady po nim wiosłować (jak słusznie zauwazył krzychu), w sumie po martwym to już na nic nie mam siły Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-01-24 14:40:40

w sumie z tym poceniem u mnie w nocy to normalne od kiedy zaczelem brac i waga skoczyla cynku w diecie nie mam najgorzej to mnie denerwuje ten guzek jak zaczynam robic klatke wyskakuje ;/

Cykl bez sensu. Albo onerip z dodatkiem propa żeby w sumie 100-150 mg było Albo prop+npp

MaTEO ciągle coś zmieniał w tej sprawie i w sumie nie wiem jak jest teraz , kiedyś było sporo postów na ten temat z zażaleniami. Obecnie takich nie ma więc prawdopodobnie limit ten jest bardzo wysoko lub wcale go nie ma dla abonamentowców. Ale nic nie gwarantuje ;)

Dobra w sumie o tym ten temat także nie zaśmiecajmy go postami które od niego odbiegają :) Co do trądziku na plecach to winne jest saa i golenie(według mnie) tym bardziej jeżeli skóra w tym miejscu była golona pierwszy raz. Panowie pamiętacie jak pierwszy raz ogoliliście brodę jako nastolatkowie? Pewnie większość z nas miała później ładne [...]

Zbyt liniową tą zależnoś wykreślasz. Uproszczenie jest zdecydowania za wielkie. Czyli wcześniej zadałeś mi pytanie teoretyczne bo sam wiesz że pewna zależność jest. Masz rację w sumie powinienem dodać, że nie jest to jedyny z czynników

w sumie to jest bez większej różnicy , ziomek z którym ćwiczyłem w polsce już od 2 lat mieszka w grecji i tam sobie ćwiczy. Jak przyjechał do polski na urlop to mówił że całkiem sympatycznie tam jest. Wiadomo ciuchy na przebranie ręczniczek ze sobą (bo do jakiegos klubu Cie nie wpuszczą jak nie ebdziesz miał ręcznika) żeby na ławeczke rozłożyć [...]

ja jestem w tej chwili w dublinie, moj poziom angielskiego jest na w miare dobrym poziomie, pracuje teraz w mcdonaldzie mam 8,36 e na godzine i jedzenia ile zjem za darmo, pracuje ze mna mnostwo polakow i niektorzy tez sa bez wiekszej znajomosci jezyka, w sumie to zalezy jak ci sie trafi prawda, ja sie rozgladam teraz za lepsza robota, pozdro.

dzieki za odpowiedzi. ok witaminy po posilku przedtreningowym, mineraly zaraz po treningu. gluta rano po treningu i przed snem, a jak z arginina cos zmieniac? czy 5 gram przed treningiem( w sumie 6 po cp ma 1g )wystarczy. brac tylko w tej porze?

atom phenix scantel w sumie to ktore by nie brac dziala dobrze kazde z nich

nie korzystałem nigdy z fitatu i w sumie ni wiem jak ona działa, co mozna ustawic co nie, osobiście polecam to co sam używam od lat, czyli potreningu.pl Bez względu na etap w jakim się znajduejsz, czy jest to okres budowania masy mięsniowej, czy redukowania tkanki tłuszczowej, najbarzpieczniej przyjąć założenia diety zbilansowanej, jeżeli ni znasz [...]

No w sumie najlepsze jest 0,5%. Zresztą takie mleko mi najbardziej smakuje. Jak już kupiłeś te 3,2% to je wypij, szkoda żeby sie zmarnowało.

w sumie racja :X

Dzięki, przeczytałem - ogarnąłem na spokojnie podwieszony post z regulaminem, w którym są badania i w sumie większość najistotniejszych tam jest. :) Zmieniony przez - Sierpowy55 w dniu 2015-10-25 21:08:13

po co sobie głowe zawracac - jest to jeden dzien w roku wiec zjedz nawet 5 jak masz ochote , dla mnie to jest w ogóle chore podejscie bo w sumie jak ma się ochote na coś mniej zdrowego raz na czas to nalezy sobie pozwolic i glowa spokojna zostaje :) a swiat się nie skończy

[...] nasyconych powodowała cofanie się miażdżycy i raka: http://www.newsweek.pl/artykuly/wydanie/1020/talerzem-w-raka,30074,1 To ja już wolę niższy testosteron, chociaż w sumie mi nie grozi... statystycznie weganie mają sporo wyższy od reszty społeczeństwa. A swoją drogą, masz gdzieś źródło tej informacji o związku tłuszczy nasyconych z [...]

a no w sumie ciekawa opcja z tym mrm

W sumie chce brac BCAA tylko przed aerobami, by uchnonic miesnie przed katabolizmem. Powiedzcie tylko czy bym nie zalowal gdybym wybral BCAA bezsmakowe (problemy z niezbyt milym posmakiem natural whey'u).

Ankieta nie weszła, miało byc: "blokuje na trzepaku" oraz " jestem w sumie niekumaty" zdr