sumie

no w sumie to na spalanie, sa efekty ale codzinnie nie chce tego brac, bo nie czuje sie po tym najlepiej, a z sila jest totalna padaka. Fakt pobudzony jestem ale miesnie jakos odmawiaja posluszenstwa i ciezary mni gniota!!!! jeszcze ze 3 tyg i daje se spokoj z ta redukcja!!!!

Aha ok, myślałem, że jest coś takiego jak maksymalna dzienna dawka, ale w sumie nic takiego w opisie produktu nie widzę. Dzięki :)

w takim razie spróbuje low carb, w sumie sam się nad tym zastanawiałem, ale stwierdziłem że może starczy po prostu zejść z kalorycznością... Wg kalkulatorów mam zapotrzebowanie ok 3150 kcal, wiec redukuje do jakichś 3tyś. Jest troche kombinowania żeby to osiągnąć, ale mam nadzieje że w miarę sensownie mi to wyszło. [...]

witaj. sam czas treningu nie ma w sumie az tak znaczenia, poniewaz charakter wysilku jaki podejmujesz jest dosc typowy dla treningu kulturystycznego, wiec tutaj raczej nie ma strachu ze zasoby glikogenu sa az tak uszczuplone by trzeba bylo je szybko uzupelnic po treningowo. wystarczy miks bialko+owoc czy j/w przygotowana wczesniej papka bedzie OK [...]

efekty daje bardzo podobne, działanie w sumie też. ja osobiście wolę salbutamol. powiedz, jakie dawki tego clena bierzesz?

w sumie racja :) a po ACT może ten trening być? bo nie widzę sensu zakładania następnego tematu za 2 miechy.

[...] że się podpinam, ale nie chcę zaśmiecać, a nurtuje mnie proste pytanie:P A mianowicie jak dobiera się ciężar w treningu na masę? Mam 16 lat, 185cm wzrostu, ważę 70kg i w sumie to nie mam pojęcia, np. robiąc nogi na maszynie jaki dobrać ciężar, czy taki, że po skończeniu serii już nie mam sił? Bo robię na 20kg i po skończeniu serii odczekam [...]

przy 8 niektorzy juz fajniutkie efekty czuja wsrod znajomych,ja 1 tydz jechalem na 8 teraz mysle czy na 10 nie pojechac (w sumie mam 400 cetki do wszamania)

[...] wam 10 wskazówek, które musza być przestrzegane, aby nasze ciało pozbyło się niechcianego tłuszczu. " mam nadzieje ze stosujac to przybede tez na masie ?????? w sumie spoko temacik ale tak duzo osob stosuje ta diete :D myslisz ze stosujac to 10 wskazowek przybede na wadze?? ( w jakim czasie moge przybyc bodajze z 5kg ) xD A czy [...]

jestem mezomorfikiem, mam ~180cm\70kg, więc co nie kupować tego gainera? w sumie picie gainera było by dla mnie bardzo wygodne, ale poczekam na Twoją opinię

Aha no w sumie z sensem mowisz dzieki :)

Wliczam, 500 ml w sumie to niby około 15g białka i z 10 węgli, dzięki

[...] sensu... Ale z drugiej strony film ma wciagac wiidzow ma ukazywac rzeczy prawie nie mozliwe nie znaczy to ze to sa metody treningowe stosowane na codzien przez trenerow. W sumie film ma uswiadomic zwyklego Kowalskiego jak ciezko pracuje sie w kasztorze Shaolin badz Wudang... Np. Wiszenie na kijach przez 5 godzin codziennie rano to jest [...]

[...] powietrze przy uderzaniu, wciągaj przy przyjmowaniu ciosów"... I tutaj przypomina mi sie Kung-Pow i motyw "Specjalnie źle go wytrenowaliśmy... "W sumie film ma uswiadomic zwyklego Kowalskiego jak ciezko pracuje sie w kasztorze Shaolin badz Wudang... Np. Wiszenie na kijach przez 5 godzin codziennie rano to jest [...]

w sumie rysiek byłby zdolny do kręcenia dziwnych filmów porno wiec chyba by pasowało "przyczajona łopata , ukryty sierp"

[...] teraz do was obu Holder i Uriel hmm troszke juz moje cialo jest toksyczne i dlatego nie chcialem parabolanu,po drugie nie uzbieram kasy na wymiane nerki :P a po trzecie hmmm nie wiem jakos wolalbym wino depot,glownie chodzi o zdrowie,bo w sumie ten cykl bedzie 7 w mojej karierze,to tez tak nie wiadomo,czy mam jakiej narzady wewnatrz :)

a jak myślicie przyjmą mnie w szpitalnym ambulatorium ?? bo do lekarza dopiero w poniedziałek będę mógł iść a czuje się w sumie coraz gorzej :/

Mati14RpK Rozpisz przykładowy plan odżywiania, chociaż to nie ten dział w sumie. Tzn. napisz co jadłeś dziś o której godzinie, to coś poradzimy.

Witam, panowie ja też z PŁ i w sumie też by mi się jakaś siłownia przydała bo tłuszczu w **** jest a mieszkam w akademiku na Politechniki więc się wybiorę do tego akwarium, tylko popytam się gdzie dokładniej to jest.

Jak były zawody w Wawie (29.02) to wydałem w sumie ze 400 zł!!! (Przejazd, Startowa - 50 zł, Badania - 70 zł, hotel ok. 60 zł, jedzenie). Przegięcie. Jako walczący na ringu, sam wjazd (traktuję tak opłatę startową) płaciłem więcej niż widzowe!!! A teraz widzę się w ogóle porobiło...