sklep sfd

Ja tylko jedną w Empiku widziałem i tyle, http://ecsmedia.pl/c/suplementy-zywnosciowe-dla-sportowcow-b-iext6842387.jpg Ale internet na tyle wielki ze można spokojnie znaleźć takie same informacje do wyboru do koloru http://www.sfd.pl/sklep/wiki/indeks.html

http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Stano_fusion-opis2487.html jako przed treningowka masz solidna porcje bcaa w niej rowniez

Okołotreningowo żadnych preparatów witaminowych, antyoksydanty źle wpływają na osiągi, np niwelują stan zapalny, nie sa w tym okresie potrzebne. Np http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Micellar_Casein-opis29814.html

witaminki bym podmienił http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html bedziesz miał na dłuzej

Ja bym polecał to: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport%26%23174%3B-opis864.html

te są dobre http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html

http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Omni-MX_Hardcore-opis29056.html

obecnie rowniez podjadam ta kreatyne;-) jest ok, do kompletu mam http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html

http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe_ZERO_CARB_PROTEIN-opis975.html może to?;> z tego czytam to 0 laktozy, czysty izolat.

Czyli suplementy tego typu sa bzspieczne? http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html pkt 7 regulaminu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-01-07 20:50:17

Mogę to tego dorzucić jeszcze http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html ?

np. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html w dnt styknie 5g - DT: 5g rano, 5g po treningu DNT: 5g rano

mimo wszystko i tak najlepiej wychodzi http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html moim zdaniem ewentualnie jeszcze Dymatize

Graty, akurat sobie zakupisz %-) http://www.sfd.pl/sklep/Apteka_Permen-opis25993.html

Zawsze stacka mozesz spróbować np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html

np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html

Ja mam tego gainera - http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Beef_Muscle-opis30942.html#wartosci może trochę droższy, ale to białko wołowe, do którego ostatnio coraz bardziej się przekonuję no i ma sporo białka na porcję tj. 29.5 g i węgli dwa razy tyle. W składzie podano, że nie ma cukru i możliwe, że to prawda bo za słodki nie jest. A może [...]

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html + zmielony owies, ryż lub inne źródło węglowodanów, do tego można dorzucić jakiegoś owoca lub oliwy żeby jeszcze podbić kcal. Zdecydowanie lepsze rozwiązanie niż typowe odżywki węgle-białko :-))

:-))

http://www.sfd.pl/sklep/Premium_Nutrition_Thyrotherm-opis1362.html to ten - dieta fakt nie mam ale staram się jeść "dobre rzeczy" + do tego gainer