Ćwicząc na siłowni poza odżywkami. Jakie witaminy/suplementy powinienem cały czas przyjmować ? Wiem że magnez jest ważny aby nie łapały nas skurcze. Ale co dalej ?
...
Napisał(a)
Witam nie mogłem znaleźć nic na ten temat na forum, dlatego zakładam ten temat.
Ćwicząc na siłowni poza odżywkami. Jakie witaminy/suplementy powinienem cały czas przyjmować ? Wiem że magnez jest ważny aby nie łapały nas skurcze. Ale co dalej ?
Ćwicząc na siłowni poza odżywkami. Jakie witaminy/suplementy powinienem cały czas przyjmować ? Wiem że magnez jest ważny aby nie łapały nas skurcze. Ale co dalej ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1
...
Napisał(a)
Ja bym polecał to:
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport®-opis864.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport®-opis864.html
Ręce które ćwiczą
...
Napisał(a)
Na rynku jest duży wybór kompleksów witaminowo - mineralnych.
Te które sam stosowałem i pod względem składu są dobre to Vitamin-multiple sport lub multi pack.
pozdr
Te które sam stosowałem i pod względem składu są dobre to Vitamin-multiple sport lub multi pack.
pozdr
...
Napisał(a)
MZB/ZMA przed snem
witaminki...tutaj to dosc zlozona sprawa bo nie kazdy ma takie samo zapotrzebowanie, czesc ludzi lyka tylko b-complex...
witaminki...tutaj to dosc zlozona sprawa bo nie kazdy ma takie samo zapotrzebowanie, czesc ludzi lyka tylko b-complex...
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
co do skorczy to nie sam magnez, fosfor oraz potas rowniez
a co do witamin jestes pewny ze masz niedobor?
po co je jesc jesli nie sa one nam potrzebne?
mozesz wziac Adam'a z Now, ma juz w skladzie ZMA, q10, saw palmetto, gongko biloba itd
nie bierz 3 kaps (jedna porcja) bierz np 1 w DNT i 2 w DT, w ten sposob zapotrzebowanie bedzie najprawdopodobniej pokryte i nie bedziesz musial wydalac z organizmu tyle nadmiaru witamin co przy calej porcji
a co do witamin jestes pewny ze masz niedobor?
po co je jesc jesli nie sa one nam potrzebne?
mozesz wziac Adam'a z Now, ma juz w skladzie ZMA, q10, saw palmetto, gongko biloba itd
nie bierz 3 kaps (jedna porcja) bierz np 1 w DNT i 2 w DT, w ten sposob zapotrzebowanie bedzie najprawdopodobniej pokryte i nie bedziesz musial wydalac z organizmu tyle nadmiaru witamin co przy calej porcji
1
...
Napisał(a)
Magnez biorę obecnie. Bo mnie często w nocy skurcze zaczęły łapać. Się budziłem z wielkim bólem.
Polecane artykuły