[...] białko na siłownie? Po 5 latach wracam, więc nie wiem czy jest sens, bo mięśni jakiś nie mam, żeby je chronić, ale białko w sumie by się mogło przydać. https://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Cytrynian_Magnezu_proszek-opis34812.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html#opis [...]
Jak nie masz braków magnezu brałbym GABA. Np: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_GABA_-opis27192.html http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_GABA-opis27123.html a tu ZMA http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_ZMB6-opis27018.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Kreatyna stosowana jest głównie przy robieniu dobrej jakości masy mięsniowej i siły. Odżywka węglowodanowo-białkowa: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Mass_Core-opis28519.html Odżywka węglowodanowo-białkowa dostarczy niezbędnych składników [...]
olej tauryne. nie pomoze w takim przypadku. dieta bedzie tutaj kluczem i j/w mozesz dac jakiegos stacka przed treningiem typu: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1947.html http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode_+_smycz_+_shaker-opis26122.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html lub kofeina solo: [...]
jaka ilosc za 80zl ma byc? znając życie jak najwięcej :) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html http://www.sfd.pl/sklep/UNS_WPC_ECONO-opis29791.html no i większe opakowanie od uns ale nieco drożej [...]
[...] Ja mam niestety przymusowy, bezpłatny urlop, odwołali mi wszystkie zlecenia :-( krótko mówiąc - bezrobocie... i to napewno dłużej niż 2 tygodnie. Dziś rano musiałam iść do sklepu. Niestety mój ulubiony osiedlowy spożywczy zamknięty :-( poszłam do drugiego - wszędzie kartki, żeby zachować przynajmniej metr odstępu. I wszystkie stare baby miały [...]
[...] to póki co podobał mi się rozdział o butach i pracy stopy w terenie. To tylko potwierdza moje odczucia :-) No i jestem fanką butów inov-8 o których jest trochę info (sklep autora zajmuje się dystrybucją tej marki) ;-) choć nie mogę pozbyć się odczucia, że to taka przemycona do tekstu reklama. Więcej ciekawych informacji można znaleźć w [...]
ashwagandha http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Ashwagandha_Premium-opis34719.html rozenec http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Rhodiola-opis31449.html magnez http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6_forte-opis25888.html gaba http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_GABA-opis36008.html lub miks jak [...]
[...] glowne znaczenie bedzie miala tutaj dieta, jak praca ciezka, to uwzglednic wydatek kaloryczny w diecie. bcaa mozna dodac, popijajac w czasie pracy np. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html + WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] c, d3, NAC, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega3, citrus bergamot, magnez inne Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 300g W 400g T 85g i nowosc na odpornosc:-)) /SFD/2020/4/4/ed97cc95ebb44bb3aff85617e87d61ad.jpg https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vitamin_Shock_Shot-opis40589.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-04-04 20:41:43
http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_HEMO_RAGE_Black_ultra_concentrate-opis3387.html http://www.sfd.pl/sklep/BPI_1.M.R_-opis26541.html http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Warfare_Napalm-opis27143.html http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis2388.html te masz dostepne w sklepie sfd,to juz gorna polka jesli chodzi o moc
na ten etap kompleks witamin: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html#wartosci kwasy tłuszczowe z grupy omega 3 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Omega_3-opis31126.html witaminy d3 i k2 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vit._D_2000-opis33781.html http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Natural_Vitamin_K2-opis32189.html
Wybacz, myslalem że zamiast bialka chcesz beta-alaninę. Cytocella nie kupuj, uwierz nie warto w twoim przypadku. Jeśli chcesz pobudzenia kup zwykłą kofeinę. http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=caffeine Co do tańszego bialka http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html BCAA też bym dał SFD [...]
jezeli twoja dieta wymaga stosowania gainera to kup cos porzadnego typu up your mass. http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html tak to witaminy, omega 3, mzb bo muisz zrobic przerwe od kreatyn. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html [...]