sklep sfd

http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html

- obecnie stosuje i jestem zadowolony

jeżeli już chcesz dorzucić , to ewentualnie potreningowo może być np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html z dodatkiem leucyny

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Iso_Plus_Sport_Drink_Powder-opis26515.html tropic blue pyszny

Kazdy izotonic się nada, ja popijam grejfruowego z activlaba http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html i do tego bcaa od hiteca mango-melon. Na opakowniu activlaba widnieje napis rozpuścic w 500ml wody ale ja daje na ponad litra i powiem że dobrze czuć, w mneijszej ilości dla mnie za słodkie.

sa sa http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis225.html osobiscie mam jedno w domu ale puste.

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_High_Whey_Protein_Isolate-opis31624.html dla mnie bardzo dobry izo, polecam smak neutralny:)

j/w kreatyna koszt ok 30-50 zeta http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html, moze wystartczy zmiana trenigu, podbicie kalorii

[...] twarogów i jedz jedz i czasem se pobiegaj Dziennik Posiłków: http://www.darkthorn1.republika.pl/dpv410.rar Mozesz dokupić jeszcze se Chela MZB Sport Formula (ZMA) w celu uzupełnienia minerałow przy spalaczu jest to wskazane http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-09 19:54:53

http://www.sfd.pl/sklep/Jab%C5%82czan_i_inne_formy-k175.html cykl zrób dłuższy niż 6tyg

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_TRIMAL-opis27445.html kreatyna potrzebuje czasu zeby się rozkręcić

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html#wartosci Coś musieli pozmieniać bo jak pamiętam było 5 na 5, no to sobie sypniesz 15g i będzie ok, w sumie to moze i te 10g styknie jak niewiele ważysz

http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Whey_Supreme-opis466.html

15kg to sporo w dwa miesiące, nie głodujesz się czasami? dopoki idzie to spalacz nie potrzebny jak zostanie oporny fat to możesz coś dorzucić np http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Thyroburn-opis25998.html

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html chociaz te co wymieniles tez sa git

najwyżej zmienie smak whey gold standard bo jest max zaj**iste :D a co sądzisz jeszcze o tym ?? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Mega_Strong_Protein-opis3560.html

[...] w swojej diecie oraz jakie ewentualnie masz jego braki. Odżywka białkowa służy do uzupełnienia braków białka w diecie. Jeżeli nie wiesz jakie/czy masz braki, to nie wiesz również ile/czy należy uzupełnić je odżywką białkową. Z odżywek białkowych dobrych pod względem jakości i smaku: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pro_Whey-opis40180.html

[...] mineralnych, witamn (d3, k2, witamina c i b-komplex), czy kwasow tluszczowych omega 3 ktore beda podstawa utrzymania dobrej kondycji fizycznej, zdrowotnej, jak i wspomoze samopoczucie:-) co do kwestii typowo odzywczych posatwilbym na dobrej jakosci bialko, jak https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html i w sumie tyle;-)

[...] swojej diety i nie nauczysz się trenować siłowo w prawidłowy sposób, to nie wykorzystasz jego zalet, a kilka innych suplementów przyda się zdecydowanie bardziej. Jeżeli jednak chcesz sprawdzić na sobie, to coś z poleconych powyżej. Ewentualnie coś takiego będzie dobrym rozwiązaniem: https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html

no xplode to nie białko weź sobie np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html