[...] sie glownie na 3 okresach dnia, sniadanie, przed treningowy, po treningowy. co do carbo, moim zdaniem za duzo bedzie tego. bcaa na treningu ok, carbo daj tylko po treningu. i ograniczylbym sie do 50g z carbo, dobrze by bylo jakbys jeszcze te carbo zamienil na np waxy maize typu http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Flud%20100%%20Waxy%20Maize
Wygrał Cywinek za 451PLN Prześlij na maila sklep@kelton.pl: Adres do wysyłki Telefon kontaktowy Nick z SFD Otrzymasz numer zamówienia i dane do przelewu, po zaksięgowaniu przelewu natychmiast wysyłamy :) Pamiętaj o recenzji ! Gratuluje :)
[...] oraz 5g po treningu jak jest kasa to 10g BCAA pred teningiem i po, jak nie ma kasy daj jedną porcję po. DNT 5g z rana Musisz policzyc ile masz treningow i ile kapsów Ci potrzebne raczej 5g to będa 4 kapsy. Ja bym został na samym cm3, potem bedzie czas na inne zabawki takie jak np http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html
samo cm3+bcaa dt rano 4kaps cm3 przed treningiem 8g bcaa,po treningu 4kaps cm3 i 8g bcaa dnt 4kaps cm3 i 8g bcaa http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html w tym masz 8g czystego bcaa czyli twoja porcja to bedzie 10g tego produktu
ok, a co do izotonika, jeli moglibyście mi coś jeszcze powiedzieć ta jego temat: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Ionto_Vitamin_Drink_liquid_(koncentrat)-opis255.html czytam skład ale nic mi to narazie nie mówi, czy taki izotonik jest "bezpieczny" ?? Pytałem swojego lekarza co myśli na ogólny temat siłowni, dowiedziałem się, że moge, a nawet są [...]
na tym etapie cos z yohą jeszcze zbędne zwykly spalacz na zwiekszenie termogenezy wystarczy z podstawowymi składnikami np bardzo fajny sklad w stosunku do ceny ma spalacz sfdowski http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html dodatkowo z synefryna jesli chodzi o cos delikatnego na zasypianie to melatonina
Bardzo mi miło że mnie pamiętasz ;D A taki pas, przyda się? :) http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Pas_neoprenowy_wyszczuplaj%C4%85cy!!!_130cm_x_25cm-opis1386.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i wystarczy ci naprawde przy twojej intenywnosci , jak bedziesz na ujemnym bilansie to redukcja poleci dobrze , kreatyna wogole nie jest ci potzrebna a jak masz naprawde duzy staz z treningami to spalcz mozesz tez zastosowac np. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_man_burner-opis1282.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-31 12:12:55
z racji porcji i ceny można go porównywac na zasadzie 1 porcja meso vs 2miarki 3d meso wypada lepiej meso jest obecnie najsilniejszym stakiem na rynku http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._APS_Mesomorph-opis1002.html Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-03-20 16:24:32