sklep sfd

mialoby nie kupuj:-) bo wiem jakie bialko masz na mysli;-) juz lepiej kupic chocby ostrowie ktora jest sprawdzona na runku przynajmniej jezeli chodzi o ilosc biala na 100g lub z drozszych: Bialko plus http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html na pobudzenie:-))

www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html jako uzupełnienie michy,najczęściej leci trochę do omleta (masy) , ewentualnie jako polewa lub do posiłku bezpośrednio po treningu - płatki/ryż, owoce/żelki/inne ww + zalane białkiem

Dobrą opcją jest http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Whey_Plus_Oats-opis29027.html oparty na węglach z owsa.

http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html moje ulubione no chyba że na jakieś inne jest promocja.

np http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html

Najnowsze białko Treca. Sam się po nie wybieram. Cena rewelacyjna! http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html

Zostało na dnie bo nie wymieszałeś, dodaj taniego gainera o małej ilości białka http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_1-opis276.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-01 12:54:51

[...] ją z wodą. Ilość dodanego płynu nie ma znaczenia. To, że producent zasugerował np. 250 mililitrów nic nie znaczy. Dodaj tyle wody, ile Tobie odpowiada. Poza tym przecież masz dostępne w sprzedaży odżywki w wersji bezsmakowej. W czym więc problem aby kupować właśnie takie? https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Proste %-) Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2013-05-24 17:06:55

Jak to pierwsza przedtreningówka to możesz spróbować: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-03-21 17:27:48

wazne bys mniej wiecej znal swoj dzienny podaz energetyczny i konsekwentnie sie go trzymal co do bialka http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

jaki to bedzie tani dla Ciebie cena /ilość bo możesz np. taki kupić http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Mass_Fusion-opis2607.html

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis772.html

możesz stosować mogę polecić: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_8:1:1_Strong_Formula-opis34013.html

http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Meltdown-opis25913.html

http://www.sfd.pl/sklep/

Dzieki ziomek, to zarzuce do tego jakiegos stacka. Juz wybrałem: Storm!!!:) http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html Powinno byc dobrze,co nie?:)

tutaj lista preparatów pomocnych w czasie odchudzania: http://www.sfd.pl/sklep/Dieta_i_odchudzanie-k143.html poza tym j/w - potrzebna jest dieta i aktywnośc fizyczna