Proszę o zmianę nazwy dziennika http://www.sfd.pl/pawel1235__dziennik-t807733.html z "pawel1235 - dziennik" na "pawel1235 - dziennik (foto: 70, ...)" Płacę tonami koksu http://sklep.imexpiechota.pl/images/_wegiel/_luzem/koks_orzech20.jpg %-) Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2012-06-22 19:01:48
Sposób użycia: 3 gramy rano lub po treningu Sportowcy trenujący rekreacyjnie powinni spożywać 5 - 10 g dziennie (w przypadku dawki 10 g należy podzielić ją na dwie porcje po 5 g). Porcję rozpuścić w 0,2 litra napoju. Kreatynę należy spożywać zawsze na pusty żołądek (najważniejsza porcja jest po treningu). Płaska łyżeczka od herbaty tomq podales [...]
Ze spalaczem, zdecydowanie dałabym sobie spokój, zawsze możesz zastosować: http://potreningu.pl/articles/134/jak-przygotowac-spalacz-tluszczu-w-warunkach-domowych Jeśli chodzi o masło, to polecam też z migdałów: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Almond_Butter-opis36802.html
A jakie jest Twoje zdanie odnośnie suplementacji? Obecnie kończę multipaka https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html#opis i dużo osób mnie przekonywało, że zdecydowanie lepiej kupować witaminy tych, których brakuje w diecie czyt. w moim przypadku D i K, jednakże jeśli chodzi o cenę to wychodzi na to samo tzn. multipak [...]
[...] sposobem, jednak niekoniecznie najbardziej ekonomicznym w ogólnym obrazie. ► A jakie jest Twoje zdanie odnośnie suplementacji? Obecnie kończę multipaka https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html#opis i dużo osób mnie przekonywało, że zdecydowanie lepiej kupować witaminy tych, których brakuje w diecie czyt. w moim [...]
[...] dojazdy :/), jak ćwiczę wcześniej to wcisnę tam jeszcze przed kolacją jakiś mały posiłek. Do tego stosuję suplementacje BCAA 1x10g przed i po treningu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis29533.html W dni nietreningowe 1x10g rano i po południu/wieczorem Jeśli masz jakieś porady żywieniowe to chętnie się czegoś dowiem Zmieniony [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix_5.0_+_Matrix_1.0-opis25686.html zajrzyj moze do sklepu sfd od czasu do czasu, a koleś z mentalnoscią straganiarza zródłem fachowej wiedzy na pewno nie jest co do poslkich smaków - to olimp ostatnio chyba zatrudnił nową kadrę. System protein 80 truskawka, które kiedyś bylo dla mnie wyznacznikiem tandety, [...]
a i chciałem do dac ze w sklepie sfd www.sfd.pl/sklep masz obydwa produkty po atrakcyjnych cenach... a sklepik Ci polecam, ja tez tam kupuje jest sprawdzony... i nie kombinuj tylko bierz NaNo i Halo :)
[...] maksymalnego wysycenia efekty juz nie beda takie jak by sie chcialo stad zalecana przerwa, polecam poczytac, ciekawe art na temat kreatyny ;-) http://www.sfd.pl/Badania_Naukowe-f405.html?search=kreatyna wspomniana wczesniej kofeina http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-11-02 21:08:41
Popraw jadłospis, wyrzuć przetworzoną żywność zredukuj ilość posiłku i zadbaj o jakość . Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html tutaj co do wysylki w PL szybko idzie (u mnie bylo 2-3 dni po zlozeniu zamowienia) , przynajmniej do mnie tak szlo zagranice nie mam pojecia to juz musialbys pytac w tym dziale http://www.sfd.pl/BOK_SFD-f138.html Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-16 13:44:00
[...] Wzrost : 182 Obwód klatki : Nie Obwód ramienia : 44-45 Obwód talii : Mam Obwód uda : Miarki :( Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-19% Aktywność w ciągu dnia : praca ( sklep ogólnobudowlany ) + siłka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tyg siłowy Pon - Klata Bicek / Wtorek - Plecy Triceps / Środa Barki Nogi a Czw to powtórka [...]
[...] Ma Mniej Witamin i to tak mniej wiecej wyglada Poczytaj se Masz mnóstwo tematów dotyczących Ostrowi http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=Ostrowi Nie które Sklepy Sprowadzaja Ostrowie i ja sprzededają Napewno Kupisz w Sklepie SFD http://www.sfd.pl/sklep/default.asp?producent=20 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-28 19:23:29
[...] Ciebie Rzadko na kogokolwiek naskakuje, wole dyskusje Tylko pytam Chodzi mi o to, że faktem jest iż na SFD wyrobiłeś sobie jakąś tam opinie, markę i każdy wiedział, że masz sklep także niejako reklamowałeś się bez oficjalnej reklamy Sam kiedyś u Ciebie zrobiłem parokrotnie zakupy za konkretną sumę. Natomiast nowe sklepy które mają ciekawą [...]