Żuraw możesz sobie drabinkę zainstalować lub coś do ziemi przykręcić aby stopy gdzieś zaprzeć. Jak będzie za ciężko to mozesz takie tasmy kupic, zaczepić gdzieś o klatkę pod pachami z tyłu gdzieś je przywiązać i będzie łatwiej http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_TA%C5%9AMY_GUMOWE_DO_%C4%86WICZE%C5%83_-opis26196.html
ja korzystam z tej witaminki alllnutriion i jest cacy, wczesniej szlo tylko rozpuczalne apteczne http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vitamin_C_Antioxidant-opis33752.html#opinie
a jakiś magnez dobry? ten jest ok? http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mag_B6-opis36094.html#opinie Zmieniony przez - hardwel w dniu 2017-10-05 22:59:04 allnutrition ma dobre suple mag-b6 bedzie dobry solidna firma. w stalej suplementacji mam kilka produktow z tej firmy i jestem bardzo zadowolony
NIe jestem jakims znawca ale wydaje mi sie ze mozesz tak robic bo patrz tu masz odzywke bialkowa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html z roznych zrodel bialka
Jak byłeś zadowolony z mono to weź kolejny raz, jak chcesz coś nowego przetestować to np jabłczan http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html
Na moj pierwszy cykl, ktory odbyl sie luty/marzec tego roku, po doglebnych "badaniach rynku" na forum postanowilem kupic http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html i jestem bardzo zadowolony z dzailania (od kwietnia jestem na kolejnym cyklu :> - w przeciagu tygodnia jestem ~1.2kg do przodu. [...]
bcaa olimp xplode OK glutamine olimp xplode ja bym odpuscil animal mstak zrob przerwe od boosterow testa, wiec nie kupuj nic animal cuts ok przed treningami white flood http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_-opis27789.html tylko bys musial dorzucic kreatyne
Obczaiłem temacik trochę i będę brał to BCAA - http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1_1000_XtraCaps-opis34950.html#opis 6 kapsułek przed treningiem, polecacie coś jeszcze na regenerację co da jakieś widoczne efekty? Zmieniony przez - 27. w dniu 2017-03-21 20:06:30
tak - dobrze obliczyłeś niestety ale na 10g produktu jest tylko 4g bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html w tej samej cenie - masz 6g + dodatek cytruliny Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-01-03 14:21:27 Rozumiem, ze ta glutamina jest w ogole bezuzyteczna? Mam nadzieje ze nie wplynie negatywnie na moja redukcje? }:-(
wszystko co potrzeba już masz z supli co do gainera to duzo taniej bedziesz miał http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html tez lece na takim cyklu i jestem b. zadowolony ;)
[...] zwracam tylko uwagę, że trudno powiedzieć czy "coś zmienić w diecie" na podstawie w/w info> Jesli chodzi o gainera, to jesli nie masz tendencji do łapania fatu może być spokojnie mass freak, czy mutant, a jak masz ograniczony fundusz to rewelacyjnie cenowo wypada: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html
http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax-Kreatyny-p17_k112.html Stąd który by najlepiej pasował i w jakiej ilosci wziąć+proszeszek czy lepiej kapsułki? I mam rozumieć że na samej kreatynie? Gainer+kreatyna nie da jakiegoś większego efektu?