mattador91 - massacra nie jest więc dobrym rozwiązaniem, jak masz 120zł weź: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html - codziennie rano 5g http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html - tylko w dni treningowe, ok 30min przed treningiem 20 - 25g
dezetbe: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html - codziennie rano 5g http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html - tylko w DT, ok 30min przed treningiem do tego wpc/carbo/oc - jesli potrzeba. i starczy
Siema91 - dokup przedtreningówkę jakąs, do 100zł możesz mieć albo: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html albo np: http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Super_Pump_250-opis2247.html dawkowanie: tylko w DT, 30 min przed treningiem.
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html - tylko w Dt ok 20 - 30g pol godziny przed treningiem http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html - 5g codziennie rano
DT rano porcja, po treningu porcja DNT rano porcja. chyba jedna pucha braknie na cykl. osoiscie dokupilbym mono, a te x3 dawal tylko po treningu (duzo cukru ma) Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html
z innych http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_V2-opis995.html http://www.sfd.pl/sklep/USP_Labs_OxyELITE_Pro-opis1628.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Viper-opis26431.html http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Ripped_freak-opis26370.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html
Listek: zeby otrzymywac glosy nic nie musisz robic, ale zeby je moc dawac innym uzytkownikom to musisz miec abona. Zeby go zdoibyc musisz cos zakupic w sklepie www.sfd.pl/sklep/
Co myslicie o tych suplach, prosze kazdy oddzielnie http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Super_Mass_Gainer-opis1402.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Stealth-opis25652.html http://www.sfd.pl/sklep/Alpha_Male_Masix-opis27275.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Mass_Effect-opis26175.html [...]
[...] codziennie i 5g po treningu. Witaminy, minerały, omega-3 do posiłku-Olimp dobrze wychodzi cenowo. ZMA przed snem-ta sama firma też z tego samego powodu. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis727.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita_Min_Multiple_Sport-opis864.html [...]
z tym stazem daj przed treningowo np: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html a po treningu mono Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html
Zerknij w tematy testowe z ostatnich dobre były http://www.sfd.pl/sklep/Man_Game_Day-opis28858.html http://www.sfd.pl/sklep/Scivation_Psycho-opis29644.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_A.M.G-opis28515.html czy wyżej polecany double impact http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html obecnie wcinam [...]
[...] jakiś spalacz który daje efekty reedukując a nie kosztuje tyle, że sama myśl o nim staje się śmieszna? W grę wchodzi wydatek powiedzmy około 50PLN 1. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html 3. [...]
j/w fajnie wyglada. z innych. http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Hemorush-opis25824.html http://www.sfd.pl/sklep/Revolutions_Crack-opis3308.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._APS_Mesomorph-opis1002.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._I-Force_Maximize-opis1011.html [...]
[...] vita-min plus 1x 2. olimp MZB 1x 3. omega-3 1,5g epa+dha 4. vitamina C 1g (to na okres grypowy podłączyłem) może być? Zrobiłem też mały research w produktach dostępnych w sklepie SFD i wygląda tak, że kolagen w sensownych dawkach posiadają: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html [...]