ok 2 miesięcy, odpcznij od kreatyny stymulantów i pomperów aby na następnym cyklu dobrze działały, mozesz zacząć już powoli suplementację betaalaniną http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html gdyż ona potzrebuje czasu aby sie rozkręcić i spokojnie potem [...]
[...] - Ostrovit Tyrosine 210g - 27,90pln Chodzi mi o matrix pre, który miałby te wszystkie składniki w dużych ilościach i wychodził by bardzo korzystnie cenowo. Co myślicie o Trec Sleep-er ? sfd sklep Skład uboższy niż w Animalu. Co można by było jeszcze dołożyć do niego, aby było optimum? Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2019-02-24 13:18:47
Masz tutaj gaineta i bialko w swietnych cenach i dobrej jakosci http://www.sfd.pl/sklep/%21_Po%C5%BCegnanie_wakacji_%21_3_x_Olimp_Gain_Bolic_6000%26reg%3B_%2B_1_x_Olimp_Gain_Bolic_6000%26reg%3B_GRATIS%21%21%21-opis1620.html [...]
Serio trenujesz 3 lata? Jakieś ograniczenia finansowe? Bierz to: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html Połaczenie krety z Beta alaniną w ilości 1:1 a tu tańsza wersja z tym, że to czysta kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html
W większości ludzie nabierają wody po monowodzianie, jak chcesz mozesz kupić jabłczan lub hcl http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine_HCL-opis32862.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-10-05 20:21:18
z takich mniej popularnych, tego miałem okazję spróbować i był całkiem smaczny: http://www.sfd.pl/sklep/QNT_Metapure_Mass_%2B_shaker_gratis!!!-opis25669.html ten też jest fajny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Super_Whey_Gainer_4000-opis853.html Aras84 - akurat jakość węgli w większości gainerów jest na tym samym - niskim poziomie Zmieniony przez - [...]
[...] smakowe to szczerze nie mam pojęcia, najlepiej takie aby było znośne smakowo, myślę, że 200zł jestem w stanie przeznaczyć. no to możesz zaszaleć :)) http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html smak mleczna czekolada świetna tak samo jak renoma odżywki (mix róznych frakcji białek) [...]
[...] Moje codzienne śniadanie :-) 5 jajek, 80g owsianki i 30g rodzynek + odtłuszczone kakao i słodzik oraz http://www.sfd.pl/sklep/Grenade_Ration_Pack_-opis29892.html Dzisiaj wieczorem trening nóg - trzeba zbierać siły ;-) Aeroby podkręcone do 35 minut, waga z rana w okolicach 97-98kg :-) zdjecie z [...]
[...] Jak na to że długi czas już broni w rękach nie miałem to chyba tragedii nie ma, z 15m kogoś ze spokojem odstrzelę :-D Ostatni posiłek przede mną: http://www.sfd.pl/sklep/Grenade_Hydra_6-opis31481.html - wanilia następny smak, który do mnie przyjedzie to będzie czekolada, już się nie mogę doczekać
[...] http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/trening30_zpsec469daf.jpg Dzisiaj przed aerobami z rana 2 kapsy: http://www.sfd.pl/sklep/Grenade_THERMO_DETONATOR_-opis29887.html świetne opakowanie, super się prezentuje a co do zawartości: dobre pobudzenie, przyjemnie się aeroby kręciło także jestem [...]
Może jeszcze jakieś ZMA by się przydało ? Jakie polecacie nie za drogie i skuteczne Jeśli ktoś ma niedobór tych minerałów to całkiem przydatny produkt :-)) np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6_forte-opis25888.html + http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Cynk-opis1161.html
Możesz spróbować http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html a jeżeli potrezbujesz jeszcze pobudzenia to daj 1 kapsa http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html Takie zestawik przedtreningowy wychodzi dość ekonomicznie a i składowo nienajgorzej wychodzi.
1 jak masz braki w diecie to np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html 2 tym przeszkadza że jak chcesz masować musisz pokryć odpowiednio bilans kaloryczny.
kreatyna np http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html proch zawsze wyjdzie taniej. BCAA http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html Ale j/w potrenuj sumiennie z pół roku i się za kreatynę weź.
imo http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump-opis2752.html lepsze do no-xploda pompa jest podczac treningu,lepiej sie cwiczy i czytalem ze aakg daje korzystniejsze warunki do rozowju miesni,jak nie bedziesz trzymal michy to po odstawieniu niektorym duzo leci tego co [...]
- olimp tribusteron 90 - trec testosterone booster + zma - Olimp AAKG - Trec AAKG Mega hardcore ja bym polecił to z rana przed zawodami: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Guarana_Caps-opis25616.html a to podczas zawodów i to na tyle by było: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Iso_Plus_Sport_Drink-opis824.html