sklep sfd

http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html + http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html + http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Warto także dorzucić: [...]

[...] braków białka w diecie. Do tego omega 3, witamina D3 i magnez. Dodać można również kreatynę, beta alaninę i cytrulinę okołotreningowo. Np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pro_Whey-opis40180.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html [...]

Chłopaki na forum najczęściej polecają: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Ja ostatnio polubiłem: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_BCAA_5000-opis28051.html Z tańszych chłopaki z forum wybierają: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html [...]

jak dieta jest ok, to mozesz dac jakiegos no boostera przed treningowego+cos potreningowego lub pojedyncza forma kreatyny. np: Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html + http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Hemorush-opis25824.html

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis1372.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Whey_Protein-opis2527.html

to ok, flex moze byc. co do kreatyny mysle, ze dobra przedtreningowka ci sie przyda np: http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._USP_Labs_Jack3d-opis25894.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Ultralife_Nox_pump_xtreme-opis26001.html poniewaz bedziesz zmeczony po robocie wiec dodatkowa energia sie przyda. doloz do tego pojedyncza forme kreatyny: [...]

[...] wyglądały suplementy jakie będę spożywał w 1 cyklu ;] oraz ich dawkowanie (proszę Mie poprawić jeśli sie mylę co do pory i ilości zażywanych produktów) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis727.html - 5 g na rano , 5 g po treningu http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html - 1 tabletka przed snem [...]

W sumie pozostaje jeszcze kwestia gramatury poszczególnych supli, bo to też zależy ile czego chciałbyś mieć, no ale tak mniej wiecej np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis473.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html [...]

W sumie pozostaje jeszcze kwestia gramatury poszczególnych supli, bo to też zależy ile czego chciałbyś mieć, no ale tak mniej wiecej np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis473.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html [...]

w dobrej cenie i smaczne jest nasze bialko z sfd: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html z innych dobrych: http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Whey_Delicious-opis25729.html j/Lady M tam w temacie jest wszystko opisane chyba, ze naprawde juz nie masz za duzo kasy na ten cel to sprobuj: [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_D-Ribose_Powder%26%23174%3B-opis768.html

[...] tak to nie rozdrabniaj sie na kupowanie bialka na noc i na dzien kup po prostu najbardziej uniwersalne WPC i styka, kreatyne mono i wystarczy bialko np. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis26699.html kreta [...]

Od lipoburn czy lipo 6 cośtam ? http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Red_zone-opis25656.html http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Asylum_Project_Arson-opis1685.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_Lipo-6X_-opis3383.html http://www.sfd.pl/sklep/ALRI_Venom_Hyperdrive_3.0+-opis3091.html [...]

Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html

po skladzie vpx wypada llepiej, zerknij jeszcze na: Spalacze http://www.sfd.pl/sklep/USP_Labs_OxyELITE_Pro-opis1628.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Viper-opis26431.html http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Ripped_freak-opis26370.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html [...]

Ze światowej acz droższej ale sprawdzonej klasyki polecam Scorch http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html lub Lipo http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_Lipo-6X_-opis3383.html a z tańszych krajówek http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html

nie zalewa jak masz dobrą dietę http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html [...]

Aż poprzeglądałem co tam jest ciekawego więc sog się należy. %-) http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html Cappuccino, karmel-toffi, czeko-mięta, ciacho, tropikalny http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html pinacolada http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis1372.html mrożona [...]

no chyba ze tak;-) no to widze to tak: przed treningowo https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html w trakcie https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Intra_Workout_Pro_Series-opis36351.html po treningu https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Post_Workout_Pro_Series-opis36350.html dodatkowo codziennie rano 5g [...]

no chyba ze tak;-) no to widze to tak: przed treningowo https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html w trakcie https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Intra_Workout_Pro_Series-opis36351.html po treningu https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Post_Workout_Pro_Series-opis36350.html dodatkowo codziennie rano 5g [...]