[...] szybko posiłku w domu. Kompleks witamin i składników mineralnych, omega 3, czy napój izotoniczny w trakcie meczów, czy sparingów również będą przydatne. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Iso_Energy_Plus-opis36894.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_2x_OMEGA_3_STRONG_90caps-opis40437.html [...]
[...] kolejny monohydrat i jakąś prezdtreningówke, w której jest juz beta alanina. Ostrivit pre pump workout zbiera dobre opinie? Ilość/cena kusi tego produktu. http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html A co możecie powiedzieć o tych przedtreningówkach http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot_2.0-opis28241.html [...]
[...] co zaczynasz z odchudzaniem to nie ma co inwestowac jakos w rozbudowana suplementacje można podrzucic jedynie kompleks witamin, omege 3 czy witamine d3 http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34160.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vit._D_2000-opis33781.html [...]
mono -http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Creatine-opis26076.html bcaa-ok,glutamina i tak guzik daje wiec sie o nia nie martw stack-http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html /http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html dodalbym jeszcze beta alanine,najlepiej wychodzi xxl nutrition ;-)
wg mnie izotonik nie potrzebny zbytnio ale jak chcesz to czemu nie, http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Iso_Plus_Sport_Drink_Powder-opis26006.html ja lubię w saszekach smak grejfrut bardzo dobry http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html Co do betaalaniny ja kupuję tą, juz 2 opakowanie [...]
mono http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html jabłczan http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html carbo odpuść jak masz gainera możesz dać też http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html
czyli generalnie coś z tych trzeba wybrać http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST_+_L-glutamina-opis26170.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html
[...] z tłuszczów. Lecytyna nie ma większego wpływu na spalanie tkanki tłuszczowej. Nie widzę sensu w jej zastosowaniu. Przyda się natomiast olej MCT: https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Olej_MCT-opis832.html Dorzucić można również forskolinę oraz piperynę: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Coleus_Forskohlii-opis38329.html [...]
j/w jak pompa to aakg z cytruliną jak najbardziej http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AAKG_Muscle_Pump-opis35470.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Citrulline-opis31706.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Tyrosine-opis32094.html
jak chcesz coś typu aakg + aero to bierz nitro capsy od activlaba w skąłdzie jest aakg i cytrulina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html fajnie też wychodzi arginina z pump foofa i cytrulina z xxl http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html [...]
jak chcesz coś typu aakg + aero to bierz nitro capsy od activlaba w skąłdzie jest aakg i cytrulina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html fajnie też wychodzi arginina z pump foofa i cytrulina z xxl http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html [...]
To są zwykłe minerały o to się nie bój, tu tez dobre zma, kaps na noc spokojnie Ci wystarczy http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_ZMA-opis27018.html mozesz też wypróbować trptophan http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Tryptophan-opis27246.html Na apetyt moze być http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Dibencozide_Force-opis1964.html
[...] to dużo taniej wyjdzie osobny zakup cytruliny i argininy. Do tego można jeszcze beta alaninę i wrzucić solidne dawki, a nie narzucone w Nitrobolonie. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis40730.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AAKG_Muscle_Pump-opis35470.html [...]
Popracuj nad ty, brak diety, chyba że jadasz na oko i mniej więcej dostarczasz wszytskiego i jest ok wtedy np jakaś kreatynka np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html przedtreningóka http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy_New_Formula-opis27745.html dla podbicia klaorii np [...]
Okey, coś mam. Czy to macie na myśli? Witaminy: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html Beta Alanina: http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Beta_Energy_-opis29135.html Zmieniony przez - Asalo w dniu 2014-06-03 14:17:39
i kolejny glupi post Chce zamowic sobie to: http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=222 i to: http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=274 i teraz moje pytanie czy takie dawkowanie jest dobre?? Dni treningowe: Kreatyna rano na czczo 5g po treningu 5g Gainer przed treningiem 40g po treningu 40g Z gory dzieki POzdr:)
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_L-Karnityna_Plus%26%23174%3B-opis822.html i http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3%C5%BA-opis783.html czy jakies inne zalezy mi na jakosci bardzo prosze o POMOC dzeki Zmieniony przez - sagg w dniu 2008-12-24 22:25:31