Lepszym rozwiązaniem wtwoim przypadku był by gainer np. ten: http://www.sfd.pl/sklep/SbFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-04-13 21:00:50
jeśli zależy Ci na tym sporcie i wiążesz z nim przyszłość to śmiało kup sobie to cm3 + beta-alanina powinieneś odczuć znaczącą poprawę. http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html codziennie 4-5kaps cm3 rano codziennie beta-alanina 5g rano stosuj przez ok 2-3miesiące Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-06-18 00:00:36
[...] podobnych właściwościach odżywczych i oczywiście do tego około 2 litrów wody. Dodatkowo zacząłem używać glutamine i argi power. oraz taki spalacz tłuszczu: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html Biegam od wczoraj, trenuję hantlami po 10 kg, robię brzuszki ogólnie chcę się ruszać. 2 tygodnie to śmieszny okres, lecz czy dużo w ten [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak wszelkie rodzaje orzechów słonecznik jak najbardziej mi trener powiedział że najlepiej na noc z twarogiem półtłustym. Supli nie bierz na razie żadnych dopracuj dietę jedynie co polecam to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html :)
http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Bulk_Pro_Acceleration-opis34149.html?gclid=CN_o-6Opt9ACFcEy0wodImoNbA Bardzo dobre smaki i rozpuszczalność i porządny skład
http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Combat-opis27086.html pomarańcza może? z takich smaków owocowych to bardziej izolaty z tego co patrze Zmieniony przez - Cannabinol90 w dniu 2013-08-31 20:28:37
carbo na redukcji troche sredni pomysl. zainwestowalbym w lepsze weglowodany typu waxy maize np. http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Flud_100%25_Waxy_Maize-opis25516.html
[...] tyle że oba suple, które też dawkujesz okołotreningowo już mają w składzie beta alaninę, więc z osobnego źródła odpowiednio mniejsze porcje. Jak już masz wszystko z FA, to może betę też dorwiesz od nich: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Beta-Alanine-opis31486.html Ja miałem i była ok. Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-02-14 14:34:15
Ok, dzięki. I jeszcze jedno pytanie. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps%26%23174%3B-opis866.html Ile ma trwac cykl? Czy te 90 kapsułek 2x dziennie wystarczy? Czy póżniej trzeba robic przerwę przed nastepnym cyklem? No i SOGa oczywiście daję.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
szkola nie jest wytlumaczeniem. lepiej jakbys zjadl posilek niz pil gainera. nie wiem czy dobrze kojarze ale ten bulk chyba ma dodatek bialek roslinnych (niech mnie ktos poprawi jak sie myle) zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html
jak wyzej - wpc odpadaja - zostaja sprawdzone izolaty polecil byl izolat z abnexena ale wyszlo 30% bialka czy 40 http://www.sfd.pl/sklep/produkty.aspx?katid=161&sort=CenaDetaliczna&dir=Ascending