[...] fatu jest duzo na ciele, a pozniej dopiero w kolejnych etapach, jak juz zredukujesz tluszcz, wzial sie za budowanie :) Co do suplementow tutaj podstawa moze byc np: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html bialko juz wspomnialem wyzej Aminokwasy nie sa koniecznoscia, ale mozna dac eaa na treningu w ilosic okolo 15g [...]
Witam Jeśli wszystko masz poukładane dobrze (sprawy z odżywianiem, treningiem) to z tych dwóch bcaa będzie ok. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Wiele firm produkuje bcaa - ze znalezieniem nie powinieneś mieć problemów. Wejdź do pierwszego lepszego sklepu z suplementami dla sportowców. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Witam Jeśli interesuje Cię szybki przyrost masy nie koniecznie mięśniowej to bebiko będzie właśnie dla Ciebie - w innym wypadku nie polecam. Tak na marginesie większości produktów dla niemowląt nie polecam. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Zastanawiam się nad tym m3 z biogenix. Cena jest identyczna jak kreatyny 1000 200tab. W m3 jest 250 kapsułek. Więc lepiej niż kretka. Tylko, że w sklep.sfd.pl napisane jest, żeby brać po 5-6 kaps. 3-4 r. dziennie - przed śniadaniem, po treningu i przed snem, popijając min. 1 szklanką wody. Czyli wychodzi ok 15 kapsułek dziennie. Więc całe [...]
Oczywiście, ze Sklep SFD w Krakowie będzie - w jakiejś nowej galerii, wrzucaliśmy zdjęcia kiedyś na grupę, nie kojarzę teraz jej nazwy trzeba zerkać na ogłoszenia jak podał Anubis ,ewentualnie na forum oczekując informacji, o ile będa kogoś szukać, może być tak ,ze odgórnie już kogoś mają na kierownika i np. będa szukac tylko pracowników, albo na [...]
[...] kilka posiłków (5 wystarczy). Co do odżywek - gainera sobie odpuść (nie będzie potrzebny). Jeśli istnieje taka konieczność dokup sobie białko (w sumie i tak możesz to zrobić - choćby jako ostatni posiłek). Jeśli są pieniądze to dodatkowo aminokwasy oraz kreatynę. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] więcej wymaga energii niż jakiś przeciętny. Gainer powinien pomóc zbyt mała ilość energii z pożywienia skąplikuje Twoja sytuację nawet powodując utratę wagi. Przeanalizuj swoja dietę, trening (ilość treningów ogranicz - zrób sobie o jeden dzień wolny więcej w tygodniu). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
ale chyba nie sadzisz ze ktos na forum bedzie Ci podsylal linki z 'konkurencji',czy wyszuka kazdej popcji gdzie jest najtaniej? szukasz na tym forum - masz sklep sfd szukasz w calej Polsce - masz google.pl ..........i ogien!
[...] a pozniej zejsc z dawka do 5g dziennie i przetrzymac przez kolejne 3-4 tygodnie. boswellia dawka jak najbardziej oki, tutaj fajnym produktem jest jeszcze kurkumina https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Curcuma-opis38788.html fajnie by uzupełniła Twoje zestawienie co do działania przeciwzapalnego stawów. ja prewencyjnie co jakis czas podjadam sobie [...]
taniej przecież wjdzie Cię kupienie izotonku wejdz w sklep sfd i daj napoje izotoniczne. Nie masz się co przejmować trądzikiem jeśli dojrzewasz problemy hormonalne idz do dermatologa natomiast jeśli jesteś starszy może coś z dietą. Tak czy siak zwracaj by wybierać tylko naturalne pokarmy na pewno trochę pomoże. Dodaj tez cynk do diety
nawet nir zdażyłem wysłać tego-->chciałbym oczywiście nabyć troche tej suchej masy mieśniowej jak to sie ładnie mówi i mysle że mi doradzicie może coś lepszego a za tą samą cene czy troche droższe a może coś zamiast i takie tam... najlepiej sklep sfd:P no a co zamiast sojavit chciałbym zamówić za jednym zamchem... i żeby to zjadliwe było..
generalnie to jeżeli się dobrze odżywiasz, stosujesz dużo warzyw, owoców, niskoprzetworzoną żywność to nie powinieneś mieć braków w witaminach i minerałach i jeżeli tak jest to jak najbardziej wystarczy magnez, w takim wypadku możesz kupić taki produkt https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html
masz np bez kofeiny https://sklep.sfd.pl/Olimp_Pump_Xplode_Powder-opis38496.html#wartosci czy samemu kupić aakg, cytruline, betalanine i sobie sam miksować dla lepszej pompy.